霜降最补的肉,不是鸡肉和羊肉,而是这种,营养美味别错过

这些食材可都是秋季里的滋补佳品哦!猪肚能健脾养胃,山药则能益气养阴,再加上红枣、枸杞的滋补功效,这碗汤简直就是秋季里的养生神器!接下来,咱们就开始动手做吧!1.先把红枣、白胡椒粒、枸杞分别洗净,生姜去皮切片,山药去皮洗净后用清水浸泡着,防止氧化变黑。2.然后啊,把猪肚好好处理一下,这可是关键步骤哦!

冬天,吃10斤牛羊肉不如一两它,一吃健脾,二吃祛脂,三吃强免疫

最值得一提的是香菇中含有香菇多糖,它有助于增强免疫力,提升身体对病毒的抵抗能力,特别适合秋冬季节使用。除此之外,香菇还具有健脾助消化、祛脂减肥等功效。接下来,我们来学习三道香菇的美味做法,让你在寒冷的季节既能享受美味,也能滋补身体。食谱一:香菇胡萝卜山药蒸鸡腿材料:鸡腿2只,干香菇10朵,胡萝卜半根,...

冬季进补,从一碗汤开始!精选五款滋补汤,分享给您

这道汤品有助于清热润燥、滋补养颜,特别适合冬季干燥天气食用,让我在寒冷的季节里也能保持水润的肌肤和愉悦的心情。五、海参鸽蛋汤:补肾益精,养血润燥海参,这味高蛋白的海鲜珍品,总是能给我带来无尽的滋补。它富含高蛋白和多种微量元素,能补肾益精、养血润燥,是冬季进补的极品。而鸽蛋,小巧玲珑,能补肾益气、...

中国10 大药膳汤

本汤可以滋润肺燥、清化热痰,雪梨性味甘微酸凉,猪肺性味甘平,两种食材混合,既可以清肺又可以燥热。制作材料:猪肺,雪梨,百合等。制作方法:以上这些食材加在砂锅中,加水上火慢炖。4莲子百合瘦肉汤大家都知道莲子和百合是养心安神的。两种食材混在一起再加上瘦肉,就能起到滋补中气,健肺养颜,养神平压的效果...

《我在北京吃鲁菜》陈集山药之山药炖羊肉

陈集山药富含丰富的氨基酸、微量元素及矿物质,可滋补养身、补中益气。羊肉性味甘、温,能温补脾肾,有补虚祛寒的功效。两种温补的食材,味道一淡一浓,一起炖煮,使得滋味均衡,鲜中增香。先将羊肉炖至快熟,再放山药,防止山药煮烂。全程经过近一个小时的炖煮,山药和羊肉的营养被激发,汤汁变得浓郁。出锅时再撒...

增强精力吃什么?中医师:不妨试试山药

功效润泽脾胃、补益虚损,适合体虚胃寒、食欲缺乏、营养不良、体弱无力、四肢冰冷、慢性哮喘、贫血及阳气不足的人食用(www.e993.com)2024年10月31日。6山药玉米汤材料山药200克,甜玉米1根,花生仁30克。做法山药去皮洗净切块,玉米洗净切段,花生洗净;将玉米和花生一起入锅,加适量清水烧开,再放入山药,小火慢熬0.5小时左右即可。

男女通用的补肾汤有哪些

山药羊肉汤中的山药能够健脾养胃,羊肉则温补肾阳,两者搭配能调补脾胃及肾脏。对于脾肾阳虚导致的消化不良、食欲不振以及手脚冰凉等症状有一定的缓解作用。4.黑豆炖乌鸡黑豆炖乌鸡中,黑豆入肾经,具有滋补肾阴、活血利水的功效;乌鸡肉质柔嫩,且富含蛋白质,中医认为其具有补肝益肾、滋阴清热的作用。适当进食该汤品对...

数九寒冬,建议多喝八道滋补靓汤,补足阳气增强免疫,温暖过冬

三九天要注意保暖身体,多吃一些补阳气补气血的食物,多吃暖身驱寒的炖汤或者炖菜,让身体暖起来,驱寒暖身强壮体格。冬补三九,推荐这八道营养靓汤,滋补气血补足阳气,强身健体减少生病,提高身体免疫力,健康过寒冬。一、山药筒骨汤准备食材:筒骨,山药,红枣,姜片,葱段。

不孕不育汤有哪些

2.当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤中含有的当归和生姜有活血化瘀的功效,对于因寒凝血滞引起的不孕症有一定的缓解作用。该汤品可促进血液循环,改善子宫内环境,增强受孕机会。但对上述食材过敏者禁用。3.枸杞炖猪肝枸杞炖猪肝中的枸杞子具有滋阴补肾的作用,而猪肝则能养血明目,两者合用有助于调理生殖系统功能,从而...

耳鸣肾虚喝什么汤

枸杞猪肝汤具有滋补肝肾、养血明目的功效,对于肝肾阴虚所致耳鸣有辅助治疗作用。适当饮用可以缓解耳鸣症状,同时对视力也有一定的保护作用。但不宜长期大量食用以防上火。3.山药羊肉汤山药羊肉汤中羊肉性温,味甘,入脾经、胃经及肾经,能起到健脾胃、益气血的作用,而耳鸣、肾虚多由脏腑功能失调引起,因此该汤有助于改...