喝对4杯“水”,免得开药方,润肺、疏肝、健脾……9月喝正当时
健脾、益气、和胃、温中止呕,虽然百合性偏凉,但可以防止食材温燥太过。制作方法:取5克陈皮、5克红枣、5克百合、3克生姜,放入锅中后,加适量清水,水开以后再煮5分钟,晾至温热喝。注意:切记不要将此茶放凉后再喝,否则可能会加重脾胃负担,也达不到养胃的功效。食用禁忌:表现为容易口干、咽干、潮热、...
简单实用!中医总结9个秋季防病小妙招
建议把纯甘油添加30%左右的水后再使用,一天一次,在皮肤局部涂抹有很好的保湿作用。04皮肤痒——干姜泥秋季空气干燥,容易引发皮肤瘙痒症。取老生姜1块,捣烂如泥,以纱布包裹,涂擦患处。每次10~20分钟,一日1~2次。此方既能止痒,又能滋润皮肤。05脱发——生发汤每逢秋季,很多人感觉自己的头发也像树叶一...
...这八种滋补茶你喝过吗?|红枣|绿茶|红糖|桂圆|生姜|荔枝干|...
功效补血补肾、可促进造血功能。冬季来一杯,暖心又暖胃。驱散风寒——姜苏茶食材生姜少许、苏叶若干。制法将生姜切成细丝,苏叶清洗干净。将准备好的材料一起放入杯子用开水冲泡十分钟左右即可。功效姜苏茶对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况,服用一些姜苏茶能够...
一入秋就咳嗽不断太难受?十个食疗小偏方,简单易用!
清热,生津,润燥,治咳嗽痰喘。八、芝麻冰糖水:治夜嗽做法:生芝麻15克,冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮。功效:润肺,生津。治夜嗽不止,咳嗽无痰。注:芝麻1把,生姜50克,共捣烂煮汁服,亦有上述疗效。九、蒸白梨蜂蜜:治久咳咽干做法:大白梨1个,蜂蜜50克。先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,...
处暑时节,这些养生常识要记牢
2.用料放入煲内,加清水适量,武火煮滚后,改文火煲约2小时。功用:太子参性平,味甘、微苦,功能补肺健脾,益气生津;百合性甘、微寒,可润肺止咳、清心安神;罗汉果甘、酸,性凉,有清热凉血、生津止咳、润肺化痰等功效。故此汤具有益气生津、润肺止咳之功,适宜气虚肺燥而见咳喘气短、口干渴饮、咳嗽咽干者饮用。
患病时吃点什么好?中医有好建议
还有一份养生食材的功效总结分享给大家常见养生食材功效总结梨生津润燥,清六腑之热把生梨去皮、去核,用榨汁机榨汁后取400毫升左右,再与10克冰糖、1枚胖大海一起煮,20分钟后即可服用(www.e993.com)2024年9月10日。桂圆补益心脾、养血安神将桂圆30克,白糖3克,置碗中,放屉上蒸熟,每次开水冲1匙,能大补气血,也叫代参膏。
百合加什么能祛内热和湿热
冰糖为百合的主要辅料之一,两者合用时,冰糖可调和药性,增强百合的滋补效果。冰糖与百合搭配适合用于治疗肺燥咳嗽、痰中带血等情况。上述提及的所有食物均需要控制摄入量,避免过量引发胃肠道不适。针对内热和湿热的症状,建议调整饮食习惯,减少辛辣刺激性食物的摄入,如辣椒、生姜等,以减轻内热症状。同时保持充足的水分摄...
【趣科普】浑身都是宝的艾草,究竟有什么作用?
将适量的艾草、红枣和生姜放入炖盅或炖壶中。加入适量清水,使材料浸泡。炖煮1-2小时,直至茶汤颜色变浓,味道香浓。在最后几分钟加入适量的蜂蜜,搅拌均匀。滤去渣滓,将茶汤倒入杯中,趁温热时饮用。艾草糍粑这个艾草糍粑不仅美味,还融合了艾草的药膳功效。1、材料:...
女人吃什么补血最快,皮肤嫩,衰老慢?就是它...
此汤可以起到利水消肿的作用,同时还可以益气补血,清热排脓,有利女性养颜美容。2、银耳南瓜补血汤南瓜200克、干莲子20克、银耳2朵、红枣15颗、冰糖适量水1000毫升1)银耳温水泡发约30分钟;南瓜去皮切滚刀块;莲子洗净去苦心;红枣洗净。2)砂锅水烧开,先放银耳和莲子,小火煮15分钟。
中秋节过后,没卖完的月饼去哪了?月饼厂老板说出流向,有答案了
二者一起熬汤,有很好的提高免疫力的功效,苹果本身含有丰富的维生素C和抗氧化剂,生姜则富含辣素和酚类...