喝白萝卜水,让孩子强壮如牛,效果惊人!每周必喝!

陈皮和萝卜一起煮可以起到化痰止咳,健脾和胃,理气消胀的作用!食材:萝卜约三分之一个、陈皮4克做法:1、萝卜切块,陈皮泡软,刮囊(也可以不刮的,直接煮)2、萝卜和陈皮加500毫升水煮30分钟即可,加适量冰糖饮用3、萝卜性凉,偏润,陈皮性温偏燥,一起煮变得中性平和。孩子平时爱积食,也可以加些瘦肉一起煮,...

李恩庆教授:白萝卜3个搭配,止咳超有效,轻松改善孩子咳嗽

功效:雪梨有润肺止咳的功效,与白萝卜搭配能增强止咳化痰效果,特别适合阴虚肺燥型咳嗽。3.白萝卜陈皮汤材料:中等大小的白萝卜1个、适量陈皮(约10克)、适量清水功效:陈皮有助于理气化痰,与白萝卜一同使用能健脾化痰、止咳。虽然这些食疗方法有助于缓解咳嗽症状,但它们不能完全取代药物治疗。如果孩子的咳嗽症状持...

“秋天吃三白,入冬不受苦” 萝卜进补指南请收好!

白萝卜的表皮含有丰富的花青素和含硫的化合物,这些都会有一些抗炎效果,如果把皮去掉了这部分营养素就大大损失了。萝卜皮好处多多,首先,萝卜中含有营养素基本来自萝卜皮,也就是其中的芥辣素;其次,萝卜皮晒干,或者直接吃,还有一定消水肿的功效。推荐大家一个滋补甜品汤白萝卜陈皮雪梨汤原料:梨汤、白萝卜、陈皮3克...

感冒后久咳不愈,你找到对症的治疗方法了吗?

3、鲜茼蒿汤鲜茼蒿150克,水煎去渣,加冰糖适量,分次饮用。五、痰湿咳嗽症状:咳嗽痰多,痰液白而稀,喉咙间有漉漉的痰声,胸闷,胃口不好,神情困倦;舌色淡红,舌苔白腻,脉濡数。食疗方法1、香萝卜选鲜嫩萝卜洗净,切成小丁,用盐腌一夜(每公斤萝卜加50克盐),晒干;再将适量生姜、桔皮、花椒、小茴香,与...

秋季养肺:呼吸健康与食疗方法

22.**参麦雪梨陈皮瘦肉汤**:具有清燥润肺,健脾化痰的功效。23.**北芪淮山瘦肉汤**:补益肺脾,养阴和胃。24.**最佳养肺时间**:上午7-9点进行有氧运动,凌晨3-5点保证充足睡眠。25.**最便宜的养肺法**:开怀大笑,有助于清理呼吸道,改善肺功能。

流感季如何应对?中医来支招

功效:雪梨味甘酸、性凉,可清肺化痰、生津止渴(www.e993.com)2024年11月29日。苹果味甘酸、性平,有益胃生津的作用。罗汉果搭配生姜开宣肺气、解表化饮。适合风热感冒咳嗽咯痰时辅助食疗。风寒咳嗽——鲜姜萝卜杏仁饮材料:白萝卜250克,生姜15克,北杏仁5克、南杏仁5克。做法:将白萝卜和生姜洗干净、切碎,加入南北杏,用料理机榨汁,供1人饮用...

叮!秋分养生药膳送到,助你度过“多事之秋”

功效:补脾祛湿,养心安神。2.山药荸荠炖萝卜材料:鲜山药250克、荸荠250克、鲜藕250克、白萝卜250克,盐、油、姜、葱适量。做法:将山药、白萝卜、藕、荸荠去皮洗净切块;姜拍破,葱切段。将处理好的食材和油、姜、葱同放入炖锅内,加水1800毫升,武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐即成。

陈皮泡水喝有哪些功效?哪些人不宜喝?!

1.陈皮乌梅茶可开胃生津,适用于醉酒者。2.陈皮大麦茶可养胃健脾,适用于腹胀腹泻。3.鲜梨陈皮汤做法:鲜梨一个,陈皮3克,冰糖少许;加水适量,煮至梨熟为度。作用:具有滋阴润肺、化痰止咳的作用。4.陈皮山药做法:山药去皮切成小条,水开后放入焯一分半钟,过凉水后表盘;九制陈皮剁碎,用蜂蜜调和浇在山...

中药酸梅汤火了,医生建议这三类人不宜喝

一梨润三秋,梨为“百果之宗”,具有清热生津、润燥化痰、通便的功效。陈皮能健脾开胃、燥湿化痰。陈皮雪梨汤能清肺润燥,化痰止咳且助消化,尤为适合秋冬季节饮用。制法:雪梨洗净、去皮,切小块,加入陈皮、冰糖,大火煮开,然后转小火煮30分钟即成。2、白水萝卜汤...

这15道来自中医调养指引的汤茶粥,助你应对新冠七大症状

功效:清咽利嗓。7、马蹄甘蔗饮组成:马蹄5个、甘蔗250克、胡萝卜300克、生姜3片。用法:马蹄、甘蔗、胡萝卜切块加适量水煮30分钟。功效:生津润燥。8、果茶组成:苹果、雪梨各1个,加入广陈皮少许,菊花2-3朵,生姜1片。用法:把水果切开,加入其他食材,煮20分钟,可热饮用,也可适合儿童服用。