癌症化疗后该吃什么?

橙子、苹果、猕猴桃等水果富含维生素C,具有抗氧化作用,有助于提高免疫力。橙子可以榨汁饮用,苹果可以直接吃或者做成苹果泥。猕猴桃口感酸甜,富含维生素C和膳食纤维,对患者的身体恢复很有帮助。每天可食用200-300克水果。蔬菜菠菜、西兰花、胡萝卜等蔬菜富含多种维生素和矿物质。菠菜可以清炒或者做成菠菜汤...

它被誉为“秋冬小人参”,好处太多了!专家推荐此时最适合吃它

烹食方法:生吃白萝卜最能保护好白萝卜中的芥子油,这样助消化的作用最好,可以切片咬着吃,也可以榨汁饮用,可以缓解嗓子干。不愿意生吃白萝卜,也可以涮着吃或者煮汤,尤其是煲肉汤的时候作为辅料,是各种肉的好搭档。健康时报资料图张弛摄5.红萝卜:营养好营养师韩姝慰表示,大红萝卜又称为“东北大红萝卜”,富...

胡萝卜和什么榨汁减肥

胡萝卜富含膳食纤维,其可以促进肠道蠕动,从而帮助排便。此外还可以增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入量。2.苹果苹果中含有的果胶能够减缓食物在胃中的排空速度,延长饱腹感。同时还能促进脂肪分解代谢,有助于控制体重。3.芹菜芹菜含有丰富的水分及多种维生素、矿物质等营养成分,具有利尿消肿的作用。适当食用芹...

哪些水果不宜榨汁喝?盘点十种不宜榨汁的水果

因为柿子中的鞣酸会与榨汁过程中产生的氧化物质结合,形成不易消化的物质,影响肠胃消化功能。橙子富含维生素C,但并不适合与胡萝卜一起榨汁。因为橙子中的维生素C与胡萝卜中的胡萝卜素会相互抵消,导致营养价值降低。荔枝口感清甜,但与黄瓜一起榨汁并不明智。因为荔枝中的维生素C会被黄瓜中的维生素C分解酶破坏,导致营...

科学素质提升|水果别再榨汁喝了!接近喝糖水,营养可能全浪费

水果中的维生素C、β-胡萝卜素、多酚类抗氧化物质在榨汁过程中也会有一定的流失。这是因为在榨汁的过程中,水果被切碎和搅拌,维生素C等抗氧化物质与空气中的氧气充分接触,发生氧化反应,使得维生素C、多酚类的含量降低。以维生素C为例,根据实验数据,分别测定青瓜、芒果和橙子鲜榨果汁的维生素C,发现损失率分别为84.11...

力德福科技:HPP冷压果汁新品推荐胡萝卜橙汁

胡萝卜橙汁是一种将胡萝卜和橙子混合制成的果汁饮品(www.e993.com)2024年11月8日。胡萝卜富含胡萝卜素、维生素A、维生素C、膳食纤维等营养成分。橙子则含有丰富的维生素C、类黄酮、柠檬酸等。将两者混合榨汁,口感酸甜可口,兼具胡萝卜的独特风味和橙子的清新果香。胡萝卜橙汁具有多种益处,有助于增强免疫力、促进消化、改善视力、美容养颜等。

喝什么鲜榨汁减肥

核心提示:喝苹果、西柚、黄瓜、胡萝卜、菠菜等鲜榨汁有助于减肥。需要提醒的是,鲜榨汁并不能直接起到减肥作用,控制饮食和增加运动仍是减肥的基础。喝苹果、西柚、黄瓜、胡萝卜、菠菜等鲜榨汁有助于减肥。需要提醒的是,鲜榨汁并不能直接起到减肥作用,控制饮食和增加运动仍是减肥的基础。

这些适合秋天吃的古代经典美食你吃过吗?

藕——可以通窍,通人体的各个关窍,可以润肺,滋胃之阴,也有活血行气的作用。两种食材搭配在一起可以利水,脾胃不是特别好的人群也可以吃。它还有益肾、活血的作用,很适合中老年朋友食用。小贴士:如果大家觉得菱粉糕在家里做起来有点复杂,这两种食材生吃也可以。藕还可以清炒或榨汁,尤其是在你感觉唇干、口干,鼻...

原汁机真的比榨汁机好?看看品牌茶饮店用的是啥

5.摩飞原汁机MR9901推荐理由:这是一款迷你原汁机,传统石磨原理,多段螺旋挤压低速慢磨,不会破坏食材细胞,保留原有营养和口感。强劲扭力,出汁率98%。苹果、西芹、胡萝卜也能榨。双通道渣汁分离,果汁清透,原汁原味。套叠式结构,拆装方便,清洗仅需1分钟。

慢性病“害怕”的蔬果,第1名竟然是它……

结果发现,第一组和第二组的干预都能有助于肾脏健康,但只有添加水果和蔬菜组的参与者实现了3个目标,不仅改善了肾脏健康,还降低了血压和心血管疾病风险。这项研究使用的水果主要是苹果、梨、杏、橙子、桃、葡萄干和草莓,而蔬菜主要包括了胡萝卜、花菜、茄子、生菜、土豆、菠菜、西红柿和西葫芦。这里的果蔬,碱性是...