秋天,家长要多给孩子喝润肺汤,干燥咳嗽都跑掉,真的太润了

青橄榄味甘、酸、涩,性平,被誉为“化痰王”。它不仅能清热解毒,化痰止咳,还能润肺益胃,是秋季养生的佳品。食材:橄榄8个、陈皮、猪骨头、蜜枣2个、枸杞、姜片做法:1、橄榄洗净砸碎;陈皮用温水泡软;猪骨头焯水;蜜枣和枸杞洗净;姜切片。2、将处理好的材料放入锅中,加水大火煮沸后转小火慢炖1小时左右。汤...

原来“化痰王”不是雪梨,立冬后,每周吃一点,祛痰止咳,嗓子不干也...

特别适合肺燥,肺热型咳嗽的人群食用,混合进猪肉之后可以补中益气,增强身体的免疫力。还能够起到补铁、补血的作用,大人小孩都很合适,福建民间常用盐腌咸橄榄炖瘦肉治疗咽痛、咳嗽等病证。推荐食谱1:石斛鲍鱼橄榄排骨汤原创作者小珊1203食材橄榄10颗鲍鱼6只排骨1条铁皮石斛7/8粒姜2片步骤1、鲍鱼先挖...

对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!

功效:沙参、玉竹、百合均为补阴常用药材,可养阴润燥、生津止渴、滋润养颜。无花果清热生津、养肺润肠、解毒消肿;雪梨生津润燥、清热化痰;瘦肉滋阴养血、补中益气。五指毛桃骨头汤材料:猪骨400克,五指毛桃25克,红枣5个,山药20克,板栗200克,生姜片,百合15克,莲子15克。做法:以上食材洗净后(除百合外),一同入煲,...

“广东省汤”是哪个?“老广”们别吵了,饮汤先!

它是将羊肚菌、花胶搭配猪肉、鸡肉等食材,炖制而成的,其口感鲜甜、润滑,具有健脾养胃、滋阴补肾的作用。煲汤明火煲出来的汤即为“煲汤”。广东著名的“老火汤”便属于“煲汤”。煲汤主要是将食材煲透、煲烂,使得食材的精华融入汤水中,主要喝的是汤,而不是吃里头的料,所以一般煲汤剩下的食材称作“汤渣”。

今日秋分凉燥悄然来,这些滋润美食吃起来!

这款汤具有滋阴润燥、养血通便的功效,适用于脾胃阴虚、大肠津亏所致的食少、腹胀、口干不欲饮、大便秘结,也可用于缺铁性贫血、头晕乏力、心悸气短等症。沙参心肺汤此汤做法简单,将沙参、玉竹用纱布包好,猪心、猪肺洗净切片,一起放入锅中加水适量炖至熟烂,加大葱煮沸后再加盐、味精即可。

癌患怎么吃助康复,煲汤时,放此物!|橄榄|生姜|青果|罗汉果|猪瘦肉...

青橄榄、罗汉果、猪瘦肉均用清水洗净,生姜切成片,罗汉果敲开,猪瘦肉焯水,然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水,煮1个小时左右,调入适量食盐和调味剂便可(www.e993.com)2024年11月5日。功效:滋阴清热,润肺利咽不过需要注意的是,青橄榄药食两用价值虽高,但也不适合大量食用,需适量为佳。脾胃虚寒、胃酸过多者,不宜多吃。

今日养生方|五款靓汤让你告别“秋燥”,喜迎中秋

橄榄瘦肉汤原料橄榄8颗（洗净切开），瘦肉250克，盐适量。点评清热解毒、清肺利咽、生津止渴。用于咽喉部不适、唇干舌燥、咳嗽咳痰者，亦可作为保健食用。莲藕花生排骨汤原料莲藕1节，花生50克（需先浸泡），排骨250克，盐适量。点评益气补血、健脾安神。无花果南北杏煲瘦肉汤原料无花果干5...

秋天,这果要使劲吃,一美白、二生津、三有助睡眠,错过真可惜了

油柑味苦口感生涩,因具有较多黄酮类化合物和维生素成分,适量食用可具有防衰老、消炎除菌、具有生津解渴的作用,作用为生津止渴、清热降火、润肠通便等。富含维生素C和类胡萝卜素,入口苦涩回甘,对增强免疫力,抗衰老美白,可以生津润肺助睡眠。一、油柑青橄榄瘦肉汤...

大城名园 万物和谐│夏季祛湿怎么吃?广东人的饮食智慧都在这个...

橄榄雪梨炖瘦肉鲜青橄榄5-6颗，雪梨1个，瘦肉150克，蜜枣1个，枸杞子适量，生姜1片，盐适量。青橄榄洗净、用刀背拍裂，雪梨削皮、去蒂、切块，蜜枣洗净；瘦肉洗净、切小块、“飞水”；将所有食材放入炖盅中，加适量水，加盖，隔水炖1小时，下盐调味即成。此汤味道清甜，能润燥化痰，适宜秋季饮用。橄榄...

它是自然的“化痰王”!冬季煲汤喝,润肺化痰利咽,正当季别不懂

而这款青橄榄瘦肉石斛麦冬汤则成为了冬季的救星。青橄榄独特的酸爽口感和石斛麦冬的草本药效巧妙结合,不仅让这道汤具有细腻的口感,还充满了养生功效。青橄榄含有丰富的维生素C和酸性成分,给汤品增添了一抹清新的风味。而石斛和麦冬则以其润肺、止咳、化痰的功效为汤中注入了神奇的能量。特别是在寒冷的冬天,这道汤...