秋天,别低估了煮苹果,连续喝一周,气色好脾胃佳,轻松又舒坦!
倒出汤水饮用,可根据个人口味加入少量蜂蜜。这款苹果煮水不仅口感香甜,还有极佳的滋补作用。苹果健脾开胃,山药则能助脾胃运化,南瓜富含β-胡萝卜素,能护眼明目并提高免疫力,红枣则补血益气。秋天常喝这道汤水,能有效缓解疲劳,提高精力。此外,南瓜的甜香与苹果的果香完美融合,味道清甜温润,非常适合作为秋日早餐或下午...
这些关于蜂蜜的谣言,千万别信!健康吃蜂蜜,牢记这4点,否则可能功效...
想要实现排便通畅,真正应该做的是多喝水、多吃膳食纤维,水分和膳食纤维可以刺激肠道蠕动,软化粪便,起到促进排便,增加排便次数的作用。谣言二蜂蜜柠檬水能养颜?蜂蜜水的主要成分是糖,维生素、矿物质、蛋白质、有机酸、酶等含量都很少,而且其他食物中也有,蜂蜜并没有什么独特的作用。另外,柠檬水也不具有美白功效,...
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
所以白萝卜对急慢性咽炎都有很好的辅助治疗作用,可以缓解咽痛、咽干、咳嗽这些症状,对于小孩也管用。熬一大锅白萝卜汤,早晚喝即可。有慢性咽炎、慢性扁桃体炎,常服用此汤,也可以清利咽喉。贫血,吃乌鸡贫血的人头晕乏力、脸色苍白,平时可以煲点乌鸡汤,做粥时以鸡汤为“底料”,加入少量鸡丝肉,再和香米熬制成粥...
鼻塞流清鼻涕喝什么水管用
对于风寒感冒所致的鼻塞、流清鼻涕症状有较好的改善作用。2.姜丝萝卜汤姜丝萝卜汤可以起到祛除体内寒气的作用,从而减轻因外感风寒导致的鼻塞、流清鼻涕等不适症状。适量饮用有助于驱散体内的寒邪之气,缓解上述不适症状。3.热柠檬蜂蜜水热柠檬蜂蜜水富含维生素C及抗氧化物质,能增强机体免疫力,对抗感染。此外,...
老萝卜干加普洱茶:可以喝吗?对孕妇、女生有害吗?与萝卜能否同时...
青萝中富含的维生素C和胡萝素等具有很强的抗氧化作用,可以促进细胞新陈代谢,减少自由基的产生,缓衰老。而普洱茶中的茶多酚等成分也具有很强的抗氧化作用,可以提高身体的抗氧化能力,缓细胞衰老,保持皮肤的健和弹性。4.调节血糖血脂青萝富含的膳食纤维有助于降低血糖和血脂,对于糖尿病和高血脂等患者有一定的任何...
“冬吃萝卜夏吃姜”,大暑之下怎么吃姜最有效?
第一,需要用沸水煮(www.e993.com)2024年10月18日。每次取生姜3-5片,大约5-10克左右,用沸水沏开,如果觉得口感不好,可以加点红糖或者蜂蜜即可。如果想要生姜的效力发挥更强一些,可以在沸水中煮5-10分钟。第二,生姜茶一定要趁热喝,因为“空调病”都是由于肺胃受寒,一定要喝热姜茶才能驱散体内的寒气,帮助身体出汗,有效排毒,并增强免疫力。如...
冬吃萝卜赛人参,白萝卜配它,效果翻倍
做法:取5份白萝卜和1份生姜,加入适量的苏子、陈皮水和蜂蜜,使用破壁机打成糊状即可。对于糖尿病患者,可以不放蜂蜜,或者使用木糖醇代替。白萝卜可以理气化痰、消胀;生姜可以疏风散寒、调和胃肠;蜂蜜的加入可以润肠通便,同时调和口味;苏子和陈皮有止咳、祛痰、理气和和胃的作用。
俄罗斯进口蜂蜜抢占中国市场,其实大多数人都买错了...
③蜂蜜生姜水:生姜40g,桔皮10g煮至汤浓、沥汁凉至40度以下,加入等量蜂蜜搅匀。④中老年人用香蕉醮蜂蜜吃,小孩可用白萝卜片醮蜂蜜吃,幼儿可用白萝卜煮烂搅稀调入蜂蜜,每日三次。好蜂蜜,好营养,好味道,想要吃到好蜂蜜,当然也有好好甄别,为大家找到了一款来自俄罗斯原瓶原装进口的椴树蜜,采自俄罗斯深山椴树林!
就医指南!南京太乙堂马健主任:三款化痰止咳食疗方
如果不方便煮,也可以将材料放入保温杯中用开水焖泡。?功效:生姜具有驱寒助阳气的功效,陈皮能健脾理气、燥湿化痰,普洱茶带有天然陈香韵味,三者结合可以暖身、清爽咽喉部,有助于化痰止咳。1.白萝卜蜂蜜饮:?材料:白萝卜1个、蜂蜜适量。?做法:将白萝卜洗净切成块,加适量水煮熟,盛出汤汁晾凉后调入适量蜂蜜即可。?
冬季如何养胃 十款养生粥滋阴健脾胃
做法:以切碎的胡萝卜150克,大米100克同煮成粥即可。10.莲藕糯米粥做法:莲藕100克,大米50克,先将莲藕洗净切碎,然后与糯米同煮成粥,煮熟后加适量蜂蜜即可。中国传统医学认为,莲藕具有清热凉血、健脾开胃、滋阴润肺、益血生肌、止血散瘀等功效。