这些被扔掉的食物“边角料”,却有很好的养生功效,别再浪费了
2018年8月17日 - 网易
花生皮又叫花生衣,指的是花生种子外包裹的那层红色或黑色或紫色的种皮。花生衣含有很丰富的营养成分,具有止血,散淤,消肿的作用。中医认为花生皮可以补脾胃之气,;西医研究发现花生皮可以增加血小板含量,改善血小板的质量,增强毛细血管的收缩机能,促进骨髓造血机能。所以女性可以多吃一些。4.香菜根凉拌香菜根香菜...
详情
经常喝茶易致缺铁性贫血 蒲公英泡水饮用可缓解
2011年6月14日 - 新浪新闻
研究发现,花生衣能增加血小板的含量,同时可促进骨髓的造血功能,所以这个三红汤并不是为了补铁,而是起到增加营养、补益身体的作用,促进血色素的合成、代谢,加快补血的速度。廖女士按照我说的做,两个月后复查,血色素已经完全恢复正常了。我又告诉她可以用铁锅炒菜来增加菜肴中的铁元素,常吃点菠菜、猪血等增加铁元素...
详情
中药养发小秘诀,从此再也不做脱发女王!
2016年9月10日 - 新浪
研究认为,中草药具有营养和疗效双重作用,能够增加头皮、头发和毛囊对营养的吸收,表现出较好的健脑、祛头屑、止头痒、生发、乌发、护发和固发的功效。一些补血、补气的中药,可促进头皮血液循环,促进头发黑色素细胞的再生,从而使白发从根发黑。①大蒜2瓣,生姜5g,共磨成泥充分混匀,用于擦头皮。就寝前擦,次晨用水冲...
详情