猪蹄汤配什么炖最好?秋冬季,要常喝莲藕花生猪脚汤,尤其是女士

亲爱的朋友们,在寒冷的冬日里,一碗热腾腾的猪蹄莲藕花生汤不仅能驱散身体的寒意,还能滋补身体。猪蹄富含胶原蛋白,莲藕清热润燥,花生则能补血益气,三者搭配在一起,既美味又养生。今天,就让我们一起来制作这道滋补佳品吧!首先准备好所需要的食材:猪蹄:1只(约500克)、莲藕:1节(约300克)、花生:100克、大葱:1根...

秋天最补气血的9款煲汤,爱她就给她煲一碗秋天的养生汤

第六款:莲藕花生猪骨汤秋季天气干燥,食谱中也要注意调脾补肺。秋天又正是吃莲藕的季节,安排这个花生莲藕汤真的太适合了这样炖出来的汤清热润燥,健脾益胃,而且煲出来的莲藕花生软软糯糯的,也很好吃。第七款:鲍鱼鸡汤滋阴润肺,超级鲜美第八款:虫草花鸽子汤一鸽胜过九只鸡,鸽子营养丰富,对女孩子很友好!

@经常熬夜的你 气血双补的墨鱼干莲藕猪骨汤煲起来

莲藕,性寒,味甘,清热生津,补益脾胃,藕节则有凉血止血之效,选择墨鱼和莲藕一起煲汤就再好不过了.花生富含油脂,健脾润肺,陈皮理气和胃;这道汤水具有滋阴降火、润燥止渴的作用,特别适合秋燥引起的烦躁、牙龈肿胀,特别是熬夜后引起的口腔溃疡和牙痛。来源:广东日报责编:李晓梅编审:吴晨萍终审:周健军...

州十一月煲什么?东经典品推荐!

此富含胶原蛋白和钙质,对提高骨密度和美容养颜有益。4.菇:普洱茶可以使菇的月份味更加突出,增加的莲藕层次感。将菇切块,与普洱茶叶一同放入煲中,加适量的养生清水煮沸后转小火慢炖,炖煮15-20分即可。此美味可口,具有清热解、润肺止咳的莲子功效。5.萝排骨:普洱茶可以去腥增香,调节蔬菜的百合口感。将萝...

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秋季正是莲藕丰收的季节,此时多吃藕有助于缓解腹痛、食欲不振、烦躁。所以秋天想要养好脾胃就要多吃藕。推荐食谱:莲藕花生猪骨汤食材:莲藕、棒骨、花生、红枣4个、蜜枣1个、姜、食盐、料酒、胡椒粉做法:1、猪骨洗净冷水入锅,加入姜片、料酒小火慢煮开至起浮沫后捞出,温水冲洗后控干水份。

今餐饮咩汤?广式养生,秘诀都在“煲”里!

功效:清润补气问及秋冬适合用什么药材煲老火汤时,涛哥熟练地挑选了几款自家常用的药材——党参、玉竹、沙参、百合、石斛、红枣和麦冬(www.e993.com)2024年10月31日。“这些药材分别具有润肺、补血、补气的功效,可以根据口味搭配瘦肉或者鸡煲汤。”涛哥介绍,广州的秋冬相对比较干燥,“秋冬煲汤时除了放沙参和玉竹,加一味麦冬可以更好地缓解燥热,滋润...

秋天要多吃黑豆,教你熬成一碗汤,好吃管用

莲藕能清热生津、凉血散瘀;黑豆则能补肾益精、活血利湿;花生与桂圆的加入,则让这款汤更加滋补养颜、益气补血。每当我在厨房忙碌着准备这款汤时,都能感受到那份来自食材的清新与滋润。熬制这款汤同样需要耐心与细心。先将猪骨冷水下锅加料酒焯水后洗净备用;然后将黑豆、花生提前半小时用清水浸泡;莲藕去皮滚刀切块、...

8月7日立秋,建议:女人少吃绿豆,多吃3样,补足气血,顺利度秋

一、莲藕花生猪骨汤食材:粉藕、猪骨、红花生、红枣。1、莲藕选择粉藕,这种的莲藕煲汤口感更粉糯好吃。2、粉藕洗净切小块、花生红枣洗净待用。3、猪骨洗净冷水下锅焯水,捞起洗净待用。4、把准备好的莲藕、红枣、花生、生姜一起放入煲汤锅里,加入适量的清水。

潮汕的一个县级市,究竟能有多好吃?_腾讯新闻

店员还推荐了石橄榄猪肺汤,石橄榄是一种样子和石斛有点像的药材,潮汕人常用它来煲汤,经典做法是煲猪肺,据说有止咳的功效,味道也清甜得很。宏兴豆干饭地址:普宁市金池路金叶园五栋(桂荣花园后门)。推荐:炸普宁豆干、姜葱炒花蛤、蒜蓉粉丝蒸鱿鱼、石橄榄猪肺汤。

食谱丨在家煲碗汤,滋养自己和家人吧,莲藕花生煲猪骨。

好久没有喝汤了,咱们今天就来一个汤吧,我经常炖的花生莲藕煲猪骨汤,味道非常好,只要火候到位,少放一点点盐就可以了,操作方法非常简单,给大家的餐桌上再上一道汤羹吧。主料:腔骨500克莲藕500克小枣适量花生米适量调料:黄酒30克葱姜适量盐少许...