女人脱发肾虚,建议多吃这些菜,把丢失的肾气、气血补回来

党参和黄芪能补中益气、增强免疫力。红枣和当归有养血安神、调理气血的作用。这道乌鸡汤对补气养血效果显著,特别适合女性在换季时滋补身体、改善气色。木耳炒肉准备食材:木耳、瘦肉、蒜末、葱段做法步骤:1、准备木耳和猪肉:提前将黑木耳泡发并撕成小朵,然后进行焯水1-2分钟,捞出沥干水分。将猪肉切成薄片,放入碗中...

14款食疗方,总有一款适合你——高血压患者

功效益气补血,健脾安神。(图片来自微信公众平台公共图片库)归芪蒸鸡材料鸡1只,黄芪、当归各30g。做法鸡宰杀后洗净,将黄芪、当归塞入鸡腹内,加适量调味,隔水蒸至鸡肉熟烂即可。应用佐餐服用。功效益气补血。(七)冲任失调证:1.临床表现:妇女月经来潮或更年期前后以出现头痛、头晕...

冷风一吹 “老寒腿”就隐隐作痛?

中老年人要注意吃一些补肝肾、益精血的中药,如在炖鸡汤或排骨汤时,可以加入黄芪、当归、杜仲、枸杞等中药。此外还应该吃一些新鲜的瓜果蔬菜,并注意多晒太阳。张医生提醒,超标的体重会增加下肢关节的承受压力,从而增加关节软骨的摩擦,因此体重控制也非常重要。不是所有腿疼都是“老寒腿”患上“老寒腿”也不要慌...

药食同源,新“口味”里的新渭源

渭源老龙亭生态园药膳创新菜就是“渭源药膳”系列产品的代表，这里的药膳已经颇有名气。记者翻开餐厅的菜单，白条党参烧牛掌、党参黄芪炖鸡汤、党参羊肉、当归鸡、白条党参炖羊排、渭水黄芪炖猪手等药食同源的菜品琳琅满目。“渭源药膳”黄芪烧牛掌。“家乡是‘千年药乡’，我对‘药食同源’感兴趣，就想着将中医养生理...

来广东,这10大经典“老火靓汤”别错过,火候足,时间长,营养高

老火靓汤的魅力,不仅在于其独特的口感和滋补功效,更在于其深厚的文化底蕴和中医养生理念。因此,在老火靓汤的制作中,广东人善于运用各种中药材,如人参、枸杞、当归、黄芪等,与鸡、鸭、猪骨等食材相搭配,既保留了食材的原味,又融入了药材的滋补功效,使得每一碗汤都成为了滋补养生的佳品。今天,跟诸位详细讲讲,广东10大...

它是女人的“命根子”,一周喝3次,气血变足,面色红润有光泽

第3步:紧接着把处理好的土鸡、当归、黄芪、红枣以及适量的清水倒进砂锅里,先大火煮30分钟,然后倒入枸杞再转小火炖10分钟(www.e993.com)2024年12月19日。第4步:后面用汤勺撇掉浮在汤表面的鸡油,出锅前再加入小半勺食盐搅拌几下提味即可。家尤菜菜小贴士1、当归黄芪鸡汤不能与什么食材同时吃?

慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗

功效:健脾和胃,补气养血。2、当归黄芪枸杞炖猪蹄:材料:猪蹄500g,当归15g,黄芪15g,枸杞15g,调味料适量。做法:先将猪蹄焯水,再当归和黄芪装入小纱布袋中,和猪蹄枸杞一起放入锅中,按个人喜好口味加入调味料,待猪蹄一起炖煮到酥烂即可。功效:补血养肝、宁心安神。

夏天经常吹空调,建议大家多喝八道补气汤,滋养气血,驱寒暖脾胃

2.清洗干净党参、黄芪、当归、桂圆和红枣,然后把红枣内核去除,再倒入炖锅中。3.往炖锅中加入一块姜片,再倒入适量的清水,接着中小火炖煮两个小时,然后加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。七、红参桂圆猪骨汤食材准备:猪骨头、红参、桂圆、麦冬、红枣、黄芪、枸杞子、姜片、葱段。

黄芪当归泡水喝的正确方法和功效

黄芪、当归在日常生活中非常常见,很多懂养生的人都用这两种食材炖鸡汤、羊肉汤等,可以补阳气、补气血。黄芪当归泡水喝可以补养气血、促进血液循环,调理月经,治疗月经不调,稳固月经周期,保护子宫健康,增强免疫力,预防炎症;黄芪当归泡水喝可以用来改善贫血及气血不足导致的皮肤弹性差、无光泽、长痘痘、长斑等皮肤问题...

入秋了,鸡汤煲起来!最宜最忌的调料+小技巧

3:竹笋,玉米,山药,胡萝卜,板栗等。鸡肉与这些食材一起炖,不仅让这些蔬菜吸收了鸡汤中的油脂,减轻鸡汤的油腻感,还能令蔬菜更好吃,营养也均衡。4:搭配黄芪、党参、人参、当归、枸杞、红枣、桂圆等中药材一起炖:不同的药材可以起到不同的滋补功效,作为食补的药膳食用。