即将末伏,清热别放松,建议八道汤别错过,清热解毒,消暑又解渴

2、鲍鱼刷洗干净,然后和海底椰、石斛、青橄榄一起放入炖锅中,再往里加入姜片和适量的清水。3、最后中小火炖煮两个小时,接着往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。七、莲藕胡萝卜猪骨汤准备食材:莲藕、胡萝卜、花生米、陈皮、蜜枣、猪骨、姜片、葱段。做法步骤:1、猪骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯...

原来“化痰王”不是雪梨,立冬后,每周吃一点,祛痰止咳,嗓子不干也...

特别适合肺燥,肺热型咳嗽的人群食用,混合进猪肉之后可以补中益气,增强身体的免疫力。还能够起到补铁、补血的作用,大人小孩都很合适,福建民间常用盐腌咸橄榄炖瘦肉治疗咽痛、咳嗽等病证。推荐食谱1:石斛鲍鱼橄榄排骨汤原创作者小珊1203食材橄榄10颗鲍鱼6只排骨1条铁皮石斛7/8粒姜2片步骤1、鲍鱼先挖...

藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,润肺止咳,消食利咽!

1.润肺止咳:青橄榄含有多种植物酸和黄酮类物质,有助于缓解肺部干燥、清肺化痰,减轻咳嗽。2.消食健胃:它能促进肠胃消化,特别适合油腻饮食后的消食。3.利咽解毒:青橄榄具有良好的抗菌消炎作用,对嗓子肿痛、咽喉不适有明显的改善效果。4.增强免疫力:它富含维生素C和天然抗氧化物质,能够增强身体的免疫防线。

三伏天湿热交替,建议大家多喝八道祛湿汤,祛湿清热,健康排毒素

三伏天是湿热交替的季节,建议大家要顺应季节而食,多喝八道可以清热排湿的祛湿汤,祛湿清热,健康排毒素。接下来,我分享一下这八道祛湿汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、猪横利鸡骨草祛湿汤准备食材:猪横利、猪骨、鸡骨草、赤小豆、薏米、芡实、灵芝、山药、蜜枣、姜片。做法步骤:1、猪横利和...

陈皮橄榄水:功效全面解析

1.抗氧化作用:滇橄榄茶中的腌制茶多酚和儿茶素具有强烈的声音抗氧化能力,能够中和自由基,减缓衰老过程,保护细胞免受氧化损伤。2.降血脂作用:滇橄榄茶中的性茶多酚和多种酚类物质可以促进血液循环,降低血脂,减少血液黏稠度,预防和改善心脑血管疾病。

立秋气降暑未休,滋阴养肺莫悲秋

功效:养阴生津,理气和胃(www.e993.com)2024年11月3日。材料:排骨75g,鲜佛手15g,石斛5g,桂圆肉5g,生姜2片。制法:上述材料洗净,排骨切块焯水,与其余材料一同放入炖盅,加水适量,隔水炖2小时,加适量盐调味即可。2.青榄螺头瑶柱汤功效:清热养阴,生津止渴。材料:猪瘦肉75g,青橄榄2颗,海螺头1个,江瑶柱1粒,生姜2片。

广州日报-清热利咽强筋骨 科学搭配效果更佳

橄榄石斛猪骨汤主要功效:清热滋阴、利咽化痰推荐人群:一般人群均可。材料:青橄榄10个、石斛10g、麦冬10g、陈皮1小瓣,猪骨500g(3-4人量)。烹调方法:石斛提前浸泡30~60分钟,橄榄清洗干净,对半切开,猪骨洗净切块焯水;把橄榄、石斛、麦冬、陈皮、猪骨一同放入汤锅,加入清水1.5L,武火炖开后改文火继续煲1.5小时,...

它是自然的“化痰王”!冬季煲汤喝,润肺化痰利咽,正当季别不懂

4.调理口感:煮好的汤后,将石斛、麦冬等固体食材捞出,将清汤与瘦肉一同盛入碗中,即可食用。青橄榄也可以搅碎了一起食用。这道汤营养丰富,搭配了青橄榄的清香和石斛麦冬的滋补效果,适合在寒冷的天气中食用,有助于滋润肌肤和增强免疫力。冬季常煲来给家人喝,老幼皆宜。

给厨师的冬季炖汤技术指南

4.炖汤卖完沽清,卖不完则统一清理,坚决不卖隔夜汤。青榄炖螺头制作:利永周图源:大厨微阅读这款炖汤融合了秋菊的香、橄榄的甜以及瘦肉、螺肉的鲜,具有清热、生津、利咽等功效。制作流程:1.土猪瘦肉切成核桃大的块,入沸水汆透,捞出备用;冰鲜美国螺头入温水浸泡解冻,捞出后纵向切成厚片,下入热油,加少许...

冬季天然“化痰止咳王”是它!润肺止咳,消食利咽,现在吃正当季

一、油柑青橄榄瘦肉汤1、食材:油柑、青橄榄、无花果干、麦冬、石斛、瘦肉。2、瘦肉洗净切片、油柑和青橄榄洗净拍裂开、无花果麦冬洗净待用。3、把准备好的所有食材一起放入砂锅里。4、加入适量的清水煲煮,大火煮沸转小火煲90分钟,下入少许盐调味即可。