月销量10万+,很多人夏季的心头好!莲子生吃熟吃功效有啥不同

中医认为,莲子有很好的滋补作用,它“享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也”,有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等,对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说,莲子还可以通过补肾增强免疫力,达到润肺的效果。据悉,莲子有红白之分,红莲子口感较硬,但补肾、补血效果更好;白莲子口感香糯,健脾的功...

莲心茶口感:品味独特苦,究竟是什么味道?是否好喝?

首先,普洱茶含有丰富的中带茶多酚和儿茶素,这些物质具有抗氧化、抗衰老的这是作用,可以有效预防心脑血管疾病。其次,普洱茶还含有一种特殊的一定的微生物发酵产物——茶黴素,这种物质具有降血脂、降血糖、降血压的子心功效,有助于预防糖尿病和高血压等疾病。此外,普洱茶还有助于消化、解油腻、减肥等功效。二、普...

白露巧“食白” 养肺防秋燥

白莲子:味甘、涩,性凉、平,归脾、肾经,可补脾止泻、安神助眠、清心除烦。夏秋之交,人们食用较多瓜果冷饮,易损伤脾胃,发生腹胀、大便溏泻等情况,白莲子对脾虚引起的腹泻就有显著疗效;对于秋燥引起的心火旺盛、心烦失眠,食用白莲子也可改善。白露时节,要防秋燥。白术:性苦、甘、温,归脾、胃经,可健脾益气、燥...

初秋养肺 用好这“三宝”

百合百合、麦冬、莲藕、莲子、白木耳等，都有润肺的作用，其中百合为清肺润燥的上品，其味甘、性微寒，入心、肺经，有很好的养阴润肺、清心安神的作用。药膳方推荐：百合莲子炖木瓜材料：百合5克、白莲子5颗、木瓜1个、白冰糖适量。制法：将木瓜对半剖开，把洗净的百合、莲子、冰糖放在一半木瓜中，加适量水，再...

白露时节咽干咳嗽?滋阴润燥多吃这四种白色好物!

白莲子味甘、涩,性凉、平,归脾、肾经,具有补脾止泻、安神助眠、清心除烦等功效。图/视觉中国夏秋之交,白露时节,人们食用较多瓜果冷饮,容易损伤脾胃运化,出现腹胀、大便溏泻等情况,在中医理论中,对于因为脾气虚引起的腹泻,白莲子有显著的疗效;另外,对于秋燥所引起的心火旺盛、心烦失眠的人群来说,食用白莲子可以...

白莲子的功效与作用及食用方法?

核心提示:白莲子具有补脾止泻、止带、益肾涩精、宁心安神的功效,对治疗脾虚泄泻、带下、肾虚遗精、心神不宁、惊悸失眠等有一定的作用(www.e993.com)2024年11月9日。食用方法可用于煎汤内服、入丸、散剂等。白莲子具有补脾止泻、止带、益肾涩精、宁心安神的功效,对治疗脾虚泄泻、带下、肾虚遗精、心神不宁、惊悸失眠等有一定的作用。食用方法...

莲子作用与功效有哪些好处

养心益肾表明莲子能滋养心脏和肾脏,适用于心血不足、肾虚所致失眠、遗精等问题。使用莲子时需注意区分红莲子和白莲子,前者偏重于滋补,后者更侧重于清热解毒。此外,由于莲子性平,长期大量食用可能引起腹胀或便秘,因此脾胃虚弱者应减少摄入量。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

莲子米的功效

能补充体内气血不足,改善面色萎黄、乏力等症状。使用莲子米时需注意区分红莲子和白莲子,红莲子偏于补血,而白莲子则更适用于清热解毒。此外,由于其具有一定的药理作用,因此不宜过量食用或长期大量摄入,以免引起不良反应。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

芒种健康本质安全汤:淮山芡实瘦肉汤如何制作及功效有哪些呢?

(4)、将浸泡好的薏米,芡实、茯苓和白莲子放入汤煲中,倒入适量清水煮(5)、大火煮开后,放入瘦肉和淮山,煲滚后调成小火煮90分钟,喝前放盐调味。2、淮山芡实瘦肉汤的功效有哪些呢?答:消肿利尿,养颜美容茯苓与薏仁都有消肿、利尿的功用,在潮湿的季节饮用,可帮助祛湿健脾,消除水肿。

现在的莲子价格多少钱一斤?功效作用有哪些?

莲子善于补五脏不足，能使血脉通杨，莲子所含的氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，有防癌抗癌的功效。3.滋养补虚莲子中的棉籽糖对于久病、产后或年体虚者有滋补作用；而莲子碱有平抑性欲的作用，对青年人梦多，遗精频繁或滑精者，有良好的止遗涩精的作用。三、食用莲子有什么禁忌吗？1.体寒的患者不宜长期服用...