白天想睡觉,晚上睡不着,来自神秘东方的野生酸枣仁饮品你一定要试试

现代很多安神助睡的方剂都是在这“酸枣仁汤”的基础上产生的中医典籍《神农本草经》中也有记载酸枣可以“安五脏,轻身延年”可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用正因为能缓解神经衰弱、心烦失眠、多梦推荐理由●2盒≈15天半个月,量大升级,温和滋养●主要原料来自神农山野生酸枣,不加一滴水、防腐剂和...

医生有话说??︱秋季防燥宜喝汤,这些汤品喝起来!

百合润肺止咳,清心安神,还能舒缓情绪,改善睡眠质量。推荐四:二仁蜂蜜茶酸枣仁25克、柏子仁12克,捣碎后用纱布包好,用水煎煮10-20分钟,待水变温后,加入1-2勺蜂蜜,睡前温服。二仁蜂蜜茶不仅可以缓解入睡困难和改善睡眠质量,其中柏子仁和蜂蜜还有润肠通便的功效,能帮助改善肠燥便秘的状况。另外,酸枣仁和蜂蜜...

百合甘美可烹饪 养阴润肺安心神

“百合甘平润肺金,安神益气亦清心。能通二便消浮肿,止嗽祛痰疾不侵。”(清代徐爔《药性诗解·百合》)百合性味甘寒,入心经,能养阴清心,宁心安神,配伍麦冬、酸枣仁、丹参等,可治疗虚热上扰所致的失眠、心悸。百合既能养心肺之阴,又能清心肺之热,还有一定的安神作用,配伍知母、生地黄等,可治疗百合病心肺阴虚内...

中草药-酸枣仁

酸枣仁具有宁心安神的功效,对于失眠多梦、睡眠质量不佳的人群来说,食用酸枣仁有助于改善睡眠。惊悸怔忡者:酸枣仁能安抚神经,有助于减轻因焦虑、紧张等原因导致的惊悸和怔忡症状。体虚自汗、盗汗者:酸枣仁具有养肝、敛汗的作用,适合因肝肾不足、体质虚弱所致的自汗、盗汗症状。肝脏功能不佳者:酸枣仁归肝经...

失眠吃什么炖汤_39健康网_中医

酸枣仁汤以酸枣仁为主要原料,辅以茯苓、知母、川芎等药材,具有养血安神、清热除烦的功效。适用于治疗因肝血不足引起的失眠多梦、惊悸怔忡等症状。该汤剂能够滋补肝肾,对于肝郁脾虚所致的失眠也有一定疗效。但外感发热或痰湿内盛者慎用。4.龙眼肉汤龙眼肉汤主要成分为龙眼肉,其味甘性温,入心经,有益心脾、宁神志...

中药百合的功效

心阴不足者常表现为心悸怔忡、失眠多梦等不适症状(www.e993.com)2024年11月14日。百合具有滋阴清热、宁心安神的功效,因此有助于缓解此类不适。患者可在医生指导下用百合与其他滋阴药材配伍成方剂服用,如天王补心丹、酸枣仁汤等。4.补益气血百合具有一定的补气效果,而气血不足可能导致面色萎黄、乏力等症状,此时使用百合有助于改善这些不适表现...

北京同仁堂酸枣仁膏百合茯苓茶:正宗助眠良品,守护您的甜蜜梦境

酸枣仁膏百合茯苓茶选用酸枣仁、百合、茯苓等天然草本原料,经过精心配伍和熬制,形成了一款具有独特风味的助眠良茶。其中,酸枣仁具有养心安神、益肝明目的功效,能够有效缓解失眠、多梦等睡眠问题;百合则能润肺止咳、清心安神,对于改善睡眠质量有着显著的效果;茯苓则具有利水渗湿、健脾宁心的作用,能够调和身体内部环境,帮...

酸枣仁的功效与作用

酸枣仁具有抑制中枢神经系统的作用,从而达到镇静的效果。可改善因神经衰弱引起的失眠、多梦等症状。患者可在医生指导下服用酸枣仁进行调理。2.养肝敛汗酸枣仁能补肝益肾,使精血充足而自敛固摄,故有养肝敛汗之效。本品可用于治疗虚劳失精、自汗盗汗等症。患者可遵医嘱用酸枣仁汤加减以滋阴补肝、敛汗固表。

世界更年期关怀日特辑 | 一场和谐的“更”年之旅

对于心悸、失眠等症状,可以选择养血安神的食物,如酸枣仁、龙眼肉、柏子仁等。让你的夜晚更加宁静,美梦连连。这些精选食疗方让你的“更”年之旅更加丰富多彩!杞菊地黄膏材料及做法:枸杞子、熟地黄、菊花、夏枯草、仙灵脾,可酌加饴糖或元贞糖煎煮熬膏。功效:适用于肝肾阴虚、肝阳上亢之证。让你的眼睛更加...

深秋天气转凉,记住这10点养生方法,护好健康

慢慢调节呼吸,使呼吸速度缓慢而深沉,然后右手根据呼吸的速度顺时针地轻摩心脏,一呼一吸为一息,一息按摩一圈,按摩36圈。有运行气血、养心安神的作用。百合水泡脚睡前以百合水泡脚,具有敛阳之效,可缓解神经衰弱,治疗多梦。取鲜百合100g,酸枣仁20g,远志15g。将鲜百合浸泡一夜,与酸枣仁,远志加水2000毫升煮沸,...