一入秋就“咳咳咳”?秋燥润肺食谱来啦!

功效:消食排气,止咳化痰。喜欢就点个“赞”和“在看”吧~↓↓↓

壹邦健康知识:秋燥多喝1汤,抵过一万句“多喝热水”

其实,通过饮用一些特定的汤品,不仅能有效补充水分,还能滋润身体、调养脏腑,达到事半功倍的效果。今天,就让我们一起了解一款特别适合秋冬饮用的汤——雪梨银耳汤。雪梨银耳汤的功效1.滋润肺部秋季是肺部最易受损的季节,银耳具有很好的滋阴润肺作用,能够帮助缓解因空气干燥引起的咳嗽、喉咙痛等症状。而雪梨本身也...

滋养润肺超轻松,银耳雪梨汤安排上啦

银耳雪梨汤银耳,被誉为“菌中之冠”,富含多种氨基酸、矿物质和胶原蛋白,具有滋阴润燥、美容养颜的功效。雪梨,则以其清肺化痰、止咳平喘著称,与银耳搭配,共同发挥出养生作用。枸杞和红枣不仅为汤品增添了色彩,还具有补血补气的功效。少许冰糖则增添了甘甜,使整道汤品的味道更加丰富。Mid-Autumn银耳雪梨汤的做法...

银耳雪梨汤秘方:一锅清甜,熬制秘诀全解析雪梨银耳汤的熬制方法

1.银耳：富含天然植物性胶质，长期食用可润肤养颜，被誉为“平民燕窝”。2.雪梨：含有丰富的维生素和水分，具有生津润燥、清热化痰的功效。3.枸杞：富含多种营养成分，具有滋补肝肾、益精明目的作用。通过以上步骤，您已经掌握了雪梨银耳汤的正确熬制方法。在寒冷的冬天，为自己和家人熬制一锅暖暖的雪梨银耳汤，...

健康科普丨秋季食疗止咳 可以多喝这4道汤

入秋后,天气干燥、昼夜温差增大不少人都会出现咳嗽秋季止咳,可以进行食疗食疗止咳#1银贝雪梨汤银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。#功效##清燥润肺#止咳

春天干燥,常喝“止咳汤”,清热润燥,止咳润肺,安稳过春天

春天,大地苏醒,万物复苏,然而随着温度的逐渐升高,空气也变得干燥起来(www.e993.com)2024年12月19日。在这样的季节里,很多人会感到喉咙不适,干咳不断,这就是春季干燥所带来的困扰。为了应对这一问题,我们可以常喝一些具有清热润燥、止咳润肺功效的“止咳汤”,帮助我们安稳度过春天。一、冰糖雪梨汤...

今日立冬:吃好三样,喝好三样,做好三样,遵循传统,祈福纳祥!

1、冰糖雪梨银耳汤干燥的冬季不少人会有感到嗓子干燥、痰多,雪梨具有润肺止咳的功效。银耳“强精、补肾、养胃、补气”,还具有通便的功效,中老年人多吃银耳有好处。这款汤清甜不腻,特别适合冬季饮用。2、桂圆红枣煲牛肉牛肉最适合体弱者食用,能够快速补充因为寒冷消耗的能量。

雪梨生姜汤 功效不至这些

雪梨生姜汤功效不至这些今天我要介绍一种非常美味的健康汤。这汤是雪梨姜汤。雪梨和生姜大家应该都很熟悉了,但是很多朋友不知kjyta.pu39道这两种成分是合用的,清肺润肺。大人小孩都喜欢。[雪梨生姜汤]成分生姜、雪梨、食盐、冰糖、枸杞[准备程序]1.雪梨姜汤的做法很简单,材料很便宜,也很简单...

秋季养肺,宜吃5种白色食物!

雪梨性凉味甘微酸,入肺、胃经,既能养肺清热、生津润燥、止咳化痰,还能增强心肌活力,降低血压。雪梨生吃能缓解喉咙干痒痛等症状,熟吃能起到滋阴润肺的功效,且煮熟后寒凉之性会减弱。川贝雪梨汤食材:雪梨2个,川贝母10克,冰糖适量。做法:川贝母捣碎或研磨成粉,雪梨去皮、核,切成块状,将川贝母、梨块、冰糖放入...

深秋咳嗽不止?!肺脏最喜欢的饮品来了~

阿胶雪梨银耳汤功效养阴润肺,宁喘止嗽。适用于咳嗽、咽干口燥者。抽烟者坚持服用,神清气爽。原料阿胶6g、梨一个、冰糖、银耳适量。做法①将银耳泡发。②阿胶敲碎,研成粉状。③梨切块。④将阿胶粉、梨放入锅中,加冰糖、银耳、清水适量,煮至银耳化开即可。