趁“热”查收!夏季养生的正确打开方式,中医名家现场支招
她详细介绍了3款养生汤所需的材料、做法和功效,如五指毛桃芡实薏仁排骨汤有健脾祛湿、强筋活络的功效,芡实莲子薏米冬瓜陈皮鸭肉汤适用于清热消暑、理气健脾祛湿等,让中医文化助力街坊“吃出健康”,将暑热一扫而空。夏季养生汤汤方1、五指毛桃芡实薏仁排骨汤材料:五指毛桃100g、芡实25g、薏苡仁25g、加入生姜3片...
10个提高免疫力的药膳汤方
功效:此汤能够清肺润燥。五指毛桃鸡汤材料:鸡半只(约1-2斤),五指毛桃50克,生姜、盐适量。做法:鸡洗净去除内脏,斩块,生姜切片备用,五指毛桃洗净备用;用开水焯鸡肉,去除血水;五指毛桃加入清水煲开后加入焯过水的鸡块、生姜炖煮,煮好后加入盐适量即可。功效:健脾补肺,补益气血。五指毛桃葛根瘦肉汤材料:...
处暑啦!燥热+秋乏秋燥,做3样、吃3样除烦恼!
五指毛桃性平、味甘,能补气行气,祛湿健脾,有着“南方黄芪”之称,尤其适合南方人士饮用,加上滋补气血的鸡肉,有着祛湿健脾、益气和中之效。材料:五指毛桃60克,去核红枣5颗,鸡半只,姜片适量(约2-3人量)步骤:1、将鸡切成块,接着焯水来去血水,捞起备用;2、把清洗后的五指毛桃和红枣放入炖盅内,加入鸡和...
流口水!80多道药膳同场竞技,你pick哪一道?
功效:泻火除烦,清热利湿,凉血解毒。做法:1.用冰糖和红茶生炒;2.加入适量清水,放五指毛桃、茯苓、薏米、茉莉花煮二十分钟;3.把牛奶倒进去即可。▲桃之夭夭中药奶茶。记者阮萃摄健脾固肾蛋功效:健脾固肾做法:1.将核桃洗净,破开,核桃壳、分心木洗净,加适量清水浸泡半小时。2.加入陈皮3瓣...
“咕咚咕咚”,杭州入秋,适宜喝汤,滋补润肺又美颜,一身燥邪全赶跑
功效:补益脾胃、滋阴养血、润肺止咳,适合长期熬夜人群和阴虚患者。五指毛桃水鸭汤材料:1/4只鸭子、五指毛桃50克、生姜3片功效:健脾补肺、利湿舒筋,适合低热、食欲不振、体质虚弱患者。椰子炖鸡汤材料:三黄鸡半只,新鲜椰子1个,海鲜菇30克,红枣8颗,枸杞10克,姜4片...
@河源人,今晚你家的年夜饭是不是吃这些菜?
无鸡不成宴(www.e993.com)2024年9月15日。都说没有一只鸡能成功走出广东,同样也没有一只鸡能从河源逃走。一只鸡,在河源除了会被做成白切鸡,还有可能被做成咸鸡、水晶鸡、葱油鸡、手撕鸡、五指毛桃鸡。TIPS:白切鸡除了蘸葱油,还可以试一下蘸姜蓉,用刀背将生姜剁成姜蓉,加点盐、花生油搅拌一下,美味的白切鸡蘸料就搞定了。
9月8日白露,老话说:“喝过白露汤,精力一年旺”,早知早受益
若此时热降不足,会出现秋虚肺燥的。老话说的“喝过白露汤,精力一年旺”,是指在白露节气这一天,喝一碗滋润的白露小汤水,润而不滞,就像甘露润物无声,可以增强体力、提高精力。9月8日白露,老话说:“喝过白露汤,精力一年旺”,早知早受益1、推荐食谱:推荐食谱:五指毛桃汤(2-4人份)...
明日处暑|懂3大养生规矩,喝3碗处暑汤,秋季不吃亏!
五指毛桃性平、味甘,能补气行气,祛湿健脾,有着“南方黄芪”之称,尤其适合南方人士饮用,加上滋补气血的鸡肉,有着祛湿健脾、益气和中之效。材料:五指毛桃60克,去核红枣5颗,鸡半只,姜片适量(约2-3人量)步骤:1、将鸡切成块,接着焯水来去血水,捞起备用;...
下雨天湿气重,多给家人喝这5道汤,清热祛湿又开胃,别不懂喝
1、冬瓜不用去皮(冬瓜清热祛暑的功效主要集中在瓜皮上),切大块,荷叶冲洗一下,薏米提前用水浸泡一会儿;2、鸭子切块,加足够的水煮开2分钟去腥,把浮在上面的泡沫撇去掉,然后捞起沥干水;3、除冬瓜块外,其它的材料都放入汤锅里,加入适量的清水,盖好锅盖,大火煮开后转小火煲1小时;...
“夏至一碗汤,不用开药方”,这6道汤水要常喝,祛湿解暑又开胃
夏至节气的到来,高温夹带着雨水,非常容易影响人们的食欲,饥渴烦躁,出门一趟回到家全身都是汗。俗话说:“夏至一碗汤,不用开药方。”夏至多喝些汤水,既能及时补充水分,还能起到解暑的作用。我推荐6道适合夏至时分喝的家常汤水,祛湿解暑,有助于家人少生病,喜欢的朋