老年人也可拥有适合自己的“秋天第一杯奶茶”
功效:陈皮性温,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,普洱茶则有健脾暖胃、化痰解腻的作用。老年人脾胃功能较弱,容易出现消化不良、胃寒等问题,陈皮普洱茶可以帮助调理肠胃、促进消化、祛除体内寒气。制作方法:取陈皮3克、普洱茶5克,用热水冲泡5分钟后饮用,可根据个人喜好多次冲泡。饮用秋季养生茶有哪些注意事项?(1)适...
比起秋天第一杯奶茶,这4款老年人专属秋季养生茶你更值得拥有!
功效:陈皮性温,具有理气健脾、燥湿化痰的功效;普洱茶则有健脾暖胃、化痰解腻的作用。老年人脾胃功能较弱,容易出现消化不良、胃寒等问题,陈皮普洱茶可以帮助调理肠胃、促进消化、祛除体内寒气。制作方法:取陈皮3克,普洱茶5克,用热水冲泡5分钟后饮用。可根据个人喜好多次冲泡。二、饮用秋季养生茶有哪些注意事项?1...
【粤养生】冬天拿它泡水好处多,化痰止咳、健脾消食、理气宽中
健脾消食:陈皮具有健脾开胃、消化食物的效果。对于容易腹胀、消化不良的人群,常喝陈皮水可以帮助改善这些问题。理气宽中:传统上认为,陈皮能够调和中焦,平缓气机,对于胸闷、嗳气等症状有缓解作用。化痰止咳:陈皮还有化痰、止咳的功效,对于有痰多、咳嗽不止的人群,适量食用陈皮可以起到调理作用。陈皮怎么吃?1.陈皮...
桂圆陈皮红枣茶的功效
1.补气养血桂圆具有补心脾、益气血的作用;陈皮可理气健脾、燥湿化痰;红枣能补中益气、养血安神。三者合用有助于改善贫血、乏力等症状。2.健脾益胃桂圆、陈皮和红枣都含有一定的营养成分,如糖类、维生素等,这些物质被人体吸收后能够起到辅助调理脾胃功能的效果。3.滋补肝肾桂圆、陈皮和红枣一起泡水喝可以为身...
姜枣茶桂圆枸杞陈皮的功效与作用
陈皮泡水喝能起到一定的滋阴润燥效果,因为其性微温,归肺经,而中医认为“肺开窍于鼻”,故可辅助治疗因肺燥所致的咳嗽痰多、咽喉干燥等症状。5.疏肝理气陈皮泡水喝还能够达到一定疏肝理气的目的,这是因为该药物味辛行散,入肺经,能调理人体气血运行状态。
陈皮和枸杞,除了泡水喝,还可以这样用
陈皮、红豆都可祛湿,二者配合相辅相成(www.e993.com)2024年9月20日。枸杞枸杞常常被当作滋补调养和益寿延年的良药。《神农本草经》记载,久服枸杞可“坚筋骨,轻身不老”。枸杞有补肾补肝,强健筋骨的效果,久服效果更佳。枸杞的妙用:枸杞桂圆膏做法:一份桂圆,两份枸杞,加上十份的水煮至膏状,加入炼蜜。食用时,每次可取15毫升用开水冲服...
薏米有祛湿的功效,但这4类人不适合,以免适得其反,尽量少碰
打开网易新闻查看精彩图片总而言之,从食用价值方面来说,薏米确实能够达到祛湿的功效,但并不适合所有人,例如上文中提到的孕妇,经常便秘和小便以及脾脏虚弱的人。除此之外,为了防止适得其反,大家还要掌握正确的食用方法,例如将其跟桂圆和山楂搭配在一起。
胃不好的人 早起用它泡水喝,消炎杀菌 预防口臭 胃也更健康
胃不好的人,早起用以下几种东西泡水喝,不仅能够消炎杀菌,抑制细菌滋生,改善身体内部代谢环境,预防口臭,缓解炎症、溃疡,保护胃部健康;坚持长期饮用还能提高身体免疫能力,有助于健康养生。1、生姜红茶:生姜红茶首先把红茶包和生姜一起放入杯中,然后再用九十度以上水冲泡。等稍温后放入蜂蜜之后饮用即可。生姜有效成分...
健康丰胸最佳方法有哪些?丰胸的营养食谱推荐在这里
山药去皮洗净,切成小块;茯苓、陈皮洗净;乌鸡洗净。将1/2的水倒入砂锅中,将山药、茯苓、陈皮、姜片、乌鸡放入砂锅中,大火烧开后,改小火锅90分钟。鸡肉煮熟后,加入盐和紫河车粉搅拌均匀。2、桂圆红枣茶原料:桂圆肉32,红枣10粒。做法将桂圆肉和红枣放入20000cc在水中煮。
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菊花茶具有性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效,适合在夏天饮用。枸杞子养肝、滋肾、润肺,枸杞叶补虚益精,清热明目,可直接用枸杞子或搭配菊花泡水喝,也可煲枸杞叶汤来喝。决明子和桑叶对护眼也有好处,可用桑叶加枸杞滚猪肝汤,有很好的明目效果。不过决明子和桑叶较寒凉,如果孩子体质偏寒凉,饮用这两种茶可能...