为什么头发越掉越多?炒西红柿加上它,或能缓解脱发又补肾

西红柿,作为厨房里的常客,其富含的维生素C和抗氧化剂是众所周知的。这些成分不仅能够提升身体的免疫力,还能促进胶原蛋白的合成,给你的头发提供一个健康的生长环境。而黑豆,这个被我们称为“神秘食材”的主角,含有丰富的蛋白质、维生素E和黑色素,这些都是头发生长所需的关键营养素。黑豆的补肾功效也是中医学里经常提及...

想要气血足,女生常喝这5款汤,让你精神饱满,面如桃花气色好!

功效:补血养肾、润肺止咳、改善贫血食材:红小豆50克,黑豆30克,百合20克,红枣5颗,芋头200克,糙米100克详细做法:1.将红小豆、黑豆和百合提前浸泡一夜,芋头去皮切块,红枣去核备用。2.把浸泡好的豆类和糙米一起入锅,加足量清水煮开,放入红枣和芋头块,转小火慢熬1小时,直至豆子软烂。这款粥特别适合气...

干净的食材,自己会讲话|一锅师太的小饭桌

坐镇小饭桌的厨房,夏莉莉不仅将饭搭子、农友、食物热火朝天地串联了起来,还意外发现了小饭桌重塑身体生命状态的神奇“功效”。1莲花白煮洋芋,吹响春收的号角作为一个生长在天府之国的人,从小到大吃了那么多年用莲花白加洋芋煮成的耙耙菜,今年在小饭桌的厨房里为饭搭子们忙活的时候,才仔细想了想这道国民级的农...

大年三十年夜饭吃啥?这么吃,年味就有了!(附年夜饭菜单)

功效:可以增强机体免疫力,适合熬夜伤肝或者燥热内热人群。3.天冬黑豆粥配料:天冬、黑豆、黑芝麻各30克、糯米60克、冰糖做法:将天冬、黑豆、黑芝麻、及糯米洗干净放入砂锅,加水适量,同煮成粥,待粥将熟时,加入冰糖,再煮2分钟。功效:益肝补肾、滋阴养血、延年益寿。4.香薷饮材料:香薷10克、厚朴5克、白...

新年健康“粥”到,喝腊八粥这7类人需注意

许多黑色食品都是很好的美容食品,如黑米能滋阴益肾、明目活血;黑豆有利于驻颜美容;核桃仁、松子的美容作用也很好。此外,还可以在粥里加一些薏米、枸杞、核桃、大枣、桂圆,以便补气补血,令女性脸色更红润。糖尿病患者,少米多豆此类人群熬腊八粥时要少放或不放含糖多的大枣、葡萄干、桂圆等食品;淀粉含量高的大米...

豆类有“大地之肉”的美名,富含蛋白质,14道家常菜,味道封神

豆腐切成小块,西红柿切块,菠菜洗净(www.e993.com)2024年11月29日。热锅凉油,先炒西红柿至软烂,加入适量水煮沸。加入豆腐和菠菜,煮至菠菜变软,加盐和香油调味。10.红豆薏米糖水食材出处与人文特色:红豆薏米糖水是一道传统的甜品,具有清热祛湿的功效。食材用量:红豆100克、薏米100克、冰糖适量、水适量。

身体虚,肠胃弱,肤色差,食疗调养,常吃这两样食物,就可以改善

黑豆中所含的维生素E比肉类多5～7倍,而维生素E是一种抗氧化剂,能清除体内的自由基,减少皮肤皱纹,保持青春健美,黑豆皮中含有花青素,而花青素也是一种很好的抗氧化剂,同样具有良好的养颜美容、抵抗衰老的作用,黑豆具有美容养颜的功效,能减少皮肤皱纹,对祛除色斑也有效。将黑豆煮熟食用则利肠,炒熟食用则闭气,中医讲...

醋泡黑豆加红糖能治疗肾结石吗

核心提示:醋泡黑豆加红糖通常不能治疗肾结石,但是可以缓解肾结石引起的不适症状。醋泡黑豆中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质,可以补充人体所需要的营养,并且具有辅助提高免疫力的功效。而红糖中含有比较多的微量元素、胡萝卜素、烟酸等营养物质,具有辅助增加能量、健脾暖胃等功效。肾结石通常是因为饮...

枸杞14种神奇的治病功效

每天取枸杞子30克洗净,用开水冲泡当茶饮服,早晚各一次,连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果,且无副作用。3.用于辅助治疗消渴病(糖尿病):枸杞子100克洗净,蒸熟后嚼食,每次10克,每日3次,可长期服用,能收辅助降血糖和止消竭之功。4.用来治疗老人夜间口渴:...

肾不好吃什么食物,黑豆养心安神、山药滋润肾脏

绿豆中含有蛋白质、磷脂,对于葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用,能清热解毒。其特别含有的胰蛋白酶抑制剂,还可以保护肝脏,减少蛋白分解,从而保护肾脏。经常食用,可大大降低患肾结石的几率。食用方法:绿豆汤注意事项:首先,煮绿豆汤的时候最好不用金属锅,因为绿豆汤中的类黄酮,和金属离子作用之后,可能形成颜色较深的...