肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化。一般炖汤最好选口感面的藕,如果是一整根,选中间比较短粗的部分煮汤,长在两头的尖而长的藕吃起来比较脆,适合炒菜。小米健脾和中、和胃安眠小米具有健脾和中、益肾气、清虚热等功效,非常养人。此外,小米还富含维生素BI、B2等。小米...
秋燥易上火,建议少吃羊肉猪肉,多吃“3白2绿”,清爽去燥好过秋
想缓解秋燥,就要在一日三餐中多吃一些滋阴去燥的食材,建议多吃“3白2绿”,清爽去燥好过秋。多吃3白一、茭白被誉为“水中人参”的茭白,秋季正好是大量上市的季节,鲜美的口感不输任何肉类,而且营养价值很高,含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种维生素、矿物质,还具有清热解毒的功效。推荐:素炒茭白食材:...
秋燥易上火,建议少吃羊肉猪肉,多吃“3白2绿”,清爽去燥好过秋
想缓解秋燥,就要在一日三餐中多吃一些滋阴去燥的食材,建议多吃“3白2绿”,清爽去燥好过秋。多吃3白一、茭白被誉为“水中人参”的茭白,秋季正好是大量上市的季节,鲜美的口感不输任何肉类,而且营养价值很高,含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种维生素、矿物质,还具有清热解毒的功效。推荐:素炒茭白食材:...
立秋已至,老年人该忌口羊肉了?多吃这5样,温补不上火
推荐理由:莲藕性味甘寒,具有清热生津、凉血散瘀的功效。立秋后食用,可以润燥降火,对于老年人常见的口干、咽痛等症状有一定的缓解作用。菜谱做法:莲藕排骨汤材料:莲藕500克,排骨300克,姜片、盐适量。做法:莲藕去皮切块,排骨洗净焯水,一同放入锅中,加水煮沸后转小火慢炖1小时,加盐调味即可。3.山药推荐理由:山...
食全食美丨冀菜明珠磁州宴
2010年,磁县御景楼技术研发团队本着“传承不守旧,创新不忘本”的理念以地域饮食文化为基础,以磁县本土食材为原料,历时8年挖掘、提炼、整理、创新出以豆沫海参、讲武城甘薯煨鲍鱼、岳城水库大银鱼、鼓楼焖子、磁县莲藕、红烧大湖鱼、鲜虾煎皮渣、磁山核桃鸡、岳城湖鲜、清炖莲藕肉圆、小米羊肉焖饭等为代表的30余种...
美在磁县!看“醉”美天保寨、品冀菜明珠磁州宴!
2010年,磁县御景楼技术研发团队本着“传承不守旧,创新不忘本”的理念以地域饮食文化为基础,以磁县本土食材为原料,历时8年挖掘、提炼、整理、创新出以豆沫海参、讲武城甘薯煨鲍鱼、岳城水库大银鱼、鼓楼焖子、磁县莲藕、红烧大湖鱼、鲜虾煎皮渣、磁山核桃鸡、岳城湖鲜、清炖莲藕肉圆、小米羊肉焖饭等为代表的30余种地...
羊肉炖什么滋阴补肾不上火
羊肉可以与当归、枸杞子、山药、莲藕、黑豆等食材一起炖煮以滋阴补肾且不上火。需要提醒的是,食物并不能替代药物治疗,若存在相关症状,建议咨询专业医生。1.当归当归属于中药材,具有补血调经、活血止痛的功效,对于月经不调、经闭痛经等症状有一定的治疗作用。因此羊肉炖当归可以滋阴补肾。但需注意的是,当归不宜与藜...
入秋后,这5种蔬菜从不打农药,再贵也要买,鲜嫩营养,别不懂吃
三、莲藕:莲藕富含维生素C、膳食纤维和矿物质,具有清热解烦、健脾开胃、润肺止咳的功效。它还能促进血液循环,帮助体内排毒。莲藕通常生长在水田中,害虫较少。此外,莲藕的表皮厚实,泥土覆盖,可以有效抵挡病虫害,所以种植时不需要打农药。推荐食谱:莲藕炒鸡蛋...
进入暖4月,少吃猪肉和羊肉,多吃这3种肉,腿脚有劲,精神头足
顺应节气,就要少吃一些肥腻的猪肉和羊肉,以免引起上火。建议常吃下面这3种肉类,提高免疫增强体质,腿脚有劲,精神头也足,为一年的健康打好基础。第一种:鱼肉鱼肉的肉质鲜嫩,高蛋白低脂肪,吃它不会上火,能提高体质,且老少都适合。推荐食谱:家常炖鱼...
推荐一款宝藏蔬菜,口味赛羊肉,美食家都为它打call
总的来说,塔菜具有清热解毒、凉血、降血压、调中开胃等功效,有“维他命菜”之称,《食物本草》就有记载,乌塌菜“滑肠,疏肝,利五脏。”宋朝文人范成大曾写诗云:“拨雪挑来塌地菘,味如蜜藕更肥浓。朱门肉食无风味,只作寻常菜把供”,记载了雪下乌塌菜的肥美。