麻芥菜的功效与作用及食用方法
作为食物时具有补充营养、促进消化等功效;作为药材使用时具有清热解毒、润肠通便等功效。一、作为食物1.补充营养:麻芥菜中含有丰富的蛋白质、维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质元素,适当进食后能够补充身体所需要的多种营养物质,在一定程度上还可以增强体质。2.促进消化:麻芥菜中含有的膳食纤维比较丰富,适当吃一些...
吃麻萝卜能减肥吗
吃麻萝卜对减肥有一定帮助,但不能直接达到减肥目的。从营养学角度来说,麻萝卜是一种低热量、高纤维的食物,其含有的水分较多,且脂肪含量较少,适量食用不会导致热量过剩,有助于减轻体重。同时,麻萝卜中含有丰富的膳食纤维,可增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,进而辅助减肥。另外,麻萝卜中还含有一定的维生素C、...
天水麻辣烫火爆出圈,它的“真香”源自于……
甘谷花椒不仅麻感沁人心脾、香气回荡唇齿,还有着芳香健胃、温中散热、除湿止痛、杀虫解毒、止痒去腥、增进食欲等功效,深受消费者喜爱。有着“中国花椒之乡”美誉的甘肃省天水市甘谷县,种植花椒的历史悠久。地处天水西部,渭河河谷地区上游,甘谷县自然资源优越,黄绵土土质层深厚,日照条件好,加上土质层里富含微量元素和...
千万别扔!想不到这几种食物发芽都可以吃!其中4种还营养飙升!你猜...
3.花生花生芽比花生仁蛋白质多,脂肪减少,还富含大量维生素C,以及具有抑癌、降血脂等功效的白藜芦醇,某些方面它的营养价值,甚至要高于花生仁。但是!吃花生芽首先要区分花生发芽是不是因为霉变。人工泡出来的花生芽大部分都是又长又直的,这种正常的花生芽。短小扭曲、霉变的花生芽含有大量的致癌物黄曲霉素,千万...
22℃→0℃!滨州开启“过山车”模式…这件事也该提上日程了!
车前又叫车轮菜、牛舌草,叶片像个小勺,比较光滑,叶脉有五条或七条向外突出。这种野菜性寒,有利尿清热的作用,可治肝炎、胃炎等,含有丰富的维生素和矿物质。麦蒿利尿麦蒿学名叫播娘蒿,有祛痰定喘,强心利尿的功效,富含维生素和胡萝卜素。山麻楂山麻楂又叫山马齿苋(俗称山妈株菜)山麻楂要达到能吃的地步,...
大降温来袭 自制健康饮滋润暖身
不过有一些朋友吃羊肉容易上火,出现口腔溃疡、长痘痘、喉咙不适等,对于这种人群不妨试试在羊肉汤中添加白萝卜来降火(www.e993.com)2024年9月19日。萝卜有消食理气的作用,白萝卜性偏凉,正好可以中和羊肉的温燥之性,让你在暖身的同时不至于太上火。胡椒则有暖胃散寒的作用,在这个汤中撒一点,既可以增香去腥,还可以增加温胃散寒的效果。
肾虚耳鸣视力模糊白鸽煲什么吃
胡萝卜富含β-胡萝卜素,可在体内转化为维生素A,起到滋养眼睛、改善夜盲症的作用,从而减轻肾虚引起的视力模糊。此外,胡萝卜还含有膳食纤维,可促进肠道蠕动,改善便秘情况。但不建议肾虚患者过量食用,以免加重肾脏负担。肾虚患者平时应注意饮食调理,避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等,保持规律作息,保证充足睡眠,有助于缓...
吃对身体暖!小寒节气可适当吃这些食物
核桃仁富含磷脂和维生素E,具有增强细胞活性、促进造血功能、增进食欲等功效,对提高身体御寒能力大有益处。胡萝卜胡萝卜能够增强体力和免疫力,从而达到调理内脏、暖身、滋养的功效。羊肉羊肉有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效,中医称之为“血肉有情之品”。冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体。
十月萝卜赛人参,吃错全白搭~~这样吃防癌护血管,功效翻倍
中医认为,萝卜有清热生津、开胃健脾、顺气化痰的功效,而且白萝卜属于白色食物,白色入肺,秋天吃它也有助于养肺。现代营养学更是发现,萝卜有很多让人意想不到的好功效。1抗癌萝卜中含有多种膳食纤维、木质素等多种抗癌物质,尤其是有一种叫做干扰素诱生剂的成分,有助于增强人体免疫力,对抗病毒、细菌,防癌抗癌...
生吃白萝卜有意想不到的功效
多吃萝卜对身体好,这个大家都知道,今天小编要给网友们介绍的是睡觉之前吃萝卜的功效和作用,不看白不看,反正我是收藏了。1、最好的医生是自己,最好的医院是厨房,最好的药物是食物,最好的疗效是时间。2、天天吃药就是吃毒。病是吃出来的,还可以吃回去...