揭秘舌头齿痕真正原因:是脾虚的体现!快尝试山药、板栗的好处吧

临床上常用于治疗脾胃虚弱,身体疲劳和腹泻等症状。另外,薏苡仁和茯苓都是药食同源的食物,营养价值和药用价值兼具,更有“一两茯苓,一两金”的说法,同样有健脾祛湿、扶脾益气的功效,尤其对于气虚脾弱的腹泻患者比较适宜。建议大家在食用的时候可以搭配白术或者山药一起煮粥,温暖肠胃,能增加食疗功效。最后还要提醒大家...

山药茯苓芡实加在一起的功效

核心提示:山药茯苓芡实加在一起具有补脾养胃、生津益肺、固肾涩精、利水消肿等功效和作用。1.补脾养胃山药具有健脾胃、补气血的作用;茯苓能够祛湿健脾,而芡实则能固涩止泻。三者合用可增强脾胃功能,改善消化吸收。山药茯苓芡实加在一起具有补脾养胃、生津益肺、固肾涩精、利水消肿等功效和作用。1.补脾养胃...

调脾养胃苹果四神汤,一周煲两次,养胃健脾,比吃啥都管用!

淮山茯苓莲子芡实汤是有名的四神汤,此汤性质平和,有开胃,健脾及止泻的作用,脾胃好了自然吃饭香了。不需要复杂的搭配,一家人都可以喝。清甜爽口敲好喝!!四神汤也可以加排骨猪肚炖汤喝,都很棒!老少皆宜哦,全家人都可以喝,也可以拿来炖肉汤!喜欢甜味浓的,煮好加的冰糖调味即可,也可加瘦肉或者排骨炖汤,坚持把孩...

山药芡实莲子茯苓四神汤的功效

1.健脾养胃山药芡实莲子茯苓四味中药合用具有健脾养胃的功效,因为这些药材都具有调中和胃、健运后天之气的作用。2.益肾山药芡实莲子茯苓四神汤具有健脾养胃、益肾固精、祛湿止带、补气养血等功效和作用。1.健脾养胃山药芡实莲子茯苓四味中药合用具有健脾养胃的功效,因为这些药材都具有调中和胃、健运后天之气...

绿豆和这些东西一起吃,养生功效更佳

无限极健康养生理念建议您,夏季脾胃虚弱可以选用山药、茯苓、白扁豆、陈皮等药食同源的中草药入膳食,有事半功倍的作用。6.孕妇绿豆中含有的赖氨酸、蛋白质、维生素、钙、锌等成分可有效防治妊娠水肿,是食疗佳品。但性寒,孕妇不要多喝。无限极健康养生理念建议您:...

痛风为什么越冷越发作?怎么避免?

功效:芹菜清热解毒,利尿消肿;胡萝卜利湿散瘀,健胃生津(www.e993.com)2024年12月19日。二物合用具有益肝健脾、清热利尿之功效,适合高尿酸血症、痛风慢性期。茯苓玉米须代茶饮材料:茯苓3~5克、干玉米须5~10克。做法:将茯苓、玉米须洗净后控干,放入保温杯或玻璃杯中,每次倒入开水200~300毫升,泡10~15分钟,亦可煮水,代茶饮。

14款食疗方,总有一款适合你——高血压患者

功效清肝疏风,降火明目,止渴除烦。(二)痰湿内阻证:临床表现:以头重如裹为主症,兼见胸脘痞闷、纳呆恶心、呕吐痰涎、身重困倦、少食多寐等症,苔腻,脉滑。常用食药:山楂、薏苡仁、陈皮、藿香、茯苓、佛手、莱菔子、枳椇子、木瓜、桔红、紫苏籽、草果。具体举例:橘皮饭、雪羹汤,详见指南附录。(图片...

一克茯苓“金不换”!消肿安眠、健脾宁心,试试这些食疗方

功效:祛湿困、利筋骨、健脾益胃。做法:鲜土茯苓洗净,切片状;猪肉洗净,整成几大块;生姜切片,把土茯苓、猪肉、生姜一起放进煲汤锅内,加入清水,大火煲沸后,改为小火煲约1个半小时,加入适量食盐即食。2、双豆土茯苓猪瘦肉汤材料:土茯苓30克、祛湿豆(花豆)50克、赤小豆30克、陈皮14个、猪瘦肉300克、生姜...

黄芪山药茯苓一起什么作用

核心提示:黄芪山药茯苓一起具有补气固表、健脾养胃、益肺止咳、利水消肿等功效和作用。1.补气固表黄芪具有补气升阳的功效,能够增强机体免疫力;山药能补脾胃肾之气,而茯苓可健脾渗湿,共同起到补气固表的作用。2.健脾养黄芪山药茯苓一起具有补气固表、健脾养胃、益肺止咳、利水消肿等功效和作用。

【健康】痛风为什么越冷越发作?怎么避免?

薏仁山药粥材料:薏苡仁30克,山药30克,粳米100克。做法:将薏苡仁浸泡12小时,山药去皮、切块,加入粳米与水一起煮粥。分2次食用,每日1剂。功效:薏苡仁利水渗湿,健脾除痹;山药补脾益胃,补肾涩精;粳米补气健脾,养阴生津。三物合用具有健脾补肾、益气祛湿功效,适合高尿酸血症、痛风慢性期。