秋燥伤肺,建议大家八道润肺汤要多喝,润肺清爽,润喉保湿过秋天
2、清洗干净海底椰、雪梨干和无花果,然后和姜片一起放入炖锅中。3、往炖锅中加入适量的清水,接着隔水炖煮两个小时。4、然后加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。五、苹果莲子清润汤准备食材:苹果、莲子、茯苓、芡实、淮山片、无花果、瘦肉、姜片。做法步骤:1、清洗干净的瘦肉切成小块,然后冷水下锅焯水,接...
秋天的健脾果,补脾强于山药,祛湿优于薏米,秋天抓紧吃!
芡实还可以和其他的白色食材强强联合,比如莲子,山药,白扁豆,银耳等等,可以滋阴润肺,这道芡实莲子山药粥,能兼顾脾肾,而且做法非常简单。先把山药洗净,去皮,切块备用,莲子和芡实泡水,糙米淘洗干净,锅中的清水煮沸后加入所有的食材,熬煮半小时以上,软糯可口,带有谷果的清香。芡实核桃粥如果喜食荤食,那么可以试试...
夏末初秋是孩子长高“转骨期”,学会山药的 3 种搭配,胜过一堆补药...
其中,张幼慈主任最推荐山药了,因为它是入秋后最佳的滋补食物,色白能入肺经,健脾养胃能入脾经,汁水多能入肾经,有健脾补肺、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨等功效。下面,我就把主任推荐的3种巧妙山药做法分享给大家,愿能帮你家孩子长高又长肉!1、健脾四神汤做法:怀山药10g,茯苓10g,莲子10g,...
会煮苹果水,滴滴贵如油!3个苹果的神仙搭配,让你元气满满度夏
这一款苹果水集多种健脾益胃的食材于一身,莲子和芡实有很好的健脾止泻功效,茯苓可以利水渗湿,山药则有补脾养胃的作用。苹果的加入不仅增加了甜味,还能润肺生津。这款汤水尤其适合脾胃虚弱、食欲不振的孩子,有助于调理脾胃,增强食欲。二、苹果+南瓜+山药+红枣材料:苹果2个,南瓜100克,山药50克,红枣5颗。详细...
从现在到出三伏,常给家人喝这汤,1祛湿2健脾3安神,轻松度夏
四神汤是著名的健脾袪湿中医食方,四神分别是:薏仁(芡实)、莲子、山药、茯苓,茯苓化湿、薏苡仁清热、山药莲子补虚镇水,四种食材的比例一般是1:1:1:1,用四种食材一起炖汤可化湿,清热,安神,使湿气不再为害,从现在到出三伏,常给家人喝这汤,1祛湿2健脾3安神,轻松度夏,分享四神汤的4种做法,一起来看看吧!
三伏天湿热交替,建议大家多喝八道祛湿汤,祛湿清热,健康排毒素
1、清洗干净的瘦肉切小块,然后和姜片一起下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中(www.e993.com)2024年9月17日。2、用食盐搓洗干净雪梨和苹果,然后分别切成小块放入炖锅中,接着清洗干净怀山药、芡实、茯苓和莲子,也一起放入。3、往炖锅中加入姜片和适量的清水,接着中小火炖煮两个小时左右。
四神丸搭配什么治疗脾肾阳虚
核心提示:四神丸是传统中药方剂,用于治疗脾肾阳虚,但需在医师指导下使用。饮食方面,可选用莲子、芡实、茯苓、白术、山药等食物以助于改善症状。1.莲子莲子具有补脾益气、养心安神的功效,对于脾肾阳虚引起的食欲不振四神丸是传统中药方剂,用于治疗脾肾阳虚,但需在医师指导下使用。饮食方面,可选用莲子、芡实、茯苓...
孩子不长个,多是脾胃差,建议八道炖汤可以多喝,健康脾胃长高个
2、山药去皮清洗干净,然后切成小块放入炖锅中,接着把板栗去壳、红枣去核,也一起倒入。3、往炖锅中加入姜片和适量的清水,接着隔水炖煮两个小时。4、然后往炖锅中加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。四、沙参玉竹猪骨汤准备食材:沙参、玉竹、莲子、茯苓、芡实、胡萝卜、猪骨、姜片。
茯苓芡实山药薏米莲子的功效是什么
核心提示:茯苓芡实山药薏米莲子具有利水消肿、健脾止泻、宁心安神、补肾固精、益气养血等功效和作用。茯苓芡实山药薏米莲子具有利水消肿、健脾止泻、宁心安神、补肾固精、益气养血等功效和作用。1.利水消肿茯苓具有利水渗湿的功效,芡实能健脾祛湿,山药可平补脾胃,薏米有利水消肿之效,莲子能健脾补肾,共同起到利水消肿的...
自制“清宫茯苓膏”
茯苓药性平和,具有利水渗湿、健脾安神之效,适用于心气不足、脾胃虚弱的老年人,尤其对老年人的失眠、多梦、眩晕等症状有很好的改善作用。宫廷食疗清朝宫廷流行茯苓膏的食疗,太医认为其具有健脾益肾、祛湿止泻、宁心安神、延年益寿的功效。清宫茯苓膏的主要组成有茯苓、莲子、芡实、山药。莲子能“补中养神,益气力,...