“冻”真格!广州或降至11℃!来点健脾润肺汤暖暖身子吧
原料:麦冬10克,天冬10克,百合5克,瘦肉250克;功效:润肺止咳、清热化痰,尤其适用于阴虚干咳无痰者,及秋季干燥气候造成的口鼻干燥、咽喉干痛者。05党参沙参桂圆肉老鸡汤原料:党参15克,沙参15克,桂圆肉15克,老鸡半只;功效:补气健脾、润肺祛火、养血安神.适用于疲倦乏力、头晕不适、心烦...
秋季口干舌燥、皮肤干燥?4款时令养生汤润肺止咳,滋养肌肤!
功效:润肺止咳、生津补气。银耳润肺止咳,木瓜清甜生津兼具通便作用,母鸡温补正气。2.石斛茯苓沙参龙骨汤材料:石斛15克,茯苓15克,沙参10克,陈皮1/3个,猪尾骨300克,姜3片。做法:石斛、茯苓、沙参、陈皮洗净,猪尾骨汆烫片刻后捞起,全部材料加水2500毫升,大火煮沸后转中火煲1个半小时,适量盐调味后即可饮用。...
秋季宜收不宜散,清热润肺汤您做好准备了吗?
百合入肺、心经,具有清心安神、养阴润肺止咳的作用。麦冬麦冬入心、肺、胃经,具有清心而除烦热,养肺胃之阴而生津润燥的作用,是养阴润肺的上品。北沙参北沙参入肺、胃经,具有益胃生津、养阴清肺的作用,也就是既能清肺胃之热,又能养肺胃之阴。玉竹玉竹入肺、胃经,具有生津止渴、养阴润燥的功效,而且玉竹...
老字号秋季养生菜单
因此,为了防止“秋燥”,不妨多吃些温补润肺的肉类和蔬菜瓜果。其中,温补的肉类十分适合在秋季吃,比如羊肉和鱼肉等。羊肉具有补气血、驱寒的功效,对风寒咳嗽、体虚怕冷体质有着滋补的作用,和常吃的猪肉、牛肉相比,羊肉的脂肪、胆固醇都要少,容易消化吸收。吃涮羊肉、羊肉汤锅,配上一碟麻酱,是再合适不过的养生餐了...
秋分节气养生需知 温补养肺才是关键
重点一:温补润肺秋天空气干燥,加之人体在夏季津液耗损,容易出现口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、咽喉肿痛、咳嗽、便秘等“秋燥”现象。沙参、麦冬、百合、银耳、燕窝、雪蛤等都是秋季养生常用的药膳,老同志可以将其搭配在食物中食用,或是煮粥煲汤饮用。手脚发凉、畏冷、小便清长、大便稀溏等脾肾虚寒的人群,可逐渐开...
秋季养生:大厨的秋日滋补菜单
点评:黄精有良好的补中益气作用,可以润心肺、适用于肺虚燥咳、慢性支气管炎、虚损寒热等(www.e993.com)2024年10月10日。据说常服能够神清气爽,延年益寿。这道菜的药味比较重,鸡肉则很鲜嫩。银杏鹌鹑丁功效:益心敛肺、降压补虚。材料:鹌鹑丁2两、白果2两、西芹丁、百灵菇丁、彩椒丁各1两、西生菜6件、盐少许。
西关阿婆65年煲汤经验,秘制35款秋冬滋补汤水!快D叫阿妈返屋企煲汤...
功效:温补脾肾、益胃固肠,尤其适合中老年人做法:1.羊肉去尽筋膜,焯去血水,山药用水闷透,切成薄片,将姜、葱拍破,胡椒打细。2.将所有七种物质投入锅中,加适量水大火煮开,继用小火将羊肉炖烂,可再调味。02太子参百合炖瘦肉材料:太子参100克、百合25克、瘦肉250克、姜3片功效:益气生津、润肺止咳...