健脾养胃、降脂清热、安神助眠……各种“米”功效大不同,你吃对了...
2021年5月26日 - 新浪新闻
薏米最为人称道的,当数它清热祛湿的功效了,对利水消肿、健脾去湿、清热排脓有非常好的效果。薏米绿豆糖水是非常经典的祛湿饮品。绿豆清热解毒,和薏米在一起煮(绿豆、薏米最好提前泡3小时以上),再加入一些去火润肺的冰糖,晾凉后饮用,味道非常不错。生薏米经过炒制后,其健脾止泻的作用更强,更加适合脾虚及腹泻的...
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泡脚、食疗都能祛湿,选对方法祛湿才有效!
2018年3月1日 - 新浪
功效:排毒利湿、清热利尿,健脾润燥。4、玉米须茶通常我们吃玉米都会把玉米须丢掉,但它在中医里又称为“龙须”,因此我们在平时吃玉米的时候,把这些玉米须保存起来,平时用来煮水或者泡茶喝,对我们的身体都有很好的养生效果。结语:你知道自己身上有湿气吗?你会用什么方法祛湿?
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