秋季必会养生题:青养肝 红养心

功效:补肝肾、强筋骨、降血压。据研究,杜仲叶含有杜仲苷、绿原酸、槲皮素等活性成分,可以抑制脂肪在肝脏中的沉积,保护肝脏。代茶饮:可以和玫瑰花来搭配,杜仲叶、玫瑰花各取5～10克,用开水冲泡作代茶饮,玫瑰花也有疏肝解郁的作用。适宜人群:适合高血压、脂代谢紊乱、肝肾功能不全的人群饮用。美食推荐:双青...

白发位置不同,反映不同健康问题!对应调理才有效!

功效:滋补肝肾,养血明目。适用于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。提醒:·痰湿重者不宜用;·女性经期、孕期、哺乳期可用;·增生、肌瘤、囊肿的女性可用。②缓解白发试试这些护发方法1.勤梳梳头对于“少白头”,目前还没有特别有效的治疗方法,但是河南中医药大学第一附属医...

白发位置不同,反映不同健康问题!对应调理才有效!_澎湃号·媒体...

功效:滋补肝肾,养血明目。适用于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。提醒:·痰湿重者不宜用;·女性经期、孕期、哺乳期可用;·增生、肌瘤、囊肿的女性可用。②缓解白发试试这些护发方法1.勤梳梳头对于“少白头”,目前还没有特别有效的治疗方法,但是河南中医药大学第一附属医...

肾气不足,百病滋生,建议大家多吃补肾八宝,增补肾气健康过春天

2.清洗干净杜仲、巴戟、黑豆、党参、黄芪和红枣,然后把红枣内核去除,再和蜜枣、姜片一起放入炖锅中,黑豆需要提前一个小时泡发。3.往炖锅中加入适量的清水,然后中小火炖煮两个小时。4.最后加入适量的食盐调味,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。七、黑豆山药猪尾汤食材准备:黑豆、核桃仁、花生米、猪尾巴...

@重庆的小伙伴们:小雪节气“加油”保暖,不妨试试这些进补美食

功效:消食排毒、补中益气、养心养神,还可以提高人体免疫力。杜仲牛膝汤食材:牛膝10克,黑豆100克,杜仲20克,大枣6枚,鸡腿2-4只(约400克),鸡翅膀2只(约200克),生姜、葱、盐、米酒各适量。做法:1、将牛膝、杜仲洗净入锅,加适量清水煮成药汁,去渣留汁备用。

营养美味的下酒菜:?番茄炖牛肉,杜仲赤豆煲猪骨,豆干老腊肉

1.牛肉切成小块,人紫砂罐中加清水用中火炖制,待牛肉熟烂时,撤去罐内的牛油(www.e993.com)2024年10月31日。2.锅用微火加热,注入油,放入番茄酱炒香呈糊状,再人鲜番茄炒制2分钟左右。3.将炒制好的鲜番茄倒入紫砂罐中,烹人精盐、生抽、老抽,加盖用文火煨炖10分钟即可。杜仲赤豆煲猪骨...

每日一膳丨明天就是大寒了,喝碗牛肉汤暖暖身吧

杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎的作用,药性缓和不猛烈,适宜缓慢进补;花生健脑强体质,益气补血;牛肉味甘,性温,有补脾胃,益气血,强筋骨的功效。牛腱子肉就是牛的大腿肉,油脂含量低,适合煲汤,搭配陈皮蜜枣,调和汤的味道。此汤膳非常适合在冬季进补食用。

年夜饭吃什么?胡庆余堂教您露一手 六道特色药膳丰富春节宴席

炒出羊油后倒入米酒翻炒,从锅边倒入可提味提香,倒入生抽、老抽、蚝油,能增色提味增鲜,加入适量盐翻炒2分钟,加水超出羊肉2厘米,少量冰糖,小火慢炖60分钟,汤汁浓稠,满屋飘香,转入黑砂锅,炖10分钟,最后翻拌几下,加入2根香菜点缀即成。功效特点:口感软糯,味道浓香,可补血养颜,暖中补虚。

男人秋季进补吃什么好?你知道吗?

杜仲的治疗效果有强肝肾的功能、也可以强健骨骼,男性也能服用,特别是那些腰膝酸软的人,更具有良好的治疗效果。用法将杜仲煮水喝、或泡酒饮、或炖肉吃都可以。每个季节吃相应的食物,将有利于男性的健康。健康的身体在一天内没有可能可以修复,需要长期慢慢进行调理,并要多注意锻炼。膳食补充只是一个方面。日常生活中...

男人吃什么会不举 2种食物不能碰

功效:能补肝益肾、延缓老化。杜仲茶材料:杜仲6克,甘草6克。做法:把杜仲、甘草放到杯中,接着加入500毫升水稍煮即可。功效:补肝肾、益气补中。胡桃仁粥材料:胡桃仁20克,白米半杯,白糖适量。做法:把胡桃仁、白米放到锅里,加适量的水,用小火煮成白米粥之后,加白糖调味即可食用。