桂圆肉干的功效与作用你知道吗?
有着安神养心,健脾补肾的功效2桂圆鸡蛋汤首先准备桂圆肉干25克,鸡蛋2个,红糖适量先将桂圆肉干放入锅内,用适量水小火炖煮,半小时后加入搅拌均匀的鸡蛋液和适量红糖,改为大火加热至鸡蛋成型,大概1分钟即可同样有着安神养心,增益气血的功效3桂圆枸杞糖水准备红枣50克,桂圆肉干20克。桂圆肉干的功效与作用你知道吗?问...
经期期间煲什么汤好
两者配伍使用可增强滋补效果。适量饮用枸杞红枣茶对经期女性有益,但不宜过量,以免引起上火。4.红糖姜茶红糖姜茶是以红糖和生姜为原材料制作而成的一种饮品,其中红糖性温,具有一定的祛瘀作用,而生姜也属于一种辛温解表类药物,二者共同煎煮后饮用,可以达到驱散风寒的目的。若患者存在受凉感冒的情况,则可以适当饮用...
花样多多!“新式养生”正席卷年轻群体
“如阳虚质、气虚质等体质人群,多表现为身体阳气不足,四肢不温,胃寒腹泻,容易流清涕,身体虚胖,此类人群适宜饮用具有滋补暖身作用的茶叶,如红茶、黑茶等,也可以加入玫瑰花、茉莉花、枸杞子等一同泡饮。如果所选的茶叶不适合自己的体质,则会加重此种体质的不适症状,适得其反。”杜文坚说。文图:新快报...
10月,这种水果能帮你补气血加倍又不容易上火。
桂圆的功效与作用一般是补血益气、增强免疫力、抗氧化等,但不可以在短时间内吃得太多,姐妹们可以少量多次的食用,特别是压力大、熬夜、睡不好的宝子们,更要记得吃。图文:wwf.cattalkz图文:m.zjhcpfb图文:khi.kainite-uber图文:zib.bj-dqyc图文:wrgivd图文:app.zombies4shoes...
10月,少吃香蕉苹果多吃它!高镁高钾,中年人可常吃,安神助睡眠
今天跟大家分享桂圆的完美搭配,补气血加倍又不容易上火。推荐食谱:桂圆红枣茶食材:红枣50g、当归片5g、桂圆干15g、枸杞10g、红糖(或者黑糖)少许。做法:红枣50g,我这里用的是金丝小枣,你也可以用其他的红枣,家里有什么枣子就用什么枣子,无妨。
3罐49元!西洋参玉灵膏来啦!养生古方,每天一杯,冲冲就能喝
第二款,红糖姜枣膏:3罐39.9元这个真的是鼎鼎大名了,推荐每个女生都入手!平时碰到生理期不适、手脚冰凉都可以喝一点(www.e993.com)2024年10月20日。红糖姜枣茶的好处,真的都不用小编我说,每个女生都知道。热乎的红糖姜枣茶一杯下肚,整个人都轻快不少~当然,这次推荐这款,还有一个很重要的理由:它真的很方便很好喝!真材实料看得见!
体寒喝什么汤好
红枣桂圆枸杞汤中的红枣味甘性温,入脾经,具有补中益气、养血安神的功效;桂圆肉味甘平质润,能补养心脾、安神定悸;枸杞子味甘质润,功能滋阴补肾、养肝明目。三者配伍使用可加强其作用。对于体寒体质虚弱的人群,适量饮用此汤有助于改善气血不足引起的面色苍白、乏力等症状。
冬天,别只靠红枣补血了!原来补气血前3名是“它们”!
一碗五红汤,补充气血不足年青身心健康。五红汤,就是指大枣、小红豆、红花生、老红糖、枸杞子五味红色食物一同熬制养生滋补汤,对补气补血具有良好作用,并且简单容易做。准备红枣30克、红衣花生30克、红小豆30克、枸杞子15克、老红糖适当。作法:①红豆清洗,泡三十分钟,随后放进锅里熬制;...
女人吃什么补血最快,皮肤嫩,衰老慢?就是它...
红枣、核桃、桂圆等等,也都具有很好的补血功效。茶饮类丹参3钱,菊花适量,化瘀补血,中医认为丹参“入心”,是最著名的活血化瘀中药。(孕妇不要喝哦!)补血养颜汤:主养颜1、消肿汤20克薏仁、30克红豆、适量冰糖首先,提前将薏仁和红豆放置在水中浸泡半天;然后,再取出沥干备用。把薏仁和适量的水放一起煮,煮...
记得多吃这5种食材
银耳向来是滋阴润肺的佳品,营养价值高,有“平民燕窝”的美誉,还富含蛋白质和氨基酸。将它和其他常见的滋补食材一起熬煮成六宝汤,滋润心肺又美味健康。推荐:银耳六宝汤食材:银耳、桂圆、红枣、枸杞、鸡蛋、红糖。制作:1.银耳泡发后放入电饭锅中,倒入足够的清水炖煮30分钟,煮出胶质。