白萝卜的禁忌?提醒:吃白萝卜要牢记

它可以与肉类搭配,如白萝卜炖牛肉、白萝卜羊肉汤,既能去腥增香,又能中和肉类的油腻;也可以与海鲜共舞,如白萝卜炒虾仁、白萝卜海鲜汤,鲜美可口,别有一番风味。此外,白萝卜还可以制成泡菜、腌制品,或是搭配面食,如白萝卜饺子、白萝卜馅饼,都是让人垂涎欲滴的美食。二、白萝卜的禁忌之谜然而,美食虽好,亦需...

今日立冬!吃好养好,准备过冬!您家今天吃饺子吗?

具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。除含有较多的胡萝卜素、维生素B和C外,还含有较多的镁,能使人皮肤健美、红润、光泽。3猕猴桃丨帮助消化维生素C的含量极高,丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸,味甘寒,还具有生津润燥的功效。白萝卜羊肉汤功效这道...

肺部“救星”被发现,这5种食物,每天吃一点,清肺润肺好处多

白萝卜在中医上有“肺部清道夫”之称,因其具有生津止渴、清热解毒、润肺止咳的功效。特别是在秋冬干燥的季节,白萝卜的温润性质可以帮助缓解咽喉不适,减少痰液产生,促进呼吸系统的健康。推荐食谱:白萝卜羊肉汤材料:白萝卜半根、羊肉250克、姜片3片、盐适量、料酒适量。步骤如下:1.羊肉切块,放入开水中焯一下...

不容错过的秋日养生药膳推荐丨假期健康看过来

萝卜羊肉汤有补益气血、健脾开胃等功效。秋季“燥令伤肺”,白萝卜属于清润的食物,对痰多、咳嗽者较为适宜。

白萝卜羊肉汤

1.将羊肉洗净放入开水中焯5分钟,捞出切成3厘米见方的小块;2.萝卜洗净,切成3厘米见方的小块;3.将羊肉、生姜、精盐放入锅内,加适量水,旺火烧开后改小火煮至羊肉熟烂,再放入萝卜块、枸杞子煮熟为度,加入香菜段、胡椒粉、醋搅匀即成;功效:补益肺肾,祛寒强身。据封面新闻...

冬吃萝卜赛人参,不可错过减肥护肤的白萝卜

吃白萝卜有哪些好处?好处一:减肥白萝卜所含热量比较少,纤维素较多,吃后容易产生饱胀感,有助于减肥(www.e993.com)2024年11月10日。所含芥子油和膳食纤维都可以促进胃肠蠕动,有助于体内代谢废物的排出。好处二:护肤白萝卜含有丰富的维生素C,有很好的美白功效。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白...

节气| 明日20时43分开启!秋冬养生秘诀

酸枣仁性平、味甘酸,有宁心安神、养肝的作用,专治心脾两虚、肝火旺盛、阴血不足导致的虚烦不眠、惊悸怔忡等症,被称为“安神助眠果”。睡前喝上一碗,连着喝上一段时间,就能帮您提高睡眠质量。一碗羊肉汤温补活血当归生姜羊肉汤,当归有活血养血的功效,是中医常用的补血药,生姜能把身体里多余的湿寒除掉。羊肉性质...

初冬“食三果”“吃三菜”,牛羊肉进补正当时!

大家不妨烧几道时令菜,进补养身。比如,“白萝卜羊肉汤”有补虚温中、降气消痰的功效,常吃可以增强人体御寒能力。另外,“当归羊肉汤”中当归有补血和活血的作用,羊肉暖中补虚,补中益气。“芡实栗子汤”可以补肾健脾,对腰酸腿软、晨起腹泻、畏寒怕冷等有一定的缓解作用。

养生_农视网

俗话说,冬吃萝卜赛人参,冬天吃些白萝卜有很多好处。吃白萝卜有哪些好处?好处一:减肥白萝卜所含热量比较少,纤维素较多,吃后容易产生饱胀感,有助于减肥。所含芥子油和膳食纤维都可以促进胃肠蠕动,有助于体内代谢废物的排出。好处二:护肤白萝卜含有丰富的维生素C,有很好的美白功效。维生素C为抗氧化剂,能抑制...

孕妇可以吃羊肉吗,有什么好处,怎么吃?

因为羊肉有一种膻味,有些孕妈本来想吃羊肉的,但一闻那个味道就放弃了,其实羊肉可以稍微加工下祛除膻味,让孕妈吃得香又有营养。白萝卜焖羊肉羊肉属于温性,白萝卜属于凉性,两种搭配一起中和了性质,可以起到化痰热、帮助消化的作用。做法:①羊肉切块用开水过一遍,然后用凉水冲洗掉油沫;②白萝卜切大块备用;③...