无油版的香蕉松饼,不加泡打粉,营养健康又美味,大人小孩都爱吃

往撵细的香蕉泥里面打入鸡蛋,加入白糖、牛奶,给它们搅拌均匀,白糖的多少可以根据自己的喜好添加;搅拌均匀之后加入面粉,Z字型搅拌均匀,搅拌成这种有点像浓稠的酸奶的状态就可以,因为香蕉和鸡蛋的大小不同,感觉太稀可以加点面粉,太浓稠的话再加点牛奶;电饼铛预热,因为是不粘锅,所以不用刷油,用勺子挖一大勺,倒...

“通便大王”不是香蕉,9月使劲吃,清肠、排出毒素,一身轻松!

众所周知,香蕉因其丰富的膳食纤维而被认为是通便的好帮手,但其实还有其他食材在秋天特别适合食用,不仅能有效通便,还能帮助清肠排毒,维持肠道健康。一、西梅西梅是一种富含膳食纤维和抗氧化物质的水果。西梅中富含的可溶性膳食纤维可以帮助增加粪便的体积,从而促进肠道蠕动,改善便秘问题。此外,西梅中含有的天然山梨醇...

美食厨房丨焦糖香蕉

1.切去香蕉柄部,并对半切开;2.刷上食用油;3.均匀撒上白砂糖(可根据口味喜好增减);4.放入空气炸锅200度6分钟;4.刷上蛋黄液;5.撒上芝麻粒;6.再次放入空气炸锅200度5分钟。如果喜欢更软糯的口感,可以适当缩短烘烤时间;反之,喜欢更酥脆口感的可以适当延长。视频版本大家一起来试试吧!通讯员:管...

红茶酵素制作方法:实验、配料、功效作用

3.提升免疫力:红茶酵素中的抗氧化物质能够增强人体免疫力,抵御疾病侵袭。4.美容养颜:红茶酵素中的抗氧化物质还能够清除体内自由基,缓衰老,使肌肤更加健年轻。5.降血压、降血脂:红茶酵素中的茶多酚和黄酮类物质能够扩张血管减低血压,同时减少血脂,预防心血管疾病。通过以上的实验、配料和功效作用的介绍,咱们...

香蕉通便吗?吃错了,适得其反

这种青香蕉含大量鞣酸,具有收敛消化道的作用,可以抑制胃酸液的分泌,从而导致肠胃蠕动减慢,将粪便结成干硬便,易出现排便困难的现象。如果食用此类生香蕉,易出现大便干燥,便秘症状,严重时会引发便血现象。而熟透的褐皮香蕉富含大量果胶、膳食纤维,含糖量较高,能令粪便的容积量增大,并促进肠蠕动。

豆浆减肥法_减肥知识库_39健康网

之所以说豆浆有助你燃烧脂肪的功效,是因为豆浆中含有丰富的大豆皂甙和不饱和脂肪酸,能分解体内的胆固醇,促进脂质代谢,使皮下脂肪不易堆积(www.e993.com)2024年11月10日。豆浆虽然是液体,但仍然属高纤维食物,能增强肠胃蠕动功能,解决便秘问题,使小腹不再凸出。豆浆还有利尿、排汗作用。水聚集在体内无法排出,是造成水肿型肥胖的主要凶手。如果在减肥期...

香蕉不要直接吃了,试试这道黄油香蕉,软绵焦香,吃起来更香甜

两根国产香蕉带皮切成两段,然后对切再把皮去掉。2.平底锅中加入黄油,把香蕉切面向下,小火慢慢煎,一面煎焦之后,翻面。3.两面煎好后,撒上白砂糖,糖融化了就可以出锅了。4.好吃的黄油焦糖香蕉就做好了,焦香四溢,入口绵柔,做了这个,你媳妇一定能原谅你。

请牢记致命的用药混搭!虽然提醒多次,但悲剧还是发生了……

利尿剂——香蕉、橘子服用利尿剂期间,钾会在血液中滞留。若同时吃富含钾的香蕉、橘子,体内钾蓄积更加严重,易诱发心脏、血压方面的并发症。滋补类中药——萝卜滋补类中药通过补气,进而滋补全身气血阴阳,而萝卜有破气作用,会大大减弱滋补功效,因此服用滋补类中药期间忌食萝卜。

经常便秘的人请注意,抓紧这两个时间排便!成功率更高~

习惯性便秘多见于老年人和部分年轻女性患者,表现为大便数日一行,艰涩难以排出,服用排便药物后也时好时差。以下食疗方具有补血滋阴、补益肝肾、润肠通便等作用,习惯性便秘患者可参考使用。01香蕉做法:香蕉可剥皮生食或炖熟,每天清晨及睡前各吃1个。功效:清热生津、润肺滑肠。但一定要选用自然熟透的香蕉,否则,生香...

@重庆的小伙伴们:小雪节气“加油”保暖,不妨试试这些进补美食

待米粥烂熟,调入黑芝麻和白糖,再稍煮片刻即可。功效:黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症。板栗炖猪肉食材:猪瘦肉500克,板栗300克,葱、姜少许,料酒、砂糖、酱油适量。做法:1、将猪肉切成...