冬天第一大补,不是羊肉也不是牛肉,而是这种必煮家常菜
银耳莲子羹可以滋润肌肤,适合女性、老年人和容易上火的人食用;土豆炖牛肉是贫血体弱的健康之选,能够提供丰富的蛋白质和维生素;蜜汁山药排骨煲则能够增添能量,适合需要增加能量的上班族和老年人。在冬季,我们可以根据个人口味和需求,将这些菜品进行创新和改良。可以加入更多的食材和调味料,或是尝试不同的烹饪方法,使得...
甘蔗加它一起煮,简单有效,一润肺、二止咳、三滋阴,冬天吃养人
甘蔗味甘性平,含有丰富的糖分和水分,有滋养润燥之功效,对咽喉肿痛、虚热咳嗽有一定的治疗效果。冬天的甘蔗比较凉,很多人吃不了,可以试试热吃。今天给大家分享几种甘蔗的吃法,暖胃驱寒,润肺止咳,做给家人吃。甘蔗雪梨汤准备雪梨、红枣、甘蔗、红茶。1、甘蔗削皮,切成小段。雪梨去皮切成小块。食材放入汤锅...
补肾喝什么汤好补肾的7款汤
山药羊肉汤中,山药能够健脾益胃、滋补肺肾;羊肉则温补肾阳。该汤适合肾阳不足者食用,有助于改善因肾虚导致的畏寒怕冷、手脚冰凉等问题。4.黑豆红枣乌鸡汤黑豆红枣乌鸡汤中,黑豆入肾经,具有补肾益精的功效;红枣则可健脾养血。适当进食上述食物对肾虚所致的失眠多梦、头晕耳鸣等症有一定调理作用。5.芡实莲子煲瘦...
慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗
功效:益气补虚,健脾养胃。二、肾阳亏虚型:常表现为神疲乏力、畏寒肢冷、小便清长、夜尿频多,男性可能会遗精早泄,舌苔多表现为舌淡胖、苔薄白。1、补肾阳的蔬菜类:秋葵、韭菜、韭菜籽、2、补肾阳的肉类:鹿肉、羊肉、牛肉、泥鳅、鳝鱼、河虾。3、补肾阳的五谷类:黑米、鸡头米、胡桃、莲子、芡实、4、补...
脾肾阳虚的食疗有什么
脾肾阳虚的患者可以食用黑豆、芡实、莲子、山药、羊肉等食物,这些食物对于脾肾阳虚的症状可能有一定的缓解作用。但需要注意的是,食物并不能替代药物治疗,若症状持续或加重,应及时就医。1.黑豆黑豆具有滋补肝肾、养血明目的功效,对于脾肾阳虚引起的症状有一定的缓解作用。适当进食可辅助改善因脾肾阳虚导致的头晕目眩...
熬什么粥可以祛寒湿的寒性
祛寒湿的寒性可以考虑熬制生姜红枣小米粥、茯苓赤小豆薏米粥、山药莲子粥、银耳百合粥、当归羊肉粥等(www.e993.com)2024年7月8日。需要强调的是,食物并不能直接治疗疾病,若症状持续或加重,应及时就医。1.生姜红枣小米粥生姜红枣小米粥中,生姜、大枣等食材具有温补身体的作用,能够驱散体内的寒气。从中医食疗的角度来讲,这种粥中的主要成分既...
“青年厨神”梅安利的年夜饭菜谱来了!款款经典,再现老广的味道
3.煮好的羊腩放凉后改刀切成小块,把冬菇、冬笋、竹蔗、马蹄、红萝卜放入砂锅底部,上面铺入羊腩,倒入煮羊腩的原汤,最后撒上柠檬丝,重新煮开后即可上桌,也可与卡式炉一同上桌,让食客边煮边吃。小贴士:此菜没用高压锅的原因在于,此菜羊肉无需煮得太烂,否则影响口感。
【梁艳彬】8款适合老年人的药膳——九九“重阳节”
功效温阳散寒,养血补虚。原料当归3克、生姜8克、羊肉150克。解析当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效,既补血又行血,补中有动、行中有补。生姜辛温发散逐寒,羊肉温阳养血,是补阳佳品。当归温阳活血以通经脉之气,生姜辛温发散以逐凝滞之寒,羊肉温阳养血能补虚以御寒,三药配伍共奏温阳散...
大暑来了,一年中最热的时期!进入大暑养生牢记6个重点!
炖羊肉:新鲜羊肉500克,生姜3片,白萝卜200克,山楂3克,炖煮煲汤至软烂。羊肉辛温,有暖中补虚和治虚劳寒冷、五劳七伤的功效。需注意的是,感冒咳嗽、阴虚火旺体质的人群,不宜吃羊肉。⑥四、喝伏茶——金银花茶、薏米茶张晓天医生介绍,大暑还有“喝伏茶”的习俗。古时的伏茶,由金银花、夏枯草、甘草等十多味...
肺癌手术后药膳补啥好呢
1、黄芪山药排骨汤黄芪山药排骨汤主要是由黄芪、山药、排骨等食材熬制而成,可以起到补气益血、滋阴润肺的作用,适合肺癌手术后的患者食用。2、猪肚莲子汤猪肚莲子汤主要是由猪肺癌手术后可以适当食用具有补血益气功效的药膳,比如黄芪山药排骨汤、猪肚莲子汤、当归生姜羊肉汤等,可以在一定程度上缓解不适症状。