冬季萝卜的三种食用方法:老祖宗的智慧助你快速止咳!

陈皮和白萝卜一起煮水喝,具有润肺止咳、理气化痰的作用,因为萝卜和陈皮都具有理气化痰的功效,对于腹胀、大便不通等情况也有很好的食疗作用。如果我们经常用白萝卜和陈皮一起煮水喝,还有消食积、化积滞、下气宽中和解毒的作用。主要食材:萝卜,陈皮。调味料:冰糖。操作步骤:1,白萝卜清洗干净后切片,陈皮泡发后,...

这些关于蜂蜜的谣言,千万别信!健康吃蜂蜜,牢记这4点,否则可能功效...

想要实现排便通畅,真正应该做的是多喝水、多吃膳食纤维,水分和膳食纤维可以刺激肠道蠕动,软化粪便,起到促进排便,增加排便次数的作用。谣言二蜂蜜柠檬水能养颜?蜂蜜水的主要成分是糖,维生素、矿物质、蛋白质、有机酸、酶等含量都很少,而且其他食物中也有,蜂蜜并没有什么独特的作用。另外,柠檬水也不具有美白功效,...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

所以白萝卜对急慢性咽炎都有很好的辅助治疗作用,可以缓解咽痛、咽干、咳嗽这些症状,对于小孩也管用。熬一大锅白萝卜汤,早晚喝即可。有慢性咽炎、慢性扁桃体炎,常服用此汤,也可以清利咽喉。贫血,吃乌鸡贫血的人头晕乏力、脸色苍白,平时可以煲点乌鸡汤,做粥时以鸡汤为“底料”,加入少量鸡丝肉,再和香米熬制成粥...

如何喝蜂蜜减肥

2、减肥期间蜂蜜一天在150~200克之间自由饮用,直接吃也可以,但是请不要因为吃蜂蜜甜甜的,有罪恶感就擅自减量,会造成身体热量不足,而有头晕、不适、强烈饥饿感等的症状。蜂蜜减肥食谱:1、蜂蜜萝卜蜂蜜萝卜:取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸水中煮沸捞出,控干水分,晾晒半日,然后放锅中加蜂蜜150克,用小火煮沸调...

润燥止咳,来勺蜂蜜?可惜很多人都没有吃对……

秋天的这一杯蜂蜜水,冲泡是有讲究的。《本草纲目》记载:“(蜂蜜)生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中。”生用蜂蜜,即冷开水冲服或直接含服,可养阴清热、润肺止咳,尤其适合阴虚燥热、热气上火的人食用。熟用蜂蜜,指的是温开水冲服或加到温热茶饮中(不宜超过60℃),则有益气补中的功效,适合气虚者、脾胃...

冬至时分,鸡蛋和它一起煮,养护肝脏,补血,赶跑小毛病~

大脑也很喜欢,大家都知道鸡蛋对大脑发育有很大的作用,小朋友都要多吃鸡蛋,因为会变聪明,主要是其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力,所以咱们老年朋友也可以吃(www.e993.com)2024年11月24日。紫苏叶也有同样的功效。紫苏煮鸡蛋可以缓解嗓子干痒痛,咳嗽,声音嘶哑,有效的止咳化痰,对于肺气肿和气管炎效果有着非常不错的功效。

这些菜根别扔!可对付咳嗽、发烧、便秘…

白菜根具有清热、解毒、止咳等功效。白菜根切小片与葱根、香菜根煮水喝,可以提高免疫力,应对感冒、发烧特别有效;大白菜根3个,洗净切片,加鲜生姜3片,煎汤趁热喝下,盖被出汗,治伤风感冒;大白菜根3个,冰糖30克,水煎,1日3次分服,治百日咳。04...

中秋后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!

4、放凉,加入蜂蜜,搅拌均匀后装入密封罐,放在冷藏室存放,饮用时舀一勺冲温水喝即可。功效:理气消食、润燥养肺,还有美白养颜,润肠通便等功效。02柚子肉鸡汤材料:柚子肉半个、鸡半只、适量生姜,盐少许。做法:1、柚子去皮,去衣、核,只留下柚子白色/红色的果肉,用水浸泡15分钟。

中秋前后最适合吃这种水果,不仅营养丰富还有团圆之意~

1、柚子去皮,去衣、核,只留下柚子白色/红色的果肉,用水浸泡15分钟。2、鸡半只,去掉内脏洗净,切块,与生姜一起放入瓦煲,加入清水用武火煮沸。3、煮沸后,改用文火煲约1小时,加入适量盐即可喝汤,吃鸡肉。功效:温中益气,下气消痰,健脾消食,汤中的鸡肉有温中益气、补虚、益五脏、健脾胃的作用。

就医指南!南京太乙堂马健主任:三款化痰止咳食疗方

如果不方便煮,也可以将材料放入保温杯中用开水焖泡。?功效:生姜具有驱寒助阳气的功效,陈皮能健脾理气、燥湿化痰,普洱茶带有天然陈香韵味,三者结合可以暖身、清爽咽喉部,有助于化痰止咳。1.白萝卜蜂蜜饮:?材料:白萝卜1个、蜂蜜适量。?做法:将白萝卜洗净切成块,加适量水煮熟,盛出汤汁晾凉后调入适量蜂蜜即可。?