补冬有讲究!中医提醒这些人不可随意进补→

汤成调味即可。2.桑葚龙眼茶作用:疏肝养血,健脾安神材料:桂圆干10颗,桑葚干15g,陈皮10g,桂花适量做法:将上述材料洗净,沸水冲泡,盖盖焖片刻,即可饮用。3.银耳莲子红枣枸杞百合羹作用:润肺养肝、健脾化湿材料:银耳1朵,莲子50g,百合50g,枸杞15g,红枣3个,小米50g做法:锅里放入4碗水,放入所有食材,泡半...

秋天喝6种茶可补气血,懒人也能轻松做

活血散瘀,也有助于美容养颜、养血安神。第四种:红参桑葚茶??做法准备红参2克,桑葚4克,桂圆5颗,红枣3颗。将所有材料洗净后放入茶杯中,用80度左右的开水冲泡5分钟即可饮用。??功效养血养颜,尤其适合皮肤干燥、气色差的人群。第五种:红参黄芪茶??做法准备红参3克,黄芪8片,无花果4颗,枸杞3克。

8种含有“花青素”的食物,第一名是它!你有经常吃吗?

黑枸杞桑葚红枸杞人参红枣干茶花果茶男女熬夜保健肾补气血养生茶[疲劳+透支+不丛心]活动仅剩100份??47.9功效:此茶具有滋阴补肾、养肝明目的功效,特别适合长期面对电脑、手机等电子产品的人群饮用。蓝莓酸奶冰沙材料:蓝莓100克,酸奶200毫升,蜂蜜适量,冰块适量。做法:将蓝莓洗净备用。将酸奶、蜂蜜和冰块放...

超市美食大揭秘,网购盒马同款竟然更划算!

4.强韵刺梨柠檬茶/黑枸杞桑葚茶老粉们都知道,我真的月亮不睡我不睡,每天都熬到凌晨四五点才肯睡,昨天照镜子发现自己的皮肤状态差了不少,赶紧拿出之前跟风囤的这个黑枸杞桑葚茶!配料很干净,没有其他乱七八糟的东西,肉眼可见都是成颗的桑葚+黑枸杞+红枣+茯苓+枸杞,喝起来贼安心~还有这款刺梨柠檬茶,酸酸...

补冬有讲究 厦门医生提醒:这些人不可随意进补

2.桑葚龙眼茶作用:疏肝养血,健脾安神材料:桂圆干10颗,桑葚干15g,陈皮10g,桂花适量做法:将上述材料洗净,沸水冲泡,盖盖焖片刻,即可饮用。3.银耳莲子红枣枸杞百合羹作用:润肺养肝、健脾化湿材料:银耳1朵,莲子50g,百合50g,枸杞15g,红枣3个,小米50g...

男生脾虚肾虚腰痛喝什么茶

男生脾虚肾虚腰痛可以尝试喝枸杞菊花茶、杜仲茶、桑葚茶、菟丝子茶、金樱子茶等来缓解症状(www.e993.com)2024年11月24日。需要强调的是,这些茶饮并不能替代药物治疗,若症状持续或加重,应及时就医。1.枸杞菊花茶枸杞菊花茶具有滋补肝肾、清肝明目的功效,对于缓解脾虚肾虚引起的腰痛有一定的作用。因为该茶中的枸杞能够补益肝肾,而菊花则能清热解毒...

长期失眠睡不着,睡前喝一杯

为了将茶作用充分发挥,,有百合、红枣、枸杞、茯苓、酸枣仁、大麦、芡实、桑葚等植物,酸枣仁中含有丰富的酸枣皂苷、植物蛋白和大量的维生素C,谯韵堂精选山区野生酸枣仁果实,每一颗都是手工挑选,过于小的果实不要,颜色不正的不要,表面坑洼不均匀的不要,品质好的酸枣仁个头均匀,果皮光滑,颜色鲜亮,充足的光照和雨水...

枸杞不能和这些食物一起吃,注意了

3.热性食物:如羊肉、狗肉、牛肉、红枣、桂圆等枸杞本身具有一定的滋补作用,如果与这些同样具有温补作用的食物同食,可能会导致“补过头”,引发身体不适。尤其是对于热性体质的人来说,同食这些食物可能加重体内的火气,导致口干舌燥、咽喉肿痛等情况。

肝肾阴虚吃什么食物调理

1.枸杞枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效,对于肝肾阴虚引起的目眩、视力模糊等症状有一定的缓解作用。肝肾阴虚的人群适当吃枸杞可以起到一定的辅助治疗效果。此外,还能够提高机体免疫力,改善疲劳症状。2.桑葚桑葚味甘酸性寒入肝经肾经,能滋阴养血、生津润燥,因此肝肾阴虚者可适量食用。桑葚中含有的活性多糖类物质...

它是“花青素之王”,建议女人:每周坚持吃3回,皮肤白气色好!

秋天,气候干燥,这个时候爱美的女人平时要注意给皮肤保养护肤,女人保养除了要外养之外,还要内养,饮食作息也都很重要,这样才能由内而外变美,尤其是上了年纪的女人,过了30+的女人,平时可以多吃一些富含花青素的食物,可以有抗氧化、防晒功效,清除体内有害的自由基,保护皮肤,预防皮肤细胞氧化,对皮肤非常好,养颜抗衰老...