茯苓煲汤和什么搭配
具有健脾宁心的功效,对于脾胃虚弱、失眠多梦等症状有治疗作用。茯苓可促进体内水液代谢循环,缓解水肿症状,但需注意长期过量服用可能导致腹泻等副作用。2.红枣茯苓和红枣都属于中药材,两者一起煲汤能够起到养血安神的作用,适用于气血不足引起的失眠多梦、头晕目眩等症状。茯苓和红枣一起煲汤还能够起到补中益气的效果...
一克茯苓“金不换”!消肿安眠、健脾宁心,试试这些食疗方
功效:有清热、祛湿、解毒。做法:土茯苓、祛湿豆、赤小豆均浸泡、洗净,陈皮去瓤;猪瘦肉洗净,切块,与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量),武火煮沸后,改文火煲约一个半小时,调入适量食盐便可。■转自:广东卫生信息
陈皮水里加点“料”,可疏肝健脾、解表散寒,疾病不来找!
有治疗水肿、痰饮、心悸、失眠等作用。陈皮加茯苓泡水喝具有健脾渗湿化痰的功效,可以用于治疗脾虚泄泻、食少、咳嗽痰多、水肿等病证。3.陈皮搭配生姜生姜味辛、性温。可解表散寒、温中止呕、温肺止咳。陈皮性偏温燥,健脾和胃、燥湿化痰的功效,两者搭配泡水,解表散寒、燥湿化痰的力度会更强,可以祛除体内的寒气。
【养生】闷热潮湿三伏天,祛湿茯苓不可少
而现代研究表明,茯苓含茯苓多糖、卵磷酸、胆碱、组氨酸、多种酶及锌、硒、镁、铁等物质,可降血糖、降血脂、利尿、镇静、护肝、护心、抑制肿瘤和预防艾滋病,对调节人体新陈代谢、健身养心等方面大有裨益。茯苓在中药养生里有着重要的地位,很多养生药膳都会放茯苓,其性味甘淡平,煮汤不会有浓重的药味,而且性平,不...
春天把陈皮用活了,将湿气逼出“骨头缝”,结节消如雾!
饮食调理:可以将陈皮用于煲汤或炖菜中,配合其他药食同源的食材,如茯苓、山药等,达到祛湿化痰的效果。日常养生:可以每日泡水喝陈皮茶,有助于调理肠胃,预防湿气滞积引发的不适。03.陈皮可以与它们搭配陈皮的确是中医养生中一把不可或缺的好手,特别在调理结节、囊肿、肌瘤等问题上,它的搭配运用更是显示出了其优...
木棉花“上线”!广东人的专属煲汤方来了→
功效:健脾祛湿、舒筋活络(www.e993.com)2024年7月25日。适用于湿热偏盛体质,表现为不欲饮食、四肢酸重疼痛、抽筋、口干、口苦、舌苔黄腻者。2、木棉茯苓老鸭汤材料:木棉花(干)10g,茯苓30g,鸭肉500g,葱15g,姜10g,盐适量。做法:鸭肉洗净焯水滤干,汤锅加水足量,加入鸭肉、木棉花、茯苓、葱姜,大火烧开,文火炖两个小时,出锅精盐调味即可...
煲汤什么药材吃了去湿热
煲汤时可以加入茯苓、白术、薏苡仁、砂仁、陈皮等药材以去除湿热。由于湿热体质调理需要个体化方案,建议咨询专业中医师以获取合适的药材搭配和剂量。1.茯苓茯苓味甘、淡,性平,归心经和脾经。具有健脾宁心的功效,对于缓解失眠多梦、食欲不振等不适有一定的帮助。阴虚阳亢者慎用茯苓,以免引起头晕目眩、耳鸣等症状加重...
【食疗养生】五指毛桃味甘、补气祛湿,是岭南煲汤好搭档
1、五指毛桃茯苓鸡汤材料:五指毛桃30克,茯苓20克,陈皮5克,鸡半只,姜3片。(2~3人份)做法:将鸡焯水,药材洗净,一同放入砂锅中,大火烧开后关中小火煲1个小时,加盐调味即可食用。功效:健脾祛湿化痰。适宜人群:脾虚痰湿者,多见腹胀腹痛、呕吐清涎、纳呆便溏、头身困重、舌淡苔白腻等症。
有“广东人参”之称,潮湿天用它煲汤,甘甜补气有营养
1、五指毛桃茯苓鸡汤材料:五指毛桃30克,茯苓20克,陈皮5克,鸡半只,姜3片。(2~3人份)做法:将鸡焯水,药材洗净,一同放入砂锅中,大火烧开后关中小火煲1个小时,加盐调味即可食用。功效:健脾祛湿化痰。适宜人群:脾虚痰湿者,多见腹胀腹痛、呕吐清涎、纳呆便溏、头身困重、舌淡苔白腻等症。
用它搭配煲汤喝,一扫身体湿气!
陈皮擅长通畅气机,能理气运脾、燥湿、行气解郁。五指毛桃搭配陈皮,能增强化解寒湿痰饮的作用。适合脾虚湿困、寒湿重、喉咙总有痰、舌苔白厚腻、抵抗力差、虚不受补的人群。五指毛桃茯苓赤小豆汤材料:五指毛桃、土茯苓、赤小豆各30克,猪骨或瘦肉400克,生姜适量(2-3人份)。做法:汤料洗净,浸泡15分钟;猪骨...