天凉一碗汤,何须开药方,明日秋分,推荐喝5道汤,适合秋季多喝

俗话说“天凉一碗汤,何须开药方”,秋分前后适合多喝汤品,不仅营养丰富,还能润燥补水,从而帮助身体调节体内平衡,提高抵抗力。一、滋补排骨汤秋季滋补不宜吃羊肉等燥热食材,排骨瘦而不柴,再添加虫草花、枸杞、桂圆等多种食材,熬煮成滋补排骨汤,既滋补了身体又满足了味蕾。食材:排骨、虫草花、枸杞、当归、桂圆、...

20款绝妙滋补靓汤,一汤两人三餐四季

4.冬阴功海鲜汤5.什锦排骨汤6.虫草花炖鸭汤红枣土鸡汤图文|阿大^.^原料:土鸡1只、红枣8颗、桂圆5颗、生姜适量、盐适量做法:1、将鸡处理好,洗净剁成块2、冷水下锅,慢慢煮开3、煮开后,会有很多浮沫,关火酱鸡块盛出来,水就不要了3、煮开后,会有很多浮沫,关火将鸡块盛出...

“立夏养好心,无病一身轻”,6道养心汤换着喝,养好心脏身体棒

2、把猪心放入砂锅中,加入姜片,倒入足够的清水,中火炖40分钟。3、把莲藕的外皮削掉,冲洗干净,切成小块,再把红枣洗净去核,全部放入砂锅中,继续炖20分钟。最后加入适量盐和枸杞拌匀即可。二、莲子山药老鸭汤做法:1、备齐食材,老鸭剁成小块,冷水下锅,大火煮出浮沫后,捞出再次冲洗一遍。2、把老鸭放入...

凛冬来临,建议多喝八道暖身汤,暖身滋补营养足,滋养气血过冬天

凛冬来临,建议多喝八道暖身汤,暖身滋补营养足,滋养气血过冬天,山药,红枣,鸭肉,黑豆,虫草花,枸杞子,茶树菇,暖身汤,滋养气血

上了年纪的女人,建议别太省,多喝这八道汤,补铁补蛋白,养气色

所以,上了年纪的女人,不要舍不得花钱了,对自己好一点,冬天多喝这八道营养汤,滋补营养又暖身,补铁补蛋白,养足气血阳气十足,气色好身体棒!一、虫草花炖鸡汤准备食材:鸡肉,虫草花,黄芪,红枣,枸杞子,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来,...

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秋季气候干燥,容易导致体内阴阳失衡,而鸭肉具有滋阴润燥的功效,能有效帮助身体调整阴阳平衡,因此非常适合在这个季节食用(www.e993.com)2024年11月1日。推荐食谱:白萝卜老鸭汤食材:半边鸭、白萝卜、生姜、花椒、葱、枸杞、盐、胡椒粉做法:1、半边鸭切成块、白萝卜去皮洗净切成滚刀块;...

今日大雪,记得给家人做5道汤,驱寒又暖胃,冬天精神好身体棒

接着将骨头捞出,放进炖锅中,加入姜片、红枣,再倒入足量热水,炖煮一个小时。时间到了,放入洗净的虫草花,再放入山药块,继续小火煮半个小时。最后加入枸杞和盐,再煮五分钟就可以出锅了。色香味俱全,看了就喜欢。以上五道汤记得喝,驱寒暖胃又滋补,快行动起来吧。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。

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2、虫草花和鹿茸菇清洗干净,提前浸泡十分钟,泡发后沥干水分。3、将排骨和菌菇都放入汤锅中,加入足量的清水,放入姜片,盖上盖子隔水炖煮两个小时。4、出锅前十分钟,加入食盐调味,煮好即可出锅开吃。六、菌菇老鸭汤准备食材:鸭肉,菌菇,红枣,姜片,葱段。

丽水味道:丽水人的养生药膳(3)

排骨、水鸭、虫草花、黑松露、葱、姜功效此汤口感香醇爽口,具有降血脂、血糖、调脂的作用。石斛鱼丸食材鱼丸、石斛、红酒、生姜功效此汤具有益味生津、滋阴之功效。四神猪肚盅食材薏苡仁、猪肚、红枣功效薏苡仁有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的作用;猪肚具有益气养胃、补虚损的功效。

今天的推送,好香啊~

虫草花炖鸽子是一道美味又营养的药膳汤,味道醇厚、营养价值高,具有补益气血的功效。竹荪菌菇养生盅嘉定校区一食堂二楼食堂竹荪菌菇养生盅是一款以竹荪、菌菇为主要食材,采用慢火蒸煮的方式制作而成的汤品,不仅口感鲜美,而且具有很好的养生效果,能够滋补身体。