发现胃病的“死敌”!固守食用,口臭隐退,胃癌不再来烦恼你!
其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素b2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分,有养胃的功效。每天喝一碗小米粥,胃黏膜慢慢好了,改善多年的老胃病,具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效5、黑苦荞很多患有胃病的人,会经常的有胃胀气难以消化的症状。像很多的时候,饭后会出现反胃酸,有胃胀气的症状。而苦荞...
喝什么茶可以去黑头-喝什么茶可以去黑头和粉刺
1.抗氧化作用:苁蓉茶富含丰富的多酚类化合物、黄酮和维生素C等抗氧化物质,能够有效中和自由基,减缓细胞老化,保护细胞免受损伤。2.提高免疫力:苁蓉茶中的活性物质可以增强免疫功能,提高人体的抗病能力,减少感染风险。3.改善睡眠质量:苁蓉茶中含有多种镇静的成分,具有镇静和安神的作用,可以缓解虑和失眠症状,改...
它才是“黄金主食”,做饭、泡茶加一点,血糖稳了,血脂降了,睡觉都香!
中医认为荞麦有健胃、消积之功效,可有效辅助治疗胃痛胃胀、消化不良、慢性泄泻等病症。03苦荞麦还是甜荞麦?优选前者因为苦荞的总黄酮和多酚含量都高于甜荞,保健价值更高。常笑食谱苦荞枸杞茶苦荞和枸杞各10克用热水冲泡3-5分钟即可饮用。植物燕窝燕麦燕麦有“植物燕窝”的美称,富含蛋白质、B族维生素、膳食...
卫视优选 | 健身教练推荐的优质碳水——苦荞小米粥
苦荞对降血糖、降血脂有着明显的功效,其中富含的膳食纤维让人产生饱腹感,减少肠道热能的摄入,精氨酸则可降低脂肪组织的比例。小米也属于粗粮,富含膳食纤维,热量低,食用后易有饱腹感,也不容易堆积脂肪。除了能够保持身材,小米还能健脾除湿,保持皮肤光滑。山丹丹苦荞小米粥,产自素有“旱码头”之称的陕西定边,那里...
苦荞茶具体有什么功效与作用?
其中亚油酸、芦丁、植物固醇等,能保护胰腺组织,具有调节血脂血糖的作用;采用苦荞籽60%乙醇提取物,对于急性肝损伤的治疗,有很好的疗效;从苦荞中提取的苦荞蛋白产品,可以降低胆固醇指数;苦荞的提取物能有效清除体内自由基,故有很好的抗氧化作用。此外,苦荞茶性寒凉,清热去火的作用更甚。
重庆特产传说(518) | 酉阳苦荞:配茶叶、配酸奶……样样都营养又美味
《千金要方》、《中药大辞典》及相关文献有记载:苦荞具安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、抗炎、抗过敏、强心、减肥、美容等功效(www.e993.com)2024年10月18日。并被誉为“五谷之王”,是很好的三降食品(降血压,降血糖,降血脂)。
五谷杂粮的不同养生功效
小米重养脾。小米是五谷之首,常食能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言,可谓是进补的上品,可补中益气、延年益寿。高粱重养肝。高粱和大豆都属于杂粮,但却是五谷里不可缺的配角,高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效,尤其是患有慢性腹泻的人,持续吃一段时间后,会有良好的功效。
大米润肺高粱养肝 别小看五谷杂粮的养生功效
小米重养脾。小米是五谷之首,常食能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言,可谓是进补的上品,可补中益气、延年益寿。高粱重养肝。高粱和大豆都属于杂粮,但却是五谷里不可缺的配角,高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效,尤其是患有慢性腹泻的人,持续吃一段时间后,会有良好的功效。
喝苦荞茶 防控“三高”美容颜
由于喝苦荞茶有诸多作用,如降三高,包括高血压、高血脂、高血糖;抗氧化,增加人体免疫功能;改善心脑循环,清除体内垃圾,消除疲劳,恢复能量;增加皮肤抗氧化功能,美容养颜等,所以一些行家也“发明”了苦荞茶的多种营养喝法——苦荞茶加茶叶:苦荞茶可以和茶叶一起直接泡水喝,能在麦香中增加茶叶的清香,也能让降脂清肠...
粗粮有哪些营养?应该多吃点,还是少吃点?丨世界粮食日
玉米味甘性平,具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用,还有利尿和降低血糖的功效。吃玉米能增强人的记忆力,其所含黄体素和玉米黄质可以预防老年人眼睛黄斑性病变的发生。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇在血管壁沉淀,对防治高血压、冠心病有积极作用。小米:...