秋冬润燥,有哪三宝?收藏起来→

玉竹味甘，性微寒，归肺、胃经，具有养阴润燥、生津止渴的功效，常用于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴，内热消渴。养胃阴同时清胃热，故养阴而不滋腻，是很好的调补之品。玉竹不仅是煲汤的好帮手，还是一款擅长为皮肤“补水”的润肤佳品。推荐食谱：玉竹生地百合藜麦粥（1）材料：藜麦50克，生地黄30克，玉竹10克，...

麦冬的功效与作用及食用方法

1.滋阴润肺:由于麦冬药性偏于寒凉,故既能清虚热、又能泻实热,且能滋阴生津,因此可用于治疗热病后期出现的余热未清,气阴两伤证候。此外,对于肺燥咳嗽、痰中带血等症状也有一定的缓解作用。2.益胃生津:由于麦冬可滋养脾胃之阴液而助脾运化,则有助于促进消化吸收,增进食欲,并有滋润大肠内壁润滑粪便的作用,从而...

麦冬有何功效食用方法如何

一、作用1.清热解毒:麦冬性质偏凉,具有一定的清热泻火效果,若患者出现咽喉肿痛、目赤肿痛等症状时可遵医嘱适量服用麦冬进行调理。2.滋阴降火:由于麦冬能够起到滋润五脏的作用,在临床上可用于改善因肝肾不足所引起的腰膝酸软、盗汗遗精等情况。3.润肺止咳:对于存在咳嗽痰稠、干咳少痰以及肺燥干咳无痰等症状的患...

补冬不如补霜降 怎么补法看过来

因而可顺应肺脏喜润恶燥的特点,在膳食中配合添加麦冬、百合、地黄、玉竹、杏仁、川贝、西洋参等柔润滋养之物,煲汤食用,起到滋养效果。晚秋时节的萧瑟景象容易引人忧思,使人意志消沉,俗称“秋郁”。除了适当参加有益身心的活动外,饮食调养也很重要。可以吃一些具有行气功效的食物,如佛手、橙子、柑皮、韭菜、茉莉花...

青浦区中医医院推出八宝养生药膳包,煲汤煮粥两相宜

据医生介绍,内含百合、麦冬、玉竹、党参、枸杞子、大枣、黄芪、白茯苓等,由“竿山何氏”名老中医科学配比,以益气和胃养阴祛湿功效为主,适合身体虚、湿气重、易疲劳、易上火的人群服用。药膳包中每种药材单独包装,市民朋友们可以根据自己的口味和需求,选择不同的烹饪方式,煲出一锅清香四溢的养生汤,或者煮出一碗软...

秋季养肺之食疗推荐(药膳汤,粥,茶饮,蔬果)

如将麦冬、胖大海各6克,代茶频服,可调治秋燥咽喉肿痛(www.e993.com)2024年11月11日。简易生脉散制作:太子参10克、麦门冬各10克,五味子6克,水煎服,每日2次,有补气养阴润肺功效,可调养初秋暑热未尽,气津两伤或肺虚久咳之症。玉竹玉竹味甘、性平,有养阴润肺、益胃生津的作用,是养阴生津之佳品。适用于肺胃阴虚所致的干咳少痰、口燥咽干、...

缓解疲劳、提高免疫力……快把TA加入食谱

??麦冬茅根饮:麦冬、百合各15g,白茅根12g,水煎代茶饮,有养肺阴润肺燥的功效,适用于肺阴虚之慢性咳嗽等。??麦冬养心粥:麦冬30g,生地黄30g,薏苡仁50g,生姜10g,大米100g,放砂锅内,加水适量共煮粥。有养心阴安神除烦等功效,适用于心悸、失眠多梦等。

霜降养生有讲究,需“暖”身更需“润”心

因此,应少吃一些辛辣的食物,如姜、葱、蒜、辣椒等,特别是辛辣火锅、烧烤食物要少吃,以防“上火”。蔬果类可多吃些白薯、山药、藕、大枣、芝麻、核桃、栗子等,栗子性味甘温,具有养胃健脾补肾的功效。中药类的麦冬、百合、地黄、玉竹、杏仁、川贝、西洋参、太子参、白术等,也有滋阴润肺补气之功效。

大吃大喝“上火”了?食补来灭“火”

沙参5g,麦冬10g,桑叶3g,玉竹3g,甘草3g。罗汉果茶功效:清心除烦、润肺止咳。菊花3g,百合5g,罗汉果半个。酸梅茶功效:健脾开胃、生津止渴乌梅10g、山楂10g、枸杞10g、陈皮5g、洛神花5g、甘草3g。安神助眠茶功效:养心安神、舒肝解郁。百合5g,陈皮3g,洛神花3g,薄荷3g。(通讯员金浪周溪琳)...

秋天口鼻干、咳嗽、皮肤干燥?这几种养阴润燥的中药安排上

如滋养胃阴的经典方剂“益胃汤”,出自《温病条辨》,其组成就包括沙参、麦冬、生地、玉竹、冰糖5味,具有滋阴养胃的功效,临床常用于治疗胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎等属胃阴不足的人群。如果是有慢性胃炎属于胃阴虚的人群,平时用麦冬泡水或者煲汤也有一定的护胃功效。