白萝卜搭配对了,效果翻倍!清了内热,断了咳嗽,长了长个!

能改善食积化热致脘腹胀满、口臭、便干等。白萝卜雪梨粥:生津润肺将白萝卜、雪梨均切丝,与大米一同煮粥。功效:白萝卜、雪梨润肺生津,大米养胃。缓解肺燥津亏所致口干、咽痛、少痰,助孩子滋养肺阴。食疗方只能作为辅助,要帮孩子调理还体质,孩子才能少生病,多长个,尤其是在燥邪和寒邪比较重的冬天。门诊案例...

大雪过后,千万别小看白萝卜煮水!七种神仙搭配,方法简单,润养全身

作用:白萝卜性味辛甘微寒,有清热化痰、消食除胀的功效,雪梨性寒甘润,专门治疗燥热伤津导致的咳嗽。两者结合可以起到理气化痰、润肺降火的功效。白萝卜苹果水煮法:将白萝卜50克,苹果50克切片放入锅中,加水适量,大火煮沸转小火煮15分钟,最后加冰糖再煮5分钟即可。作用:白萝卜中的膳食纤维可以刺激胃肠蠕动,帮助...

藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,润肺止咳,冬天别错过

3.倒入放凉的醋汤,密封腌制2天即可食用。紫苏叶的清香与白萝卜的爽脆完美结合,这道小菜酸甜开胃,还有润喉止咳的作用,非常适合作为冬日开胃菜。三、百合:清热润燥的温润之选百合是传统的药膳食材,具有润肺止咳、清心安神的功效。其富含蛋白质、维生素和多种微量元素,对缓解干咳和喉咙不适效果显著。推荐食谱:百...

【健康】大雪过后,千万别小看白萝卜煮水!七种神仙搭配,方法简单...

作用:白萝卜性味辛甘微寒,有清热化痰、消食除胀的功效,雪梨性寒甘润,专门治疗燥热伤津导致的咳嗽。两者结合可以起到理气化痰、润肺降火的功效。02.白萝卜苹果水煮法:将白萝卜50克,苹果50克切片放入锅中,加水适量,大火煮沸转小火煮15分钟,最后加冰糖再煮5分钟即可。作用:白萝卜中的膳食纤维可以刺激胃肠蠕动...

“化痰王”不是雪梨而是它,建议每周吃点,去痰止咳,滋养润肺

一、白萝卜白萝卜在中医中被视为具有清热解毒、化痰止咳的功效。它的味道清爽,含有丰富的维生素C和纤维素,能够有效帮助清理肺部的痰湿。白萝卜的食用方法多样,生吃、熟吃皆可,且常被用作汤料或沙拉的配菜。推荐食谱:白萝卜金桔炖梨材料:白萝卜100克,梨1个,金桔适量,冰糖适量,水适量...

藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨,而是这4样,润肺止咳又化痰

3.加入冰糖,再煮10分钟即可(www.e993.com)2024年12月20日。白萝卜的清香与雪梨的甘甜相得益彰,金桔的微酸更添风味。此汤既解渴又止咳,非常适合干燥寒冷的冬季饮用。三.百合:滋阴润肺的天然美味百合味甘微苦,具有润肺止咳、宁心安神的功效。尤其对于因久咳导致的肺燥、咽喉干痒,百合有很好的缓解作用,是传统食疗中的重要食材。

厨房里这些食材能缓解感冒!简单又有效!

白萝卜蜜:将白萝卜洗净后,用搅拌机打成碎末,加入适量蜂蜜即可。白萝卜有消食化滞、顺气化痰的作用。蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的功效。柠檬薄荷茶:新鲜柠檬片和少量薄荷叶,用开水冲泡,饮用前可加入适量蜂蜜。柠檬有生津开胃、化痰止咳的作用。薄荷有疏散风热、利咽的作用。

8种润肺止咳常见食物 ①雪梨:相较其他品种,梨润肺功效更好

①雪梨:相较其他品种,梨润肺功效更好。雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B、维生素C、胡萝卜素等营养物质,具有生津润燥、止咳化痰、清热解毒、润肺清肺的功效。②白萝卜:白萝卜味辛辣性凉,含芥子油、淀粉酶、粗纤维、维生素C、葡萄糖等营养物质,可促进消化、止咳化痰,润肺清肺、利尿通便,能够排出体内多余的...

中秋话健康|银贝雪梨汤、梨花双杏猪肺汤……中秋止咳防咳汤剂大揭秘

多吃一些有润肺功效的瓜果和食品，如鸭梨、白萝卜、蜂蜜、鲜姜，或用之熬汤服用，也是一种缓解的方法。此外，吸烟、饮酒也是导致燥咳的重要因素，因此，少抽烟、少喝酒是秋天的养生原则之一。不少人一出现咳嗽就急着吃止咳药，想将咳嗽“压下去”，怕发展成气管炎、肺炎。实际上，咳嗽是人体祛邪外达的一种病理表现...

止咳神仙汤!白萝卜雪梨汤

雪梨,甘甜多汁,有润肺、祛痰止咳的作用,对咽喉有养护作用。因此梨也被称为“百果之宗”。尤其在干燥的气候中,多吃梨子很有好处。今天我们就用白萝卜和梨子来做这款汤羹,白萝卜和雪梨一起煮,有清热润肺、解毒生津、下气消食等作用,别小看这道汤,作用是很不错的,可谓是一道冬季的养生汤品。