莲子生吃熟吃功效不一样

中医认为,莲子有很好的滋补作用,它“享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也”,有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等,对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说,莲子还可以通过补肾增强免疫力,达到润肺的效果。据悉,莲子有红白之分,红莲子口感较硬,但补肾、补血效果更好;白莲子口感香糯,健脾的功...

莲子银耳汤有什么功效

适当食用莲子可以帮助缓解精神紧张和压力,改善睡眠质量,常用于治疗失眠多梦、烦躁不安等症状。3.润肺止咳从中医食疗的角度来讲,莲子性平,味甘涩,入脾经、肾经以及心经,而银耳性平,味甘淡,归肺经、胃经,因此两者搭配在一起吃具有滋阴润燥的功效。对于肺虚引起的咳嗽、痰少或无痰、气短乏力等症状有一定的缓解效果。

吃月饼也是一种养生?一文带你探究莲蓉、五仁、豆沙的中药价值

具有益肾固精、补脾止泻、养心安神的作用。在中医理论中,莲子有以下几个方面的养生功效:▼养心安神:莲子心含有丰富的生物碱,具有较好的镇静、安神作用,适用于失眠、心悸等症状。▼补脾止泻:莲子肉具有补脾止泻的功效,适用于脾胃虚弱、食欲不振、腹泻等症状。▼益肾固精:莲子能滋养肾精,适用于肾虚遗精、尿频等...

黄金莲子莲心寓意,探秘黄金莲子莲心的寓意与功效

,莲下有藕,藕谐音“偶”,所以莲子手串寓意着佳偶天成;莲蓬多籽的形象还寓意着子孙满堂,多子多福。

莲子心枸杞一起泡水喝的功效有哪些

核心提示:莲子心枸杞一起泡水喝具有清心安神、补肝明目、滋阴润燥、健脾养胃等功效和作用。莲子心枸杞一起泡水喝具有清心安神、补肝明目、滋阴润燥、健脾养胃等功效和作用。1.清心安神莲子心具有镇静催眠的效果,而枸杞则能促进睡眠质量,两者合用有助于缓解焦虑和改善失眠。

莲子心的功效与作用

核心提示:莲子心具有清心安神、交通心肾、止血、祛湿、补中益气等功效和作用(www.e993.com)2024年11月10日。莲子心具有清心安神、交通心肾、止血、祛湿、补中益气等功效和作用。1.清心安神莲子心中所含有的生物碱具有镇静催眠的效果,有助于缓解紧张情绪,改善睡眠质量。2.交通心肾...

枸杞莲子心泡水喝的功效与禁忌

1.清心安神:从中医方面来讲,枸杞味甘性平,归肝、肾经,而莲子心也归心、脾、肾经。因此将二者搭配泡水后饮用,通常具有清心火、缓解失眠的作用,在一定程度上还可以用于改善烦躁不安、惊悸、虚烦等症状。2.滋阴补肾:由于枸杞和莲子心都属于中药材,其中枸杞具有滋阴补肾的效果,而莲子心则有固精止血的好处。若患者存在...

睡眠不好的人,劝你喝喝这碗粥～

莲子性平,味甘涩,具有补脾止泻、益肾固精的作用。同时,莲子也是一味安神的好食材。它能够交通心肾,使心火下降、肾水上升,从而达到水火相济、心肾相交的状态。这种状态下,人体自然能够放松身心,进入深度睡眠。二、百合莲子粥的制作方法制作百合莲子粥并不复杂,只需准备好适量的百合、莲子、大米以及清水即可。具体步...

“养生”月饼争宠:“卷”出滋补噱头,加人参一块30元

贝壳财经记者注意到,功效成了“养生”月饼的标配。有商家在宣传中突出“药膳月饼”,宣称“干净养生”,不限制食用人群。贝壳财经记者随机采访了一位销售药膳月饼的商家,其提供的配料表显示,月饼中含有枸杞、陈皮等。“像山药、茯苓、莲子都是可以养脾胃的。”该商家告诉贝壳财经记者。价格方面,这家店的药膳月饼礼盒装...

“一梨润三秋”!推荐你4个“黄金食梨法”

●加适量清水,同煮至莲子熟透,汤浓时食用。功效:莲子清心醒脾、养心安神;银耳润肺养胃、生津益气,再搭配上梨,是秋季食疗养生的不错选择,帮助缓解燥热型咳嗽。2.红枣蒸雪梨:止咳化痰、健脾益气做法:梨洗干净后削去四分之一,挖出梨核,放入适量冰糖和红枣,放入蒸锅蒸20分钟即可。