原来“化痰王”不是雪梨,立冬后,每周吃一点,祛痰止咳,嗓子不干也...

青橄榄是对喉咙特别友好的食材,秋冬时节,天气干燥,最易上火,牙肉肿痛,咽喉不适,炖这个橄榄石斛肉汤最合适不过了,此汤口感清新甘甜,有生津止渴,润喉润肺,止咳化痰,清热利咽之效,可以消除身体内堆积的热毒,对于代谢缓慢、腹胀腹泻导致的上火现象有改善作用麦冬可以平衡橄榄的寒性,加上无花果,小朋友都会爱喝的甘甜汤水。

湿热天口舌溃疡易“上火”?不想反复发作,先要弄清这件事

点评:滋阴清热,有益于缓解虚火上浮等不适,素体阳热、阴虚者尤宜。麦冬石斛瘦肉汤材料:石斛30克(新鲜石斛100克),麦冬20克、瘦肉200克。做法:瘦肉洗净切片焯水;石斛、麦冬稍用水冲洗后放入锅内,加1500毫升清水,煲约半小时,然后放入瘦肉片再滚半个小时,最后调入适量食盐即可食用。点评:滋阴清热,清心除烦。...

青榄石斛陈皮炖瘦肉的功效与作用禁忌

1、健脾开胃:青榄石斛陈皮炖瘦肉有助于改善脾胃虚弱导致的食欲不振、脘腹胀满、恶心呕吐、嗳气吞酸、肢体倦怠乏力等症状;2、清热养阴:青榄石斛陈皮炖瘦肉有助于改善阴虚火旺导致的口干舌燥、五心烦热、潮热盗汗、眼干眼涩、耳鸣耳聋等症状;3、滋补肝肾:青榄石斛陈皮炖瘦肉还有助于改善肝肾阴虚导致的头晕目眩、腰膝...

霜降无霜秋意浓,除燥防寒好迎冬

功效:养阴润燥,生津止渴。材料:瘦肉50g,无花果2粒,干雪耳2g,枸杞2g。制法:上述材料洗净,瘦肉切块,雪耳泡发,与其余材料一同放入炖盅,加水适量,隔水炖2小时,加适量盐调味即可。青榄麦冬杞枣炖猪展汤功效:清咽利喉,润肺清心。材料:猪展50g,青榄2颗,麦冬5g,红枣3枚,枸杞2g。制法:上述材料洗净,猪展切块...

鲜味“冲浪”!南沙海鲜美食推荐|鱼肉|清蒸|鲍鱼|凤尾鱼|龙利鱼|...

沙尖鱼肉鲜骨少,经过油锅的洗礼外酥脆内鲜嫩,连骨都能吃哟~麦冬青榄炖鲜鲍秋天少不了鲍鱼汤滋补养生,当鲍鱼遇上青橄榄、麦冬,就是滋阴润燥明目的最佳拍档,对于提高人体的抵抗力、增强免疫力有很大的帮助,秋季最佳食疗。除了以上几道鲜美海鲜以外,...

今夜大风大雨来袭,"天鸽"明日袭击广东!

主要功效:养阴润燥材料:干雪耳5g、雪梨半个、麦冬5g、杞子2g、瘦肉100g(1人份)(www.e993.com)2024年11月8日。制作方法:雪耳温水泡发备用;雪梨洗净、破开去核皮;瘦肉洗净、切块飞水;麦冬、杞子稍冲洗。所有药材放入炖盅加水九分满,文火炖煮1小时,加少量食盐调味即可。青榄石斛炖排骨...