14款食疗方,总有一款适合你——高血压患者

功效平肝潜阳,补益肝肾。(五)肾精不足证:1.临床表现:以心烦不寐、耳鸣腰酸为主症,兼见心悸健忘、失眠梦遗、口干口渴等症,舌红,脉细数。2.常用药物:覆盆子、桑葚、莲子、肉桂、枸杞子、牡蛎、百合、黄精、黑芝麻。3.具体举例:乌鸡菌汤,详见指南附录。桑葚粥材料桑葚、粳米各50g,天麻10g,黑芝麻...

肾阴虚和枸杞桑葚泡水有用吗

核心提示:肾阴虚可以考虑用枸杞桑葚泡水喝。肾阴虚主要是由于肾中阴精亏虚所致,而枸杞性平,归肝经、肾经,具有滋补肝肾的功效,能够缓解因肾阴虚引起的眩晕耳鸣、腰膝酸软等症状;桑葚性寒,入肝经、肾经,有滋阴补血、生津肾阴虚可以考虑用枸杞桑葚泡水喝。肾阴虚主要是由于肾中阴精亏虚所致,而枸杞性平,归肝经、肾...

枸杞只用来泡水喝?太浪费了!三步帮你选出好枸杞

现代研究显示,枸杞含有枸杞多糖、甜菜碱、胡萝卜素及维生素C等多种营养成分,具有提高免疫力、抗疲劳、抗衰老(被列入抗衰老十大中医药材之一)、降血糖、降血脂、降血压等作用。推荐食用方法1.直接嚼着吃:枸杞可以直接嚼着吃,既可以滋补身体,还不会破坏其所含的维生素。2.泡水喝:枸杞中有一些水溶性营养素,...

枸杞不能和这些食物一起吃,注意了

《本草纲目》中记载:“枸杞,补肾生精,养肝明目,坚筋骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”可见,枸杞的滋补功效早已被古人所认识和推崇。现代科学研究也证实,枸杞富含多种维生素(如维生素A、C、E)、矿物质(如钙、铁、锌)、氨基酸以及多种活性成分(如多糖、黄酮类、胡萝卜素等)。这些成分不仅有助于增强...

患病时吃点什么好?中医有好建议

可用枸杞与鲜山药熬粥,具有益气养肺、滋补肝肾的功效,是肺虚咳嗽者的食疗佳品。也可用枸杞与菊花一起泡茶喝,可清肝明目、延缓皮肤衰老,适合长期久坐的办公族。05胃不好,吃南瓜南瓜吃起来比较黏糯,是因为富含果胶,能保护胃部不受刺激。可以在煮粥时放几块南瓜,或者做一道南瓜汤,简单方便,营养美味。

三九天必吃的“肾黄金”!泡茶就管用!大补肾气、护心驱寒,手脚不凉...

3.泡茶泡茶喝简单方便,除了单纯泡之外,也可以和葛根或枸杞一起泡着喝(www.e993.com)2024年12月19日。上班族可以用黄精水代替奶茶饮料。黄精真是难得的滋补好食材,它可以说是补肾第一,比九蒸九晒黑芝麻丸和黄精桑葚丸更好,更快的产品!记得之前第一次在朋友圈通知的时候,马上就被大家抢空了!

男生“肾虚”,身上3处会亮起“红灯”,冬天喝这5种茶,补气养肾

普洱茶是一种经过发酵处理的茶叶,具有多种抗氧化剂和降血压的功效。此外,普洱茶还具有清热解毒、利尿消肿、保肝养肾等功效,对于肾脏健康有着积极的影响。普洱茶能够加速体内水分代谢和血液循环,减轻肾脏的负担,有利于肾脏的排泄功能。4.桑葚茶中医认为桑葚入肝、肾经,具有滋补肾阴的功效,适量喝桑葚茶可辅助改善肾阴...

男人要想肾好,多喝这几种茶

一、枸杞茶:枸杞是中医当中常用的滋补药材,具有滋补肝肾,益精明目的功效。将枸杞泡茶饮用,不仅方便,还能帮助男性朋友在一定程度上维护肾脏健康,提升自身免疫力。二、绿茶:绿茶富含丰富的茶多酚,这是一种强效的抗氧化剂,有助于清除体内的自由基,减少氧化应激对肾脏的损害。并且多喝绿茶还可以促进代谢,对维护肾脏...

《本草纲目》故事:覆盆子补益肝肾固精明目

覆盆子与枸杞子、黄精、桑葚等泡茶饮,可以起到抗氧化、补肾益精作用,用于小便频数、遗精、阳痿、视力模糊、健忘等症有一定效果;覆盆子与莲子肉、芡实、大米煮粥食有补中润燥,补肾固精缩尿的作用;覆盆子、山药与猪肉煲汤对于小儿脾肾亏虚遗尿有较好食疗效果;...

购买健康年货,需要注意这些→

胃肠道功能较弱和患有心血管疾病的人群,最好在医生的指导下饮用枸杞原浆。划重点05桑葚原浆滋补肝肾、补血安神可适量饮用桑葚原浆。桑葚味甘、性寒,归心肝肾经,具有滋补肝肾、生津润燥、补血安神的作用。现在药理研究也表明,桑葚含有大量维生素、氨基酸、微量元素等营养物质,还含有花青素、多糖,以及一些挥发油类的...