【李远红】三伏天,吃点啥?——7款食疗,总会有一款适合你!
功效:有补气养血、祛湿散寒作用,尤其对脾胃虚寒、贫血的体弱的老年人、小孩。2清炖鸡汤:材料:老母鸡500克,姜片、盐适量。做法:将老母鸡切块飞水,加姜片(调了顺序),放入炖盅里,加适量水,隔水炖2-3小时;起锅后放盐。功效:鸡肉,性温,味甘,归脾、胃经,能温中益气。有增强体力,强壮身体,很适合老年人、...
羊肉炖什么好吃?四种食材,味道鲜美好吃!
羊肉是一种营养丰富、口感鲜美的肉类食材,具有温中健脾、补肾壮阳等功效。在寒冷的冬季,来一碗热气腾腾的羊肉汤,能够驱寒暖身,增强身体免疫力。那么,羊肉炖什么好吃呢?下面就为大家介绍几种常见的羊肉炖菜做法。一、羊肉炖白萝卜材料:羊肉、白萝卜、姜片、葱段、香菜、盐、胡椒粉。做法:1.羊肉切块,白萝卜去皮...
冬瓜普洱茶的作用:降脂、减肥、清热解,全在这里!
1.清热解:荷叶冬瓜茶具有清热解的功效,可以帮助清除体内的热,促进新陈代谢,减少炎症反应。2.利尿消肿:荷叶冬瓜茶富含多种维生素和矿物质,可以具有利尿消肿的作用,帮助排除体内多余的水分和废物,有助于改善水肿问题。3.减肥瘦身:荷叶冬瓜茶中的冬瓜成分具有低热量、高纤维的降火特点,可以有效促进脂肪代谢,帮助控制...
中医都怎么吃羊肉?6个方子帮你驱寒、保健康
功效:冬瓜羊肉汤有利水通淋的功效,适宜平时水肿、小便不利者服食。萝卜羊肉汤做法:羊肉150克,洗净切小丁,放入冷水锅中,煮沸后去浮沫,转成中小火,加入草果(中药)1枚,生姜5片。至羊肉快熟时,加入切好的白萝卜块100克,食盐少许,小火炖至羊肉熟烂时即可。功效:此汤消积下气,补虚健体,适宜病后体虚、食欲不...
一到冬天,为什么中、西医都建议吃点羊肉
羊肉加冬瓜或萝卜一起慢炖有助去膻。此外,还可以加红枣或陈皮一起炖。爆炒:用旺火急炒,加热时间相对较短,营养损失不会特别多。爆炒时的最佳搭配是新鲜葱白,炒之前可先用酱油、盐、胡椒和水淀粉等腌制羊肉。烤:烹饪温度很高,营养损失最严重,并会产生有害物质。
人人在吃的“三花三叶三豆三果”是什么? 这些养生方温阳清火又散寒
功效:解表散寒,温阳止咳,身虚体寒患者食之最佳(www.e993.com)2024年9月15日。明天靓汤汤谱、饮食建议!7月11日周四11:00「小暑节气养生食疗方」编辑|刘睿珺免责声明:本内容来自腾讯平台创作者,不代表腾讯新闻或腾讯网的观点和立场。举报被套住的股票先别抛,输入股票代码测一测涨跌,反正不花钱广告钱坤诊股神器了解详情评论...
三伏天出汗多,茄子豆角靠边站,多吃这些菜,含钾极高,舒服过夏
3、半小时后,打开锅盖,将之前切好的冬瓜块放入锅中,继续煮制二十分钟。待冬瓜与排骨完美融合后,加入适量食盐调味,搅拌使其充分融入汤中。至此,美味的冬瓜排骨汤已完成。胡萝卜炖羊肉准备食材:羊肉、胡萝卜做法步骤:1、羊肉切成小块,冷水下锅焯水,加入姜片料酒,煮沸后去除血水,捞出洗净。胡萝卜去皮,切成滚刀...
煲什么汤能清湿热血瘀
1.冬瓜冬瓜具有利尿消肿的功效,能够促进体内水分代谢,从而达到清湿热的作用。适当食用冬瓜可以辅助改善因湿热引起的水肿、尿少等症状。此外,对于痰饮积聚所致的咳嗽、哮喘也有一定的缓解作用。2.薏苡仁薏苡仁味甘淡微寒,归脾经、胃经等,具有健脾祛湿的功效,常用于治疗风湿痹痛、筋脉挛急等病症。该品可用于治疗脾虚...
老人言 :“三伏吃四宝,一年病不倒”,顺应节气,舒服过三伏
冬瓜被人们视为一种营养丰盛的膳食蔬菜。冬瓜含有较多的蛋白质,还有多种氨基酸和膳食为纤维。冬瓜也是三伏天人们必吃的一种营养蔬菜之一。它的做法有很多种,比如说冬瓜炖排骨,冬瓜炖小鸡吃起来不仅美味可口,还可以生津养胃去火,利尿消炎降血糖。3羊肉汤。
十道金汤,开启寿山福海今冬滋补季
用金汤炖煮丝瓜、雪燕,辅以胡萝卜碎,非常适合冬季食用,滋补养身,暖心暖胃。这道菜富含胶质、膳食纤维、多种维生素和钙、磷、钾等矿物质,具有滋阴润燥、清热化痰、润肠通便的功效,此外还有润肌美容的作用。05.金汤云腿蚬子煮冬瓜这一碗金汤云腿蚬子煮冬瓜,用云腿末、燕麦米、冬瓜等多种食材加以金汤炖煮而成。富含...