许仕杰:天气越热脾胃越寒,多喝3碗汤,悄悄让你的脾胃越来越好
五指毛桃能健脾补肺;党参可补中益气,健脾益胃。两者结合,补益效果更佳,适合脾胃虚弱的人食用。二、干姜党参鸡汤材料:干姜、党参、白术、炙甘草、鸡肉。做法:所有食材放入锅中,加水中火烧开后再小火煮1小时即可。干姜是温中散寒、健运脾胃的良药,适合脾胃虚寒的人饮用。三、山药石斛水鸭汤材料:水鸭、沙参、...
夏季“祛湿第一豆”原来是它,还没用它煲汤就走宝啦!附汤方推荐
点评:汤性平和,清补兼备,既能清热解暑、利湿解毒、调中开胃、生津止渴,又能补脾益肾、滋阴养血、养心安神,适宜于三伏时节一般人群服食。五指毛桃土茯三仁水鸭汤材料:五指毛桃100克,鲜土茯苓200克,白扁豆、绿豆、莲子各50克,广陈皮15克,水鸭1只。做法:水鸭洗净切块,放进加有陈皮的沸水中稍焯,捞出冲洗干;所...
适用肺炎支原体肺炎调理!咳嗽的人快喝这些汤
点评:五指毛桃、牛大力、太子参益气润肺,山药、陈皮健脾化痰。本药膳适合肺气不足、久咳无力咯痰,及脾胃虚弱、经常觉疲倦乏力的人群。菊花蝴蝶茶材料:白菊花5克,木蝴蝶3克,罗汉果四分之一个。做法:上述材料加入500ml沸水,浸泡十分钟后饮用,可多次冲泡。点评:白菊花清热解毒、润喉生津。木蝴蝶又名千层纸,...
缓解咳嗽 养肺汤水煲起来
功效主治:五指毛桃、牛大力、太子参益气润肺,山药、陈皮健脾化痰。本药膳适合肺气不足,久咳无力咯痰及脾胃虚弱、经常觉疲倦乏力的人群。3.菊花蝴蝶茶材料:白菊花5克,木蝴蝶3克,罗汉果四分之一个。做法:上述材料加入500毫升沸水,浸泡十分钟后饮用,可多次冲泡。功效主治:白菊花清热解毒,润喉生津,木蝴蝶又名千层...
熬夜伤身,如何补救?这些调理汤水喝起来
温馨提示:鲍鱼壳为石决明,具有一定安神作用,睡眠不好可用打碎用煲汤袋装进去同煎;想要安神,莲子可多放;如果上火可将花生换成绿豆。参桃水鸭汤材料:太子参30克,五指毛桃15克,麦冬15克,水鸭约1只约400-600克,马蹄10个,枸杞6克,生姜3-5片,葱花、盐、料酒各适量。
春潮来袭,建议少吃凉多喝八道暖身汤,暖身滋补,增强体质抵抗力
三、五指毛桃水鸭汤食材准备:水鸭、猪骨头、胡萝卜、五指毛桃、茯苓、薏米、芡实、无花果、玉竹、陈皮、莲子、蜜枣、姜片、葱段(www.e993.com)2024年9月15日。做法流程:1.猪骨头和水鸭剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。
三伏天手脚冰凉的人,千万不要这样补
比如五指毛桃,在广东地区可以起到很好的补气健脾利湿的作用。女孩们可以用桑寄生来补肝肾、强筋骨,祛风湿,桑寄生红枣鸡蛋茶相对来说没那么燥,女孩子有手脚冰凉,月经不调等问题,也可以用它来调理一下。有些人在夏天出汗较多,不妨选择一些平和的汤材,像花旗参能补气,也有生津的功效,还有石斛,清热之余也有养阴的作用。
食疗也能“出人命”?专家提醒:自行食疗更应注意食品安全!
1.冬瓜水鸭汤:功效:清热滋阴食材:冬瓜2斤,连皮切大块,水鸭半只切块,生姜3片,加水1升做法:水开后,放入材料,煮1.5小时,调味即可。2.冬瓜祛湿汤:功效:清热祛湿食材:莲蓬1个、荷叶5克、白扁豆15克、灯芯草1克或10扎,赤小豆15克及木棉花10克,蜜枣3个,冬瓜2斤做法:1.5升冷水放中药,水...
中医防治流感有妙招:养好“正气”,抵御“外邪”
水鸭经生姜、油锅炒制,寒性大减。本汤方有效缓解咽干鼻燥、干咳无痰、便秘、皮肤干燥等不适,通过补气养阴改善症状、增强体质。气虚体质调养方五指毛桃红枣炖排骨材料五指毛桃100克,玉竹30克,红枣6个(去核),排骨350克,生姜、食盐适量。做法排骨斩件,洗净焯水。锅内加水煮沸,放入所有食材,大火烧开后转小...
“咕咚咕咚”,杭州入秋,适宜喝汤,滋补润肺又美颜,一身燥邪全赶跑
功效:补益脾胃、滋阴养血、润肺止咳,适合长期熬夜人群和阴虚患者。五指毛桃水鸭汤材料:1/4只鸭子、五指毛桃50克、生姜3片功效:健脾补肺、利湿舒筋,适合低热、食欲不振、体质虚弱患者。椰子炖鸡汤材料:三黄鸡半只,新鲜椰子1个,海鲜菇30克,红枣8颗,枸杞10克,姜4片...