最适合夏天喝的5款健脾养心汤水,转发收藏好

功效:健脾补中,祛湿气。适用于夏季气候湿热时饮用,对湿气困阻中焦所致身重困倦,肢体乏力,口黏,舌苔厚腻等病证有调治作用。茶疗是一种将中药与茶叶相结合的养生方式。早在远古时期,《神农本草经》就已记载了茶具有解毒的功效。进入夏季后,气温攀升,人体容易出现暑热伤津、烦渴乏力等症状。此时若能合理饮用中药茶...

今日大暑,冬瓜开煲!

功效:清热消暑、生津除烦、祛湿利水。普通人群均可,尤宜口渴心烦、汗多尿少、食欲缺乏、胸闷胀满者饮用。冬瓜鸭肉汤材料:冬瓜500g,鸭肉500g,芡实15g,薏仁15g。做法:先煮芡实、薏仁,后下鸭肉,最后放冬瓜煮至熟。功效:夏季感到暑湿、四肢乏力的人适合食用。冬瓜虾米汤材料:冬瓜300g,薏苡仁、虾米适量,香菜...

“夏天一碗汤,不用医生帮”,几款健脾养心汤水,转发收藏→

此茶清热解暑,健脾开胃的功效。适用于湿热体质人群,或夏季炎热夹湿气候时,调治心烦、食欲不振、口干口苦、舌苔厚腻等不适,尤其适用于高血压、高血脂人群出现上述症状者。原标题:《“夏天一碗汤,不用医生帮”,几款健脾养心汤水,转发收藏→》

“夏天一碗汤,不用医生帮”,分享几款健脾养心汤水

此茶清热解暑,健脾开胃的功效。适用于湿热体质人群,或夏季炎热夹湿气候时,调治心烦、食欲不振、口干口苦、舌苔厚腻等不适,尤其适用于高血压、高血脂人群出现上述症状者。■

湿热天为什么劝你吃水鸭?这样煲健脾化湿又滋阴清热

冬瓜鸭肉油脂多,冬瓜热量低,两者荤素搭配,能起到去油解腻效果。另外,冬瓜含有丙醇二酸和冬瓜多糖等活性成分,利于调控脂肪代谢,并且富含钾,适合控制体重人群及高血压患者。土豆土豆口感软糯,并且富含谷氨酸盐,鸭肉含有丰富的氨基酸,在炖煮过程中,它们相互作用产生了更鲜美的味道。从营养上来说,鸭肉富含优质蛋白质...

武汉餐饮业协会会长做客市民有约:三伏天多吃蔬菜瓜果,姜茶有利于...

春季适合吃生发食物,即蒜薹、莴笋、韭菜、豆芽、春笋等;夏季适合吃南瓜、茄子、西红柿等开花结果的食物,此外,苦瓜、冬瓜等瓜果有较好的清热解暑的功效,也特别适合夏季食用;秋季适合吃果壳类的食物,即板栗、花生、核桃等果仁;冬季适合吃埋在土里的食物,即萝卜、土豆、红薯、芋头等(www.e993.com)2024年11月2日。

中伏将至,用好这五个“宝物”,抓住夏季最后的养生“黄金期”

冬瓜性微寒而味甘、淡,具有利水消肿、清热解暑、润肺生津的功效,可治暑热证。现代研究认为,它具有护肾利尿、降脂减肥、润肤美容的作用,对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿等疾病有良好的辅助治疗作用。01冬瓜苦瓜脊骨汤材料脊骨500克,冬瓜300克,苦瓜200克,蜜枣15克,食盐适量。

中医夏季养生食谱推荐|薏米|莲子|红枣|山楂|瘦肉|扁豆|生姜|紫苏...

功效:荷叶有清暑利湿的功效;山楂消食健胃、活血祛瘀;扁豆、薏米健脾利湿。此茶清热解暑,健脾开胃的功效。适用于湿热体质人群,或夏季炎热夹湿气候时,调治心烦、食欲不振、口干口苦、舌苔厚腻等不适,尤其适用于高血压、高血脂人群出现上述症状者。夏季养生食谱推荐...

三伏吃得好 消暑没烦恼

冬瓜被称为“祛湿第一瓜”,具有养胃生津、消热、利水、消肿等功效。冬瓜排骨汤是集美味与养生为一体的夏日家常菜。数块排骨与一截冬瓜慢慢炖煮,直至骨香汤浓,冬瓜绵软。软烂的排骨与甘甜的冬瓜搭配,味道清爽而不腻,具有清热降火、滋补脾胃的功效。

冬瓜清热解暑,利水消肿 这样吃冬瓜最养生

冬瓜是一种性质寒凉的优质保健蔬菜,有清热解暑和利水消肿的功效。绿豆性质寒凉,能清热消暑和杀菌解毒。鸭肉性质寒凉,有养胃生津和补虚养血的作用,是夏季首选的滋补肉类。在炎热的夏季喝上冬瓜绿豆鸭肉汤,不仅能为人体补充大量营养物质,还能开胃消食、清热消暑、利尿消肿和补虚养血等,是夏季养生保健的优良选择。