看完C罗的饮食,我才知道为什么“鱼油”很重要!
在高强度运动后补充鱼油,对缓解运动后的肌肉疲劳和酸痛很有用,鱼油本身就是很强大的炎症抑制剂,对关节和骨骼也有益处,许多小伙伴练完关节疼也是因为营养摄入有问题。1.增肌2.提高肌肉耐力3.缓解肌肉疼痛4.促身体燃脂5.增加睪酮独特的促睾效果对于男性来说,鱼油还有一个特别的作用:提升睾酮水平。科学研...
鱼油好处多但别乱吃!3大注意事项要记牢
鱼油能够降低心血管疾病的风险,主要是因为EPA和DHA对甘油三酯的作用,鱼油中EPA和DHA的含量越高,降脂作用越明显。美国FDA批准的Omega-3多不饱和脂肪酸(PUFA)处方药,纯度高达88%,也就是说,每1g鱼油胶囊中,EPA的含量为880mg。购买鱼油制剂,建议通过营养成分表计算浓度。如:某产品的营养标签上写着“每粒含有脂...
这14种被吹上天,却没什么用的保健品!别再当冤大头了
除了鱼油之外,鱼还提供优质的蛋白以及维生素矿物质等微量元素,鱼肉中的饱和脂肪酸很低,这对于心血管健康也是极好的。四、蛋白粉:健康人根本不需要这些年胖纸越来越多,而与此同时,瘦纸也永远吃不胖。瘦得皮包骨,一点也看不出血色。于是,有商家说了,应该补充蛋白质。然后,蛋白粉就开始卖起来了。实际上:一...
想要科学饮食保健,到底应该怎么做?
鱼油是从鱼类身上提取的油脂,富含OMEGA-3不饱和脂肪酸,包括EPA和DHA。EPA具有调节血脂的功能,DHA则对神经元具有强化作用,这两种脂肪酸都是人体所必需的。有研究发现,补充鱼油能降低心血管疾病死亡率。但这些临床研究未能得出“鱼油有疾病预防作用”的结论,所以不能把鱼油当成治疗作用的药品。对冠心病患者而言,在常...
发鸡蛋线下引流、开直播线上“洗脑”,一些养生直播间专坑老
“早上吃三粒,晚上吃两粒,您心律不齐的症状一定会大大改善。”在黄女士分享给记者的视频中,一位自称王总的“养生专家”在直播间里如此宣传产品功效。然而,收到货后黄女士发现,“这些保健品由小厂家生产,没有生产批准文号,有的连生产日期都没有”。
深海鱼油的功效是什么
核心提示:深海鱼油具有降血脂、抗炎作用、缓解关节炎症状、改善视力、辅助治疗心血管疾病等功效(www.e993.com)2024年10月18日。由于深海鱼油可能影响特定疾病的治疗或健康状况,建议在使用前咨询医生。深海鱼油具有降血脂、抗炎作用、缓解关节炎症状、改善视力、辅助治疗心血管疾病等功效。由于深海鱼油可能影响特定疾病的治疗或健康状况,建议在使用前咨询...
鱼油的功效、作用及适用人群,都在这里了!
1.心脑血管疾病患者:高血压、高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病患者,适当摄入鱼油可以降低疾病风险,缓解症状。2.老年人:随着年龄的增长,人体的代谢能力和吸收能力逐渐下降,适量摄入鱼油可以维护心脑血管健康,预防老年痴呆等老年性疾病。3.关节炎患者:鱼油的抗炎作用有助于缓解关节炎患者的疼痛和肿胀症状。
康麦斯深海鱼油的功效有哪些?哪些人可以补充鱼油?
1.心脑血管疾病患者:高血压、高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病患者,适当摄入鱼油可以降低疾病风险,缓解症状。2.老年人:随着年龄的增长,人体的代谢能力和吸收能力逐渐下降,适量摄入鱼油可以维护心脑血管健康,预防老年痴呆等老年性疾病。3.关节炎患者:鱼油的抗炎作用有助于缓解关节炎患者的疼痛和肿胀症状。
康麦斯鱼油有什么功效和作用?适合哪些人吃?
此外,DHA还有助于维护眼部健康,改善视力、缓解视疲劳,以及强化免疫系统功能,增强体质。而且,体内DHA含量高的人心理承受力也较强。二、鱼油有什么功效和作用鱼油这种营养保健品,其实发展历程已相当成熟。最早出现在美国、挪威这些欧美国家,从上世纪90年代开始,一些鱼油品牌逐渐传入国内,例如K-Max康麦斯、GNC等品牌。
“坑老”养生直播间:发鸡蛋送礼品线下引流,开私域直播线上“洗脑”
“早上吃三粒,晚上吃两粒,您心律不齐的症状一定会大大改善。”在黄女士分享给记者的视频中,一位自称王总的“养生专家”在直播间里如此宣传产品功效。然而,收到货后黄女士发现,“这些保健品由小厂家生产,没有生产批准文号,有的连生产日期都没有”。