来例假可以喝冰糖雪梨银耳红枣枸杞汤吗
来例假可以适量喝冰糖雪梨银耳红枣枸杞汤。冰糖雪梨银耳红枣枸杞汤属于温性食物,并且具有一定的滋补作用,适当食用不会对机体产生不良影响,也不会加剧痛经的症状。此外,该汤水还含有多种营养成分,有助于补充体力和水分,适合在生理周期内食用。如果女性本身体质偏寒或存在宫寒等问题,则不建议在例假期间饮用冰糖雪梨银耳...
秋冬滋补,润燥养颜,全靠这碗银耳雪梨羹!
银耳雪梨汤是以银耳、雪梨、枸杞等食材炖煮而成的一道家常饮品。银耳含有丰富的蛋白质,矿物质,可补充身体的营养,还可美容护肤,增强身体的免疫力,且银耳还有润肺护肝的效果;红枣是常用的补养的佳品,可补养身体,有滋阴、滋补气血的功效;枸杞有补肾阴的功效,且可养肝明目、补血安神、生津、止咳、润肺。小贴士1....
冰糖雪梨银耳的正确做法,两种方法,简单易学!
它具有滋阴润肺、清热解毒、养颜美容的作用。经常食用银耳可以改善皮肤干燥、粗糙和暗沉的问题,使肌肤水润透亮。银耳还能降低血压,改善贫血等问题。制作银耳的方法多样,可以炖汤、烧糖水、蒸糕点等等。搭配红枣、莲子、桂圆等食材,不仅增加了口感,还增强了营养价值。冰糖雪梨银耳,是一道非常适合夏天的清凉甜品。它不仅口...
冬天嗓子不舒服?今天教您做一道银耳雪梨羹→
功效银耳含有丰富的蛋白质,矿物质,可以美容护肤,增强身体免疫力,而且银耳还有润肺护肝的效果;红枣是常用的补养的佳品,可以补养身体,有滋阴、滋补气血的功效;枸杞有补肾阴的功效,而且还可以养肝明目、补血安神、生津、止咳、润肺。不过需要注意,糖尿病患者和肠胃不好的人,需要谨慎或禁忌饮用。报送:沈群(奉贤区...
银耳雪梨汤怎么做能润肺止咳化痰
除了基本的做法,还可以根据个人口味加入其他食材,如红枣、枸杞、百合等。这些食材都具有润肺养阴、止咳化痰的功效,可以增强银耳雪梨汤的功效。另外,制作银耳雪梨汤时需要注意以下几点:1、银耳的泡发时间不宜过长,以免影响口感和营养价值。可以用温水泡发30分钟左右,或者用热水泡发10分钟左右。
藏在身边的“润肺高手”,不是雪梨而是它,春季煮水喝,滋养润肺
2、把处理好的食材放入锅中,加入适量水,大火煮开后转小火煮20-30分钟即可,喜欢甜一点的可加点冰糖(www.e993.com)2024年7月29日。5、荸荠银耳雪梨汤材料:荸荠10个,银耳1朵,雪梨1个,红枣8个,枸杞1小把,冰糖适量做法:1、准备好材料,银耳提前泡发好,去掉蒂部洗净撕成小朵,梨去皮去核切小块。
加了雪梨的南瓜羹会更好吃吗?快来试试看!丨“闵”朝吃啥
雪梨1个老冰糖3块南瓜适量百合适量银耳适量红枣适量制作步骤1.雪梨改刀备用2.砂锅中加入水和老冰糖。烧开后,放入雪梨、百合、银耳、南瓜后炖煮(可根据个人需求增加红枣、枸杞等)3.煮至银耳软烂,汤汁粘稠后盛出制作步骤1.要选用皮薄肉多的新鲜雪梨,汁水越多口感越好...
雪梨和它一起煮,是天然的“止咳方”一周喝2回,安稳度冬身体好
而把梨炖成汤,不仅适合所有的人食用,止咳润喉的作用也更好。今天老于就给大家分享的是雪梨和它一起煮,是天然的“止咳方”,让家里的老人孩子,一周喝上2回,保准安稳度过寒冬,身体棒棒的!推荐食谱一:小吊梨汤食材:雪梨、陈皮、陈皮话梅、枸杞、银耳、溜溜梅、老冰糖...
换季感冒嗓子不舒服,建议多吃这3样,润肺清咽,美容养颜气色好
一、银耳红枣雪梨羹准备材料:银耳20克,红枣10枚,雪梨1个,冰糖适量,桃胶、枸杞适量。具体做法:1.将银耳浸泡至软后,洗净切碎备用。桃胶也用清水泡软,红枣洗净,去核,切成小块备用。雪梨去皮、去核,切成小块,枸杞清洗干净备用。2.锅中加适量清水,放入银耳、红枣、雪梨、桃胶和适量冰糖,大火煮沸后转...
?? 咳咳咳咳!换季止咳全靠这秘方,一碗下肚从头润到脚,人都舒服...
3、罗汉果泡水喝,罗汉果有生津止渴、润肺的功效。洗干净去掉外壳,泡水喝就可以了。4、雪梨,梨是非常好的润肺水果。不仅清甜多汁,香甜可口。而且具有生津润肺、解毒化痰。制作成饮品效果更佳。5、橙子,是比较容易买得到的水果。多吃几个橙汁,不仅可以补充维生素C也能预防缓解咳嗽。