看完C罗的饮食,我才知道为什么“鱼油”很重要!
对于男性来说,鱼油还有一个特别的作用:提升睾酮水平。科学研究表明,富含Omega-3脂肪酸的鱼油能够显著改善男性的内分泌功能,促进睾丸激素的分泌。这不仅有助于增肌,也能让男性在日常生活中充满活力,提升整体生活质量。促进身体燃脂护眼、补脑还能促睾而且,对男性来说,吃鱼油还有个特殊福利,南丹麦大学有人研究过,...
食醋洋葱黑木耳都不能软化血管!有用的养护措施就4条
一些商家宣称,卵磷脂、深海鱼油等保健品可以软化血管。保健品不是药品,不具有治疗疾病的功效。保健品的降血脂作用只能延缓动脉硬化的进一步发展,并不能直接作用于动脉硬化的病变,使硬化的血管“软化”。养护血管的四条“铁律”1严格戒烟吸烟是动脉硬化形成的明确危险因素。烟草中的尼古丁、煤焦油等物质可以损伤血...
唯一被指南推荐用于治疗IgA肾病的“保健品”—鱼油,到底有何功效?
实验结论:鱼油可以帮助IgA肾友保护肾功能,预防尿毒症。国外研究鱼油对IgA肾病的作用,主要是针对鱼油中Omega-3的EPA和DHA这2个有效成分进行研究,所以这2个成分也是爱肾网挑选鱼油的核心。心动的肾友不要着急,文末有福利!二、关于透析肾友服用鱼油的相关研究表明服用鱼油可显著降低血液透析肾友的心血管死亡率。
鱼油好处多但别乱吃!3大注意事项要记牢
鱼油能够降低心血管疾病的风险,主要是因为EPA和DHA对甘油三酯的作用,鱼油中EPA和DHA的含量越高,降脂作用越明显。美国FDA批准的Omega-3多不饱和脂肪酸(PUFA)处方药,纯度高达88%,也就是说,每1g鱼油胶囊中,EPA的含量为880mg。购买鱼油制剂,建议通过营养成分表计算浓度。如:某产品的营养标签上写着“每粒含有脂...
这14种被吹上天,却没什么用的保健品!别再当冤大头了
阿胶在保健品中的段位一直很高,有种种功效的光环加持:能补血、止血、养颜、安胎、抗疲劳…不过,请透过现象看本质,阿胶只是「水煮驴皮」。实际上:驴皮的主要成分是胶原蛋白,经过熬制以后就变成了部分水解和纯化的胶原蛋白。这种蛋白质缺乏人体必需的色氨酸,包含的是大量非必需氨基酸,其实根本无法满足人体对氨基酸的...
想要科学饮食保健,到底应该怎么做?
鱼油鱼油是什么?鱼油是从鱼类身上提取的油脂,富含OMEGA-3不饱和脂肪酸,包括EPA和DHA(www.e993.com)2024年10月19日。EPA具有调节血脂的功能,DHA则对神经元具有强化作用,这两种脂肪酸都是人体所必需的。鱼油怎么补?有研究发现,补充鱼油能降低心血管疾病死亡率。但这些临床研究未能得出“鱼油有疾病预防作用”的结论,所以不能把鱼油当成治疗作用...
五大热门深海鱼油品牌评测:了解鱼油功效,选择最佳服用时间
鱼油是从富含油脂的鱼类(如鳕鱼、鲔鱼、鲭鱼等深海鱼)脂肪中萃取出的油脂,其中最重要的成分就是0mega-3脂肪酸2-3是一种多元不饱和脂肪酸,其中又以‘’EPA、DHA、DPA为最常见的种类,分别具有不同功效:EPA(畅通血管):EPA能够降低胆固醇和甘油三脂的含量,促进体内饱和脂肪酸的代谢,从而降低血液粘稠度,有助于血液...
深海鱼油的功效作用
核心提示:深海鱼油具有辅助降低血压、调节血脂、抗炎作用、改善关节健康、促进心血管健康等功效作用。由于深海鱼油可能影响特定疾病或症状,建议在使用前咨询医生。深海鱼油具有辅助降低血压、调节血脂、抗炎作用、改善关节健康、促进心血管健康等功效作用。由于深海鱼油可能影响特定疾病或症状,建议在使用前咨询医生。
鱼油与普洱茶一起吃的功效-鱼油与普洱茶一起吃的功效与作用
一、鱼油与普洱茶一起吃的功效与作用鱼油与普洱茶一起吃的功效是什么鱼油与普洱茶一起食用不仅可以互相补充营养,还能产生协同作用,带来以下几种功效与作用:1.增强心血管健2.抗氧化与抗衰老3.升级免疫力4.促进消化我们将分别对这四个方面实详细解答。
鱼油的作用与功效:如何挑选鱼油?哪些鱼油值得购买?维多能...
鱼油是一种广为人知且常见的营养补充剂,它能够为我们提供Omega-3等必需营养素。对于那些不喜欢吃鱼或者不能经常吃鱼的人来说,每日服用鱼油便成为了简单易行的营养补充方式,更关键的是,鱼油对眼睛健康有着积极的影响,这对于我来说是非常需要的。此外,鱼油还包含人体所必需的DHA和EPA等营养成分,为我们的健康带来诸...