中草药-酸枣仁

这是因为,普通的助眠类药物会抑制大脑皮层活动,酸枣仁则对大脑皮层有抑制和兴奋两种作用,就是可以双向调节。当大脑皮层处于疲劳的时候,吃酸枣仁有提神的作用;当大脑皮层比较兴奋的时候,即睡前思绪翻涌难以入眠之时,吃酸枣仁才会产生抑制的作用,帮助人体入眠。酸枣仁如果睡前吃,可能先发挥了兴奋的作用,然后慢慢放松...

吃对颜色养好身体!秋季五色食物养生秘籍

失眠、焦虑、心神不安、情绪抑郁这类人群,不妨试试甘麦大枣汤,酸枣仁可以补心、补肝、安神。现代研究表明酸枣仁含有的酸枣仁皂甙,可以改善下丘脑、海马部位的神经递质分泌,起到镇静安神的作用,可通过煮水、炖肉、煲汤、泡茶等方式食用。白色入肺:宜食辛推荐食物:杏仁、白萝卜白色对应肺脏。肺喜润,秋季燥邪当...

酸枣仁丸的功效与作用

酸枣仁丸具有宁心安神、养肝敛汗、润肤生发、健脾益气等功效和作用。1.宁心安神该方剂中的重用酸枣仁具有养血安神的功效,能够补肝益肾,对于失眠多梦、惊悸怔忡等症状有一定的缓解作用。2.养肝敛汗酸枣仁丸中酸枣仁能养肝阴、平肝阳,从而达到敛汗的效果,适用于自汗、盗汗等症。3.润肤生发酸枣仁丸中的酸...

茯苓百合酸枣仁茶的功效

核心提示:茯苓百合酸枣仁茶具有宁心安神、健脾祛湿、养阴润肺、益智宁心等功效和作用。1.宁心安神茯苓具有镇静中枢神经系统的作用,能够缓解紧张情绪,改善睡眠质量。2.健脾祛湿茯苓能增强脾胃运化功能,促进水液茯苓百合酸枣仁茶具有宁心安神、健脾祛湿、养阴润肺、益智宁心等功效和作用。1.宁心安神茯苓具有镇静中...

酸枣仁黄精茶的功效-酸枣仁 黄煌

下面就为大家详细介绍一下长期饮用酸枣仁黄精茶的功效。1、提高免疫力。黄精茶中的活性成分能够增强身体的免疫力,并可以减少疾病的发生。2、抗氧化。黄精茶中富含多种抗氧化物质,有助于减轻身体中自由基造成的损伤。3、改善体内循环。酸枣仁可以调节血液循环,降低血压,降低心脏病和中风的风险。

牛奶、红酒靠边站,它才是秋冬“助眠之王”!还是“养血果”,常吃补...

具体来说,酸枣仁对于因肝血不足、血不养心引起失眠的患者比较有效,尤其适合失眠、体虚多汗的更年期女性(www.e993.com)2024年11月12日。如果不属于肝血虚的失眠者,用这个方法不但没有效果,还有可能适得其反。例如,吃了反而更睡不着,还很难受;或者虽然喝了能马上睡着,但醒来后身体很沉,提不起精神。

秋食酸,病不沾!趁着入冬前吃好这5种“酸食” 疾病邪气难近身

酸枣仁是一种药食两用的中药材,性平不偏,味酸、甘,入肝、胆、心经,有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津止渴的功效。秋冬养生讲究“闭藏”,尤其要睡好觉。而酸枣仁是中医治疗失眠的经典药,常被用于治疗虚烦失眠,还有“东方睡果”的美誉。因痰浊、食滞之实邪、火肝郁化火而失眠者不宜多吃,孕妇、过敏者慎...

酸枣仁的功效和作用

核心提示:酸枣仁具有宁心安神、养肝敛汗、生津止渴、镇静催眠、缓解更年期症状等功效与作用。由于酸枣仁具有一定的药理作用,使用时需谨慎并咨询医生或药师的建议。酸枣仁具有宁心安神、养肝敛汗、生津止渴、镇静催眠、缓解更年期症状等功效与作用。由于酸枣仁具有一定的药理作用,使用时需谨慎并咨询医生或药师的建议。

一到凌晨三四点总是醒是怎么回事?中医专家:调理一下这个器官

可以酌情选用具有安神助眠功效的食物,如百合银耳莲子羹、酸枣仁茶、红枣桂圆八宝粥等。百合银耳莲子羹具有润肺止咳、清心安神的功效;酸枣仁茶可以养肝宁心、安神敛汗;红枣桂圆八宝粥则能补益气血、养心安神。需要注意的是,药膳功效弱起效慢,一般需要经常食用才可能起到效果,难等同于药物。

@甲亢患者 日常生活重调适,不让“小蝴蝶”掀起“大风浪”

酸枣仁为酸枣的干燥成熟种子,具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的功效,有助缓解甲亢患者的心烦、失眠。除规范服用药物治疗、遵循药食同源理念之外,还应及时监测病情和定期检测甲状腺激素水平,停药后仍需定期检查甲状腺功能。封图素材及配图来源:摄图网