“三月三,荠菜赛仙丹”,民间传统做法煮鸡蛋,好处多多省钱实用

7、煮的荠菜汤汁也能喝,荠菜水可以直接喝非常的鲜美,还可以根据自己的喜好加入适量的红糖,鸡蛋去壳就能直接吃,营养滋补,老少皆宜,马上就要三月三了,记得吃荠菜煮鸡蛋哦。荠菜煮鸡蛋的做法总结:1、荠菜煮鸡蛋的时候还可以加适量的黄豆或者黑豆;2、鸡蛋可以换成鹅蛋,荠菜煮鸡蛋也并不是只能在农历三月三这一天吃...

红枣枸杞当归红糖煮鸡蛋有什么功效

核心提示:红枣枸杞当归红糖煮鸡蛋具有补血、滋阴、调理月经、养颜护肤等功效和作用。红枣枸杞当归红糖煮鸡蛋具有补血、滋阴、调理月经、养颜护肤等功效和作用。1.补血红枣、当归具有补气养血的功效,能够增加血液中的营养成分,从而达到补血的效果。2.滋阴该食材组合中多为滋补类药材,能起到滋养阴液、平抑肝阳的作用...

出伏后要懂得忌嘴,生姜靠边站,建议多吃这4样,健康度过秋天

它不仅美味可口,还有食疗的功效哦!滋阴润肺、养颜美容,特别适合在干燥的季节里享用。食材:红薯、银耳、红枣、枸杞、红糖做法:1、先把红薯洗干净,去掉皮,然后切成滚刀块,就是切成不规则的大块儿。切好之后,用清水泡一会儿,再洗一洗,把红薯表面的淀粉洗掉,这样煮出来的羹会更清爽。2、把切好的红薯和红枣一...

鸡蛋搭配好,可以养心、补肾、活血美容、补益气血~

中医认为鸡蛋有滋阴润燥、养心安神、补血安胎、除烦的功效。其中,鸡蛋黄入心、肾经,有滋阴润燥、养血息风、治心烦不得眠的作用。鸡蛋白则有润肺利咽、清热解毒的功效,常用于治疗目赤和咳逆等症。鸡蛋的吃法多种多样,烹调手段也各不相同。下面为大家介绍一下,中医界的名家们都怎么吃鸡蛋——跟着名中医这么吃鸡...

鸡蛋加一物,养肝、护心、健脾、化瘀……知名中医私藏的食疗方

功效:补气血益肝肾,预防动脉硬化、高血压、冠心病、老年痴呆、中风等疾病。美容护发——黑豆桑寄生杞子鸡蛋茶春季多风,血虚者易出现头痛怕风,荨麻疹等症状,广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授推荐黑豆桑寄生杞子鸡蛋茶。材料:黑豆30克,桑寄生15克,枸杞子15克,桂圆肉5~8粒,红枣(去核)6枚,鸡蛋2~3...

养生|女性生理期如何安然度过?记住这些小妙招(附食疗方)→

对于容易痛经的女性,经期不妨尝试一些温暖的饮品,比如益母草红糖煮鸡蛋,或是姜枣龙眼肉汤,它们不仅能温暖身体,还能缓解痛经(www.e993.com)2024年11月5日。但对于那些伴有口舌生疮或便秘症状的人群,饮用这些热饮时还需格外谨慎。此外,避免剧烈运动和长时间久坐也是经期保持身体健康的重要措施。

“十女九寒”,建议女性多吃这6种“补气血”的食物,手脚暖和,健康...

3.营养丰富:红糖富含各种营养成分,搭配鸡蛋、面粉,使发糕成为一种既美味又有营养的糕点。03红枣红枣,被誉为“滋补佳品”的常见食材,红枣富含维生素C、维生素A等,对促进新陈代谢、增强免疫力有显著作用,含有丰富的铁、钙、磷等矿物质,对于骨骼生长和血液循环起到重要作用。

“三月三,荠菜赛灵丹”,一起来做荠菜花煮蛋吧!

荠菜花为十字花科植物荠菜的花序,是一种清香甘美的食物,含有大量的有机酸和十多种氨基酸,以及丰富的蛋白质。具有凉血止血、清热利湿、降压明目等功效。老话说“三月三,荠菜赛灵丹”,民间有荠菜花煮鸡蛋的习俗,遇到千万别错过,这样吃最养人!准备食材荠菜花、鸡蛋、桂圆...

【养生】春天困乏,可以试试这14道花卉汤膳

鸡蛋花甘、微苦,性凉,具有清热、利湿、解暑的功效。《岭南采药录》载其“治湿热下痢,里急后重。又能润肺解毒”。推荐食疗1、鸡蛋花陈皮饮食材:鸡蛋花3克,陈皮2克,生姜2片。制作:以上食材一同放入砂锅中,加清水大火煮沸后即可饮用。适宜人群:湿热痰多,兼见口苦、苔黄腻、大便黏腻臭秽者。

春分|这味春天宜用的护肝养肝药,中国人食用已8000年,你可能也常吃

4.银耳红枣汤：银耳20克，红枣20颗，冰糖根据口味增减，一起煮汤，加水大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可服用。5.红枣鸡蛋汤：红枣泡软去核，加水煮沸30分钟，再打入鸡蛋，勿搅拌，煮熟后加入红糖。这是一道传统的产后补养气血的食疗方，具有补血养颜、缓解腹痛的功效。6.大枣饭：党参，枣20颗，糯米，白糖...