中医建议:秋冬天要多喝苹果水,身体越来越好,可很多人都不知道

天气越来越冷,家里老人小孩亦或是中年人,都很容易出现感冒咳嗽,这个时候来上一杯苹果水,不仅能润肺止咳,还能健脾养胃!苹果水做法特别简单,下面分享给大家6种苹果水的做法,一起来看看吧。一、苹果红枣水食材:黄芪20克、枸杞10克、麦冬20克、苹果半个、红枣4颗做法:1、先把所有食材都放到一起,用水冲一冲,...

中医建议,让我连喝一周苹果水,坚持喝了一周,脾胃真的太舒服了

1、苹果山楂红枣加水放入锅中,煮15分钟左右,加入冰糖煮5分钟即可!2、简单又好喝,酸酸甜甜的,搭配大餐喝!真的清爽,刮油又解腻!三、苹果黄芪水食材:黄芪5克、枸杞3克、麦冬5克、已经去核的红枣5颗、苹果半个做法:1、先把黄芪、枸杞、麦冬和红枣都放到养生壶里。苹果洗干净后切半个放进去。2、往养...

“补血冠军”是它,比红枣好,比黄芪补,常吃养血安神,抗衰老!

这款羹类甜品滋润可口,银耳和百合具有润肺止咳的效果,苹果补充维生素,红枣和桂圆一起食用可增强补血作用,非常适合秋冬季节享用,能够滋养气血,温暖身心。食谱二:桂圆红枣山药鸽子汤材料:鸽子1只,桂圆肉10克,红枣8克,山药100克,黑木耳15克,姜片适量,盐少许做法如下:1.鸽子处理干净后焯水去腥备用;黑木耳提前用...

天气越来越冷,多喝八道营养汤,暖心暖胃又暖身,大人小孩都爱喝

七、党参黄芪猪骨汤准备食材:猪骨,党参,黄芪,红枣,枸杞子,姜片。做法步骤:1、猪骨清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入料酒和姜片去腥,煮开后撇掉上边的浮沫,再将猪骨捞起来,清洗干净浮沫。红枣清洗干净,去核备用。2、将猪骨、党参、黄芪、姜片和红枣都放入炖盅,加入适量的清水,盖上盖子隔水炖煮三个小时。

苹果水的神奇功效,竟然99%的人不知道??

3??苹果生姜红枣水:??4??苹果山yao水:??5??苹果黄芪水:??6??元气苹果水:??7??苹果红酒水:8??苹果肉桂水:9??苹果银耳雪梨水:??1??0??苹果银耳百合水:??1??1??苹果陈皮水:??1??2??苹果枸杞水:...

苹果黄芪水

在苹果黄芪的基础上,它还添加了对女生好处多多的红枣、枸杞、干姜(www.e993.com)2024年11月12日。这些食材搭在一起,妥妥的养颜水,坚持喝脸蛋红润润的,素颜也显得精神有气色。每天就只是喝喝水就悄咪咪变美,经济实惠又毫不费力!超适合改掉疲态,又不想花大价钱保养的姐妹。发布于:北京...

水果这样吃,成了秋日养生“良药”_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

这款食疗方名为“苹果青柠话梅饮”。原料:苹果两个,青柠檬两片,话梅两颗,黄芪10克,水适量。做法:将苹果、青柠檬、话梅、黄芪放入锅中,注入适量清水后,煮10~15分钟。果肉和汤一起吃了。功效:此饮品不仅能益气养阴,还能生津止渴,实为秋季养生之佳品。

《女子体坛璀璨星:气血双补,力量与柔美并存》

黄芪的补气功效与苹果的高纤维素含量,为她提供了持久的能量支持,助其在激烈的比赛中保持高度专注。红枣与红糖则为她补充铁质与矿物质,保证血液质量,使她在快速移动与大力击球时,气血充沛,动作流畅。这款汤品的滋养,使她在网球赛场上的每一次挥拍,都充满了力量与优雅的和谐统一。

蒸煮水果成秋日养生“良药” 总体不影响营养价值

另外,还可以有一些搭配,比如对于气血亏虚、肝肾不足者,可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。具体做法:一般体质的人,可以把红枣和山药一起炖服,将红枣对半切开,山药切丁,两者加凉水隔水蒸,水开后,慢火蒸20分钟即可。4.盐蒸橙子:止咳橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种成...

气血好不显老,秋冬多喝八道靓汤,滋补气血暖身子,气色好显年轻

3、将排骨、山药、胡萝卜和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮四十分钟。接着放入苹果继续炖煮十五分钟。4、苹果山药排骨汤炖煮好了之后,加入食盐调味,搅匀煮至入味即可出锅开吃。六、山药乌鸡汤准备食材:山药,乌鸡,红枣,姜片,黄芪,枸杞子。