三伏天,吃鸡吃鸭不如吃这肉,低脂高蛋白,护阳健脾,还祛湿气!

三伏天,吃鸡吃鸭不如吃这肉,低脂高蛋白,护阳健脾,还祛湿气!三伏天炎热、潮湿,人体的阳气容易受损,脾胃功能也相对较弱。因此,饮食上不仅要注意清淡,还要选择一些能够健脾、祛湿、护阳的食材。而说到三伏天的饮食,很多人第一时间想到的是凉性食物,比如瓜果蔬菜、清凉饮品等。然而,在这个季节里,选择一款合适的肉类...

头伏火腿二伏鸡,明天该吃鸡啦

文二菜市三家家禽摊位的价格牌伏天吃鸡，一般选用的是公鸡。中医认为公鸡是属于温阳的食物，这也符合中医“春夏养阳”“冬病夏治”的理论。中华老字号方回春堂的中医执业医师丁丽丽告诉记者，炖鸡的时候可以根据个人的不同情况，加一些对口味影响不大的药材，这样炖出来的鸡既好吃又养生。方回春堂河坊街馆图源：受...

今日入伏!长达40天……“吃鸡”和“贴贴”,安排!

进入三伏天，高温容易导致人体能量消耗过快，而鸡肉中的蛋白质可以迅速补充体力、缓解疲劳。同时，鸡肉中锌、硒等矿物质有助于增强免疫功能，帮助抵抗炎热天气带来的不适。除此以外，鸡肉低脂肪、低热量，烹饪方法多样。容易消化吸收，还能帮助激发食欲，很适合夏季食用。一般来说，三伏天炖鸡，可适量加入生姜。因为生姜...

夏养三伏天!“吃鸡”和“贴贴”都爆火

长达40天的三伏天,养生,当然得“开个好头”啦!那么,在这一天,最重要的事,莫过于“吃鸡”和“三伏贴”啦。吃路边荆煨鸡成热销单品一大早,钱大妈生鲜超市天健城北区店门口就支起了“三伏天限定”小摊——铁架上挂着三两只火燎过后通体金黄的“三伏天土叫鸡”,周围人来人往。“69.8元一只,69.8元一只。”...

今日入伏!三伏天吃什么,如何防暑?家长带孩子学起来

三伏天里人的体能消耗较多来上一碗浓郁鲜嫩的鸡汤可以适当为人体补充营养、祛除湿气“彭城伏羊一碗汤不用神医开药方”在江苏徐州及周边地区则有伏天吃羊肉传统一碗暖暖的羊汤下肚排汗又排毒那叫一个舒坦三伏养生觉要睡好夏季昼长夜短比较适宜“晚睡早起”这并不是说要熬夜而是要顺应季节昼夜变化的...

三伏天千万别做这5件事,你以为在养生,其实在“养病”!

过度晒背:不是所有人都适合再三伏天晒背(www.e993.com)2024年11月1日。体内阳气较盛的人如果晒背容易上火,引起便秘、咽喉肿痛。此外,患有高血压、冠心病等基础疾病的人正常晒太阳就好,不用刻意晒背。2、“头伏火腿二伏鸡”,今天该吃鸡了!今天是7月25日,从今天开始就是正式进入二伏了。老话说“头伏火腿二伏鸡”,又说“起伏吃只鸡,...

进入“炙烤”模式,长沙老口子提醒大家:明天入伏记得吃鸡

三伏天里人的体能消耗较多,须适当补充营养,初伏吃鸡即这个道理。三伏天里还要注意,尽量少吃冷饮,大汗淋漓时千万别冷水浴,多吃苦瓜、丝瓜,口渴时不要一次性喝过多的水,不要因贪凉而彻夜吹空调……最后友情提醒大家:三伏天注意防暑降温,要及时饮水,补充水分,注意防晒,防止中暑。

入伏天,长沙人有多爱吃鸡?

入伏天,长沙人有多爱吃鸡?转自:掌上长沙长沙晚报掌上长沙7月15日讯(全媒体记者范宏欢实习生瞿爽涂晶晶)“头伏鸡,二伏羊,三伏脚鱼红枣肚”。7月15日入伏,一年中最热的时候开始。在长沙,人们都习惯于在头伏日吃路边荆老姜煨叫鸡,有祛风散寒增强体质之功效。

三伏天的健康误区 谨防中暑死亡率80%!

三伏天里,防范中暑至关重要。热射病作为重度中暑的表现,其死亡率可高达80%,不容忽视。初期中暑症状包括大量出汗、虚弱、恶心等,应及时采取降温措施并补充淡盐水。一旦症状加剧,如体温显著上升、意识模糊,应视为紧急状况,迅速就医处理。综览全文,三伏天不仅带来了生活习惯上的调整,也提醒我们要更加关注健康细节,合理...

后天中伏,再忙记得“吃3样,喝1样”传统食俗,健康度三伏天!

民间有这样的食俗:头伏吃鸡二伏鸭,三伏天异常炎热,劳动者会消耗大量的体力和水分,用鸭肉来补补身体,是非常不错的,而且鸭肉饱满紧实,在中伏的时候食用,可以益脾,养肝,去劳损,滋补效果非常好。用小砂锅不但好吃,保温性也好,直接做好了端上桌,不要太棒!