它是夏季最滋补的水果,这样吃下去,效果堪比人参!
功效:补心脾、治脾虚泄泻、虚肿,补气血,安神,治失眠、健忘、惊悸的功效。代参膏做法:取桂圆肉30克,白糖3克,共置碗中,放笼中蒸之。功效:补益气血,可与人参、黄芪相媲美,故被称为“代参膏”,适合于老幼和体质虚弱者。蒸桂圆在《医学衷中参西录》中,张锡纯的推崇吃法:“愚治心虚怔忡,恒俾单购龙眼肉...
网红“苹果四神汤”,并非人人适合 | 回南天袪湿汤这样煲
现在网上还有一个名为"新四神汤"的小儿健脾方,也是广东名中医许尤佳推荐过的,是由山药、白扁豆、芡实、南杏仁四味食药材组成,有健脾祛湿、固肾益气、利肠通便的功效,性味温和不易上火,可以用于改善孩子脾胃虚弱、食欲不佳等问题。在孩子消化好、无病痛时,可以每周喝3天,四季皆宜。其实上网搜一下,用“四神汤”...
秋冬不容错过的四款滋补养生汤,赶紧学起来~
6、出锅前加入适量盐,香油,胡椒粉,葱花等调味即可香菇鸡肉汤中医认为鸡肉性平、温,味甘,有温中益气、健脾养胃的功效。香菇味甘性平,不温不燥,不寒不凉,是老少皆宜的健身补品。秋冬时节多喝香菇鸡肉汤,不仅可以健脾养胃,还可以滋养皮肤。食材:鸡块、猪瘦肉、红枣、香菇、姜片、料酒、盐做法:1、鸡块洗净...
科普|水中人参---芡实
功效:方中莲子补脾益肾,固精止尿;芡实固肾补脾,治小便不禁;大枣补中益气,滋肾暖胃;小米补脾益肾,四味合用,共奏脾肾双补、益气固本、温阳固涩之功效,适宜于尿频、夜尿增加,伴有气短乏力、腰膝酸软、四肢无力、纳差、便溏等症的老年人食用。加减:若小便次数增加,晚上尿多,并伴随腰膝酸软、畏寒、手脚冰凉等脾...
失眠最怕该汤,中老年人隔三岔五饮一点,安神养胃,想不睡都难
猪心-红枣莲子猪心汤和鸽子-西洋参灵芝鸽子汤都是中老年人失眠问题的良好选择。这两款汤不仅美味可口,还能安神养胃,帮助迅速入眠。其中的食材都具有养心安神、调节睡眠的作用,对中老年人改善失眠问题非常有效。建议大家尝试一下这两款汤,让失眠远离我们的生活,拥有一个健康愉快的睡眠。记得将这个推荐给身边的人,...
春天减脂养生汤配方
春天减脂养生汤配方有很多,常见的有冬瓜薏仁排骨汤、山药莲子百合瘦肉汤、银耳红枣枸杞汤等(www.e993.com)2024年9月11日。建议根据个人情况选择合适的食材进行煲汤。1.冬瓜薏仁排骨汤:冬瓜具有利尿消肿的功效,而薏仁则可以起到健脾祛湿的作用。两者一起炖汤喝可以帮助身体排出多余的水分和毒素,从而达到减肥的效果。同时还可以帮助改善水肿的情况。
它被誉为“水果中的黄芪”,对大脑和免疫都有益
功效:补益气血,可与人参、黄芪相媲美,故被称为“代参膏”,适合于老幼和体质虚弱者。圆肉甜蛋羹做法:桂圆肉30克,红枣10颗去核,再加进炒好的黑芝麻20克,共同煮沸10分钟,打入2个荷包蛋,加红糖或白糖适量,煮至蛋熟即可。功效:补心养肾。适用于心肾不足、精血亏虚的的心悸、失眠、烦躁的人群。
慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗
4、补气血的水果:葡萄、红枣、樱桃、龙眼。5、补气血的滋补:人参、阿胶。药膳例举:1、山药莲子苡仁粥:材料:山药15克,薏苡仁30克,莲子30g,粳米100克,白糖适量。做法:先将山药、薏苡仁以及粳米清洗干净后放于砂锅中,之后加入1000ml的水后点火烧开,再用小火慢熬煎成粥,再加入适量的白糖即可食用。
宫颈炎丨这几个习惯不改掉,你容易招惹上宫颈炎
功效清热解毒,健脾除湿,通络活血。适用症用于治疗湿热下注所造成的子宫内膜炎、附件炎、宫颈部位炎症等疾病。注:以上方药和中成药仅供参考,具体请在专业医师辨证指导下使用。食疗方1.莲子芡实猪肚汤组成芡实30克,莲子30克,山药100克,猪肚500克,红枣10枚,生姜3片。
熬夜气虚喝什么粥好点女性
熬夜气虚的女性可以适量食用山药小米粥、百合莲子粥、红枣桂圆粥、黄芪当归鸡汤、人参乌鸡汤等食物来调理身体。但需要注意的是,这些食物并不能替代医生的治疗。1.山药小米粥山药小米粥中,山药具有补脾养胃、生津益肺的功效,而小米则可调理脾胃。两者合用有助于改善因气虚引起的食欲不振和消化不良。适量饮用山药小米...