大雪过后,千万别小看白萝卜煮水!七种神仙搭配,方法简单,润养全身

作用:白萝卜性味辛甘微寒,有清热化痰、消食除胀的功效,雪梨性寒甘润,专门治疗燥热伤津导致的咳嗽。两者结合可以起到理气化痰、润肺降火的功效。白萝卜苹果水煮法:将白萝卜50克,苹果50克切片放入锅中,加水适量,大火煮沸转小火煮15分钟,最后加冰糖再煮5分钟即可。作用:白萝卜中的膳食纤维可以刺激胃肠蠕动,帮助...

藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨,而是这4样,润肺止咳又化痰

白萝卜素有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法,其性凉味甘,有清热化痰、润肺止咳的功效。尤其对于痰多咳嗽的人群,白萝卜是非常天然的选择。推荐食谱:白萝卜金桔雪梨煮水材料:白萝卜半根,金桔5颗,雪梨1个,冰糖适量,清水1000毫升具体步骤:1.白萝卜切片,雪梨去核切块,金桔对半切开去籽。2.将所有材料放入锅中,加...

【健康】大雪过后,千万别小看白萝卜煮水!七种神仙搭配,方法简单...

作用:白萝卜性味辛甘微寒,有清热化痰、消食除胀的功效,雪梨性寒甘润,专门治疗燥热伤津导致的咳嗽。两者结合可以起到理气化痰、润肺降火的功效。02.白萝卜苹果水煮法:将白萝卜50克,苹果50克切片放入锅中,加水适量,大火煮沸转小火煮15分钟,最后加冰糖再煮5分钟即可。作用:白萝卜中的膳食纤维可以刺激胃肠蠕动...

“化痰王”不是雪梨而是它,建议每周吃点,去痰止咳,滋养润肺

这道汤品口感清甜,梨的滋润与白萝卜的清新相结合,极适合秋冬季节饮用。冰糖的加入使得整道菜更加温润,不仅能去痰止咳,还能有效滋养肺部。二、莲藕莲藕含有丰富的营养成分,包括膳食纤维、维生素和矿物质,特别是它的清肺作用尤为显著。莲藕性凉,能够清热解毒,非常适合秋冬季节食用。同时,它还能促进消化,增强免疫力。

冬季感冒咳嗽不用愁,7个食疗良方来帮忙

功效:雪梨有润肺止咳、清热降火的作用,冰糖也有润肺、止咳的功效。本汤口感清甜,适合咳嗽、咽干、咽痛者食用。需要注意的是,雪梨性寒,脾胃虚寒、腹痛泄泻者慎用。4、姜丝萝卜汤材料:生姜15克,白萝卜50克,红糖适量。做法:将生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水500毫升,煎煮10~15分钟,再加入红糖,稍煮1~2分钟...

藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,润肺止咳,冬天别错过

百合是传统的药膳食材,具有润肺止咳、清心安神的功效(www.e993.com)2024年12月19日。其富含蛋白质、维生素和多种微量元素,对缓解干咳和喉咙不适效果显著。推荐食谱:百合蒸秋梨材料:鲜百合50克,红枣10颗,桑葚10克,枸杞10克,桂花蜜适量,秋梨1个。做法如下:1.秋梨顶部切开,挖空中间部分,做成梨盅。

北京劲松健康科普:夏季养生,常吃冰糖雪梨到底好不好?

夏季高温,人体容易出现燥热、口渴等症状。冰糖雪梨性味甘寒,能够有效清除肺热,滋润肺腑,缓解上述症状。"冰糖雪梨是夏季养生的良方,不仅可以清热解暑,还能够润肺生津,非常适合用于预防夏季疾病。"2、润肺养肺现代研究发现,雪梨中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分,能够有效补充人体所需的水分和营养,滋养肺部组织...

止咳神仙汤!白萝卜雪梨汤

很多人都不知道的是,用白萝卜和梨一起煮水喝,其实大有作用。白萝卜雪梨一起煮水喝,常喝可以预防感冒,化痰止咳,清热润肺,治咳嗽很管用,家里有小孩的一定要多煮这碗汤水。下面我和大家分享一下详细做法,有需要的朋友,一定要及时收藏起来!用料雪梨1个白萝卜半根清水1升冰糖少许(可放可不放)...

秋季养肺,宜吃5种白色食物!

雪梨性凉味甘微酸,入肺、胃经,既能养肺清热、生津润燥、止咳化痰,还能增强心肌活力,降低血压。雪梨生吃能缓解喉咙干痒痛等症状,熟吃能起到滋阴润肺的功效,且煮熟后寒凉之性会减弱。川贝雪梨汤食材:雪梨2个,川贝母10克,冰糖适量。做法:川贝母捣碎或研磨成粉,雪梨去皮、核,切成块状,将川贝母、梨块、冰糖放入...

抗甲状腺癌的6个食疗方

②胖大海用热水泡开加入冰糖,晾凉调匀后即可泡入雪梨块,加冰块放入冰箱中冰镇30分钟即可装盘上桌。功效解析●胖大海具有清热润肺、利咽解毒等功效,可治疗干咳无痰、喉痛、音哑、骨蒸内热、吐衄下血、目赤、牙痛等。●梨具有生津润燥、清热化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、...