南风天吃什么祛湿 11种食物祛湿效果好
赤小豆味甘,入心、小肠经,具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效。它清热作用比绿豆弱,但利水祛湿作用更强,不但可以治疗一般的水肿,甚至可以治疗大腹水病,即肝硬化腹水。赤小豆一般用来熬粥或做馅。2、白扁豆首推的就是有长寿豆之称的大白扁豆。它具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能,主治脾虚腹泻、...
6月,聪明的女人多在喝这汤,祛湿止咳又健脾,精神一夏天
白扁豆是一种药食同源的食材,它不仅是一个很好的豆类菜,而且它更是一种中药材,口感很好,性温而且有很好的健脾润燥,消暑祛湿还有解毒的好处。这种食材可以做成粉或者弄成其他的营养食材,有一些人会将白扁豆下锅炒一炒,自己做成扁豆汤,扁豆粉,用来泡水喝也是很不错,今天我们就直接用扁豆来分享3种,好吃又营养的做法...
世界五大“绝症”之渐冻症:中医有办法!|润肺|温补|健脾|养胃|解毒...
温补主要指通过健运脾胃通调提升元气,进而滋补肝肾精血,有效促进康复,患者可多食用山药、莲子、核桃仁、牛肉、红枣、枸杞等食物,还可以饮用一些健脾代茶饮,如陈皮红茶、陈皮生姜茶、红豆芡实薏米茶等。清热主要指清肝肺热及三焦湿热,适当食用梨、鸭肉、萝卜、猪肝、冬瓜、丝瓜、白扁豆,但要注意食用的频率不宜过于频繁。
国医大师朱良春,公开长寿养生“秘方”
配方中的黄芪、枸杞子、大枣和莲子具有温中健脾、益肾养心的功效。绿豆、白扁豆和薏苡仁则具有清湿祛浊的作用,同时也有助于肝脾功能的健补。尽管绿豆和薏苡仁属于凉性食材,但配方中的黄芪、枸杞子和大枣具有温暖护胃的效果,长期食用也符合养生的原理,朱良春先生每天坚持食用这道滋养五脏时排除体内的污浊。现代...
夏天祛湿吃这种豆,效果比红豆、薏米更好!
白扁豆入脾经、胃经,具有健脾养胃的作用,能够改善食欲不振等症状,对病后体虚胃弱、虚不受补者尤宜,经常与太子参、山药等同用,增强疗效。宋朝有一道“保健饮品”——香薷饮,《红楼梦》中林黛玉为解暑喝的就是这款,用到了白扁豆,再搭配香薷、厚朴,三味中药就能组成这道流传至今的解暑良方,以凉服为佳,具有祛暑...
湿蒸天气,嗜睡乏力没胃口,袪湿汤粥煲起来
白扁豆粥:健脾补胃取炒白扁豆50-60克或鲜白扁豆120克,加适量大米同煮到米熟豆烂食用(www.e993.com)2024年9月17日。有健脾补胃、消暑化湿等作用。常食可防治脾胃虚弱、饮欲不振、慢性腹泻、暑湿泻痢、夏季烦渴不适等病症。百合薏米粥:祛湿润燥薏米30克,大米200克,干百合15克,洗净后放锅中煮粥,每日中、晚两次吃完。特别适合稍胖的...
薏苓茶的功效和作用-薏苓茶的功效和作用禁忌
薏苓九味茶是一种由薏苡、苡仁、山药、茯苓、白扁豆、赤小豆、红枣、淮山以及莲子等九种天然草药煮制而成的茶饮。薏苓九味茶在中医理论中被认为具有多种功效,下面是一些主要的功效:1.利尿排湿:薏苓九味茶中的薏苡、赤小豆等成分具有良好的利尿作用,能够促进身体内多余的水分排出,改善水肿和湿气问题。
湿气重的7个表现,你中招了吗?中医教你几招,给身体“挤挤水”
(4)温阳化湿:阳气就好像是体内的“烘干机”,阳气足盛可以帮助驱除体内湿气,可将黄芪、肉桂、干姜、艾叶加入膳食或茶饮中。另外,三伏贴、三伏灸也是温阳助阳的有效方法。哪些食物可以祛湿?湿气重可以适当多吃一些能够健脾利湿的食物,如洋葱、冬瓜、赤小豆、扁豆、白萝卜、南瓜、紫菜、薏苡仁、山药、玉米(带须)、...
湿性体质应该吃什么
核心提示:湿性体质的人可以适量食用薏米、赤小豆、芡实、莲子、白扁豆等食物,这些食物具有一定的祛湿效果。需要强调的是,食物对于湿性体质的改善仅具有一定的辅助作用,并不能完全替代药物治疗。湿性体质的人可以适量食用薏米、赤小豆、芡实、莲子、白扁豆等食物,这些食物具有一定的祛湿效果。需要强调的是,食物对于湿...
除湿喝什么粥比较好
除湿可以尝试薏米赤小豆粥、芡实莲子粥、山药茯苓粥、陈皮茯苓粥、白扁豆粥等。需要提醒的是,虽然这些食物具有一定的除湿功效,但并不能替代药物治疗。1.薏米赤小豆粥薏米赤小豆粥中,薏米、赤小豆均具有一定的祛湿功效。其原因在于薏苡仁味甘淡微寒,有利水消肿的功效;而赤小豆性平,归心经,有清热解毒的作用。适量...